指甲上有豎紋怎麼回事

  一般健康人的指甲下部,都有白色的月牙形,如果五個指頭都有月形,那是最佳的。那麼指甲上有豎紋是怎麼回事?下面就趕緊跟著一起來了解下吧!

  指甲上有豎紋的原因

  指甲出現豎紋主要是維生素A的缺乏。如果指甲表面不夠光滑,手指甲上出現明顯豎紋,一般會出現在操勞過度、用腦過度後;在睡眠不足的時候,這些豎紋會很清楚地顯現出來。

  有豎紋可能消化不好,不少人的指甲上都有或密或疏的稜狀豎紋,這是消化系統功能不好的體現。還有專家認為,指甲上有稜可能是缺鈣的表現。

  肝腎機能衰弱,表現為黑色豎紋。身體缺氧表現為藍色豎紋,可能是肺炎等肺臟感染跡象。

  如果豎紋較小關係不大,只需注意飲食養生,均衡營養,做好日常保健即可。多吃富含優質蛋白質的飲食,如奶類、蛋類、豆類、魚類等,同時攝取維生素,以及鋅、鐵、鈣等微量元素來調整身體機能,甲面的豎線會隨之逐漸消失。

  如果豎紋一直存在,則可能是體內器官的慢性病變。如果不加以疾病防治,隨著病情的發展指甲會變得高低不平,甚至會裂開。

  看指甲知健康

  1、指甲有凹痕

  當人體缺乏蛋白質、鈣質、硫元素等情況下,指甲會出現凹痕現象。此時需從大蒜、蛋類等食物中補充這些型別營養素。

  2、指甲變脆、有裂痕

  身體缺乏鈣質、硫元素、鋅質,或維生素A、B、C等;手指甲長時間與水接觸;口服避孕藥;心理情緒處於應激狀態或身體患慢性病;使用指甲油、磨除劑,指甲被打磨。這五種情況都容易導致指甲變脆、有裂痕出現。

  3、指甲有橫紋

  指甲上的橫紋是一種對已經發生的病變的記錄。換句話講,當指甲上有橫紋出現時,體內必然已經出現一些病變。一般而言,開始的時候橫紋只在指甲的最下端,隨著指甲的生長,逐漸向上移動,也就預示著離發病時間越來越近了。

  4、指甲有斑點

  指甲上有少量白點,通常是缺鈣、缺矽或者寄生蟲病的表現;白點數量比較多,可能是神經衰弱的徵兆;而指甲上出現黃色細點,則可能患上了消化系統的疾病;如果指甲上出現黑色斑點則要小心,輕者只是操勞過度、營養不良,重者可能是胃下垂、胃癌、子宮癌的先兆。

  5、指甲甲床發紅

  如果指甲甲床發紅,要當心可能患有心臟病。如果呈現灰白色或白色的話,則說明血液中紅細胞偏少,很可能是因貧血導致的。

  6、指甲顏色偏白

  指甲顏色蒼白,缺乏血色,多見於營養不良,貧血患者;此外如果指甲突然變白,則常見失血、休克等急症,或者是鉤蟲病、消化道出血、肺結核晚期、肺源性心臟病等慢性疾病。需要注意的是,如果指甲白得像毛玻璃一樣,則是肝硬化的特徵。

  7、指甲顏色變灰

  指甲呈灰色,多是由於缺氧造成,一般抽菸者中比較常見;而對於不吸菸的人,指甲突然變成灰色,最大的可能便是患上了甲癬,初期指甲邊緣會發癢,繼而指甲還會變形,失去光澤變成灰白色,如灰指甲等。

  8、指甲顏色變黃

  指甲變黃,在中醫上認為多由溼熱燻蒸所致,常見於甲狀腺機能減退、胡蘿蔔血癥、腎病綜合症等;西醫上則認為指甲偏黃多半與體內維生素E的缺乏有關。如果所有的指甲都變黃,就必須接受治療了,因為那是全身衰弱的象徵。

  專家表示,上述指甲變化只是表明身體出現了某些健康問題的徵兆之一,病情的最終確診,還需要經過更詳細的檢查和診治。

  護甲的小訣竅

  1、橄欖油潤甲

  對於擁有脆弱、過薄的指甲的人,可以在第一個月先將手指甲浸泡在橄欖油中10至15分鐘,之後每兩個禮拜浸泡一次。這種便宜的DIY護甲術能強化受損、脆弱或容易斷裂的指甲。

  2、做家務時戴上手套

  當你洗碗、做衛生時,記得戴上手套。清潔劑和洗滌精或傷害你的指甲,導致乾燥、斷裂和剝落。

  3、多吃富含維生素H的食物

  在你的飲食中,記得加入富含維生素H的食物,比方說肝臟類、煮雞蛋、穀物、花椰菜和酪梨等等。維生素H除了能強健你的指甲,使指甲更厚。

  4、按摩甲面

  經常按摩指甲能促進指甲周圍的血液流動,這樣能夠有助指甲的生長。按摩時,手部使用護手霜,指甲使用護甲霜或指緣油。當然了,一定要養成吸收後立刻擦護手霜的習慣,指甲也要擦到。

  5、飲大量水

  我們都知道水是生命之源,對於你的指甲來說也是一樣。喝水能為乾燥、受損的指甲補充水分,就和喝水對面板和頭髮好是一個道理。