痤瘡怎麼治療能好

　　痤瘡是很常見的面板科疾病，一般不能自愈，有什麼治療方法呢?下面是小編為你整理的關於痤瘡怎麼治能好方面的相關內容，希望能幫到你。

　　痤瘡怎麼治好

　　1、冰毛巾敷臉法

　　把洗乾淨的毛巾放在冰箱冷凍格里，經過幾小時，敷在洗過的臉上，有收斂鎮靜之效，對極油性肌膚也很有幫助。

　　2、冰塊敷痘法

　　洗臉後，將冰塊塗抹在紅腫的患部，有助於消炎鎮靜;

　　3、冰塊收斂水

　　不論你用溫水還是冷水洗臉，沖洗乾淨臉上的洗面皂後，再放一盆加入冰塊的乾淨清水，用冰水重複沖洗臉部，收斂鎮靜肌膚也蠻有用的。

　　4、酸乳酪排便法

　　養成每天喝鮮乳酪或益力多的習慣，讓益菌在腸內清除垃圾，幫助正常如廁，如果加上綠茶粉，據說更有效。

　　5、鮮奶除痘法

　　每天一大杯鮮奶***不是奶粉泡的***，持續一兩個月，不但減少痤瘡產生，連痘疤都會慢慢退掉哦。

　　6、蘆薈黃瓜消炎法

　　蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，菜場買回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉後抹在臉上，經過約三十分鐘再衝洗掉，也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用，對痤瘡怎麼消除也很有幫助效果。

　　7、食療

　　建議多喝水，少喝飲料，多吃蔬菜，最好保證每天吃一樣水果跟蔬菜，飲食要清淡，才能達到去火的效果。

　　8、運動

　　多運動多排汗，有利於將身體裡的毒素排出體外，從而達到去除清楚都的效果。

　　痤瘡形成的原因

　　1、內分泌失調

　　當一個人出現內分泌失調的時候，往往會導致體內的雄性激素增多，從而使得汗孔增大，分泌的油脂也會增多，從而使得痤瘡桿菌的生長速度增大，而導致痤瘡的形成。

　　2、缺少充足的睡眠

　　習慣性睡眠不足會打亂自己的生物鐘，導致肌膚的新陳代謝紊亂，痤瘡在這個時候就很容易在臉上長出來，而且這種痤瘡特別喜歡光顧我們的額頭部位。

　　3、個人衛生的清潔

　　日常生活中要注意到枕頭套，被單的清潔問題，被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍，從而導致長痤瘡。

　　4、不良的作息習慣

　　往往這種不良的作息習慣也是導致痤瘡一直長的原因，長期的熬夜，很容易導致體內的內分泌失調，引起痤瘡的生長。

　　5、飲食的不規律

　　比如日常生活中，經常的暴飲暴食，經常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導致身體各因素受到刺激，導致痤瘡的生長。

　　認識痤瘡的三大誤區

　　誤區一：年齡

　　許多人認為痤瘡是青春期的特有產物，隨著青春期的結束，痤瘡肯定也會跟著消退。但事實上，痤瘡可伴隨我們—生。

　　痤瘡可發生在新生兒時期。許多新生兒在出生時即有新生兒痤瘡，也可在出生後幾個月內出現，一般病情較輕，多數可自愈。嬰兒痤瘡則在3-6個月時出現，可持續到5歲，嬰兒痤瘡患者成年後易發生嚴重痤瘡。近年隨著社會的進步和人們生活水平的提高，飲食結構的改變，工作學習節奏的加快以及空氣環境的汙染，患痤瘡的病人日益增多，其發病年齡已趨向少年和中年。

　　誤區二：輕視

　　不少人認為，痤瘡只不過是長在臉上的幾顆小痤瘡而已，這也是不正確的。前面已談到痤瘡絕不是一種簡單的病理表現，它的發病機理非常複雜，除了內分泌失調、皮脂分泌過多和微生物感染因素外，其他因素如免疫、遺傳、血液流變學的改變等也被認為與痤瘡的發病有關。

　　它與社會心理、生活習慣、生存環境等因素也有很大關係。許多人因為生活習慣和環境的改變而發生痤瘡。另外，由於環境汙染、飲食、生活習慣的改變，生活、工作節奏的加快，精神的緊張，都有可能引發或加重痤瘡。

　　誤區三：化妝

　　許多人長痤瘡主要是由於身體內部的原因，然而一些愛美人士想通過化妝來掩飾臉上的痤瘡，這是不科學的。他們認為化妝品既能遮蓋、保養面板，又能治療痤瘡，其實不然。因為化妝以後，面板就不清潔了，毛孔累積了許多粉底，再和汗水、空氣中的灰塵混合在一起，就變成汙垢阻塞毛孔，這樣一來，痤瘡不但無法掩飾，反而更惡化，就連原來不長痤瘡的部位亦會長出痤瘡。

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