腿上有青筋怎麼辦_腿上有青筋怎麼回事

　　腿是我們身體的一部分，而有些人的腿上會出現了青筋，當遇到這些問題，你知道怎麼辦嗎?以下是由小編整理關於腿上有青筋的內容，希望大家喜歡!

　　腿上有青筋的解決方法

　　現在有很多的人腿上出現了青筋，因為它不影響我們的生活，有很多的人並沒有關注它。

　　專家介紹，靜脈曲張是一種慢性疾病，需要及時進行治療，不然後果會很嚴重。

　　靜脈曲張是我們常見的血管疾病，是一種慢性疾病，發病初期沒有什麼太明顯的症狀，後期卻會出現一系列的併發症。

　　後期受損靜脈隆起，擴張迂曲，以小腿大隱靜脈行程為重。

　　病程長者常有面板萎縮、脫屑、瘙癢、色素沉著、面板和皮下組織硬結，甚至溼疹和潰瘍形成，有時可併發出血及血栓性靜脈炎。

　　靜脈曲張早期患者會感覺下肢酸脹，沉重、乏力、久站後足踝部水腫、小腿處淺靜脈曲張、迂曲成團、患者腿部面板冒出紅色或藍色、像是蜘蛛網、蚯蚓的扭曲青筋血管，或者像樹瘤般的硬塊結節，靜脈發生異常的擴大腫脹和突出曲張，即所謂的腿上青筋突出。

　　當患者立直的時候，症狀比較明顯，當患者休息的時候，此時的症狀減輕了。

　　在臨床診斷過程中，我們會發現這種疾病大多數會表現為大隱靜脈曲張症狀，只有少數一部分患者會有小隱靜脈曲張的症狀表現形式。

　　臨床上極為常見，全球約有25%的女性和15%的男性患有此類疾病，發病常與遺傳因素有關，並且長期站立和重體力勞動可以成為誘因。

　　因而在對腿部青筋的治療過程中，應該注意選擇一些比較正確的治療方法，對症下藥，比如結合不同的病因、發病機理、臨床表現和患者的全身情況以及治療要求。

　　腿上有青筋的注意事項

　　1、不要長時間的站立或者久坐。這點對緩解靜脈曲張症狀工作很是不利的，應儘量減輕工作量並避免長期一個姿勢站立或仰臥。

　　2、避免穿緊身的衣服。腰帶、鞋子都不可過緊，最好穿低跟鞋。

　　3、控制體重。假如超重的話會增加身體的負擔，使靜脈曲張更加嚴重。

　　4、不要提重物。重物會增加身體對下肢的壓力，不利於緩解靜脈曲張症狀工作。

　　5、避免高溫。高溫易使血管擴張，從而加深病情。

　　6、穿靜脈曲張減壓襪。靜脈曲張減壓襪可以幫助靜脈迴流，是治療靜脈曲張的一種器械。

　　腿部肌肉腫脹怎麼消除

　　穿高跟鞋久站後足部容易腿部酸脹、臃腫、緊繃或腿部有靜脈的曲張，可用身體乳或複方精油幫助放鬆舒緩腿部壓力，消除水腫減緩不適，讓兩腿輕盈舒適看起來更纖細。

　　泡腳減壓

　　按摩前可先把雙腳放進冷水中浸泡約15分鐘***冷水中加入含薄荷成分的複方精油2-3滴，以增加涼爽感，而且水面高度要沒過腳踝***，泡腳有助舒緩腳部壓力。

　　去角質

　　取小顆粒或無顆粒去角質凝膠，用螺旋的方式按摩至有屑狀，注意強化按摩腳背和膝蓋處，最後用冷毛巾擦拭，去角質可讓肌膚細膩。

　　消除酸脹按摩步驟

　　1、用手指指腹揉捏腿部後側肌肉，從下向上均勻揉捏小腿和大腿部位，左右腿各重複按摩5-10回。

　　2、兩手相疊平放於大腿上，從大腿往下滑推至腳踝處，再用兩手包覆腳踝後側，並往上滑推至小腿、大腿，左右腳分別重複做5-10回。

　　3、用兩手的大拇指指腹從下向上交替按小腿胃經至有微酸感***小腿胃經位於小腿骨偏外側***，兩腿分別按壓3-5回。

　　按胃經可助腸胃蠕動和代謝。

　　再用以單手握拳的方式連續敲打大腿外側膽經至有微酸感***膽經位於兩手自然垂放時碰觸的大腿處***，敲打時從上往下或從下往上即可，持續敲打1分鐘，有助消除水腫。

　　4、用兩手虎口從小腿往上滑推至膝蓋處，並用除大拇指外的其餘4指指腹稍微揉按膝蓋後方凹陷處，可以幫助排出水分，兩腿分別重複做5-10回。

　　5、最後以兩手反方向如擰抹布般的方式，揉轉小腿和大腿內側肌肉，從下往上揉捏3-5回。

腿上有青筋怎麼辦