柺杖的用法如何挑選柺杖

　　柺杖是一種輔助行走的簡單器械，通常是一根木製或金屬棍子，而柺杖的使用方法你知道多少呢?以下是由小編整理關於柺杖的用法的內容，希望大家喜歡!

　　柺杖的用法

　　行走：

　　1、將雙柺支撐在雙腳兩側的向方，保持身體平穩;

　　2、兩個柺杖頂部儘量壓在雙側肋骨上，不要用你的腋窩直接頂在柺杖上，伸直肘部，用雙手支撐體重;

　　3、雙柺同時向前移動;

　　4、向前移動患腿於雙柺之間同一平面;

　　5、再向前擺動正常腿，放在雙柺的前方;

　　6、不斷地重複，你就可以向前行走了***雙柺->患腿->正常腿***。

　　提示：行走過程中不要依靠在雙柺頂上。

　　起身站立：

　　1、在你準備站立前，請先確定椅子或床是否穩定牢固;

　　2、正常腿支撐在地面上，身體向前移動到椅子或床的邊緣;

　　3、在將雙柺併攏合在一起，用患腿一側的手握住柺杖手柄，健側的手扶住椅子扶手或床緣;

　　4、兩手一起支撐用力，同時你的正常腿發力站起，保持站穩。

　　注意：在你開始行走之前，請先確保已經站穩，然後再將柺杖分置身體兩側。

　　坐下：

　　1、身體向後慢慢退，直到正常側的腿碰到椅子或者床的邊緣;

　　2、保持體重在正常腿上，將雙柺併攏合在一起;

　　3、用患腿一側的手握住柺杖手柄，健側的手放到椅子或床緣上，然後彎曲健側膝蓋，慢慢坐下;

　　4、坐下過程慢慢來。始終保持雙柺放在椅子旁邊。

　　注意：除非醫生允許你的患腿部分負重，否則下坐過程仍需保持你的患腿離開地面不受力。

　　上下臺階或樓梯：

　　1、果臺階或樓梯有扶手，儘量利用扶手。將兩個柺杖合在一起，用遠離樓梯扶手一側的手握住***如圖所示***;另一手扶住樓梯扶手，身體儘量靠近扶手;

　　2、下沒有扶手的樓梯：根據指導方法，兩手各持一柺杖，如同行走時一樣。

　　柺杖的種類

　　柺杖的種類和製作取材形形色色，其中以竹、木製為最多。中國人喜歡用竹杖，它輕巧而富於彈性。其他柺杖有藤、紫檀、紅木、黃楊、降龍木、牛角、牙、骨、金屬等。據說，陰沉木手杖最為珍稀，陰沉木是木材因地殼變動而埋於土中，一般多為杉木“陰沉”而成，做成的柺杖質堅耐用，但存世寥寥，不易找尋。

　　藤木柺杖屬於天然柺杖，由野生藤條製成，最常見的是白藤條野生藤條在生長的時候由人工壓彎成傘柄形狀。一般1到2年後就能成才。屬於普通品。

　　陰沉木屬於珍稀品，一般都是作為雕刻用的，一塊10釐米左右的陰沉木就已經很珍稀了，能成型做成柺杖應該價值不菲。絕非普通老百姓能夠擁有的。

　　紅櫸木和棕紫竹柺杖，紅慄木柺杖由於輕巧，靈活，色澤光鮮和結實耐用，上面可雕龍附鳳，一般作為老年人禮品也被很多國人所接受。

　　黃楊木也屬於比較名貴的木材，用來做柺杖也不錯。而且易於雕刻，並且保持原木本色。

　　花椒木柺杖花椒木並非名貴木材，祖國大江南北都有花椒木種植，但花椒木屬於灌木科，長成才不易，需要5-8年的時間。一棵花椒樹取其主幹才能做成手杖。花椒木渾身長滿了帶刺的疙瘩。李時珍的本草綱目記載花椒木有行氣活血，以毒攻毒，以麻治麻的醫用價值，花椒木做的手球，花椒木做的柺杖對老年人的手腳麻木，氣血不暢都有醫用效果和物理診療價值。在北方的一些城市，老年人過壽最好的生日禮物莫過於一根花椒木龍頭柺杖，也是孝心和體現幾代同堂美滿安康的象徵。屬於老年人柺杖中的上品。

　　金屬柺杖基本上用於醫療康復和輔助行走。