治療打鼾的偏方有哪些

　　睡覺打鼾是什麼原因?為什麼會打鼾?如何治療?下面小編整理了治療打鼾的偏方，一起來看看吧。

　　治療打鼾的偏方

　　1、花椒。花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼後服下***花椒不服下***，連服5天，可治療打鼾。

　　2、漱口液。只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋後漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。這種漱口液中含有一種樹脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供應，使咽喉腔黏膜處於充分供血狀態，軟顎和懸雍垂就不會因鬆弛而振動，鼾聲也就減弱、停止。

　　3、鄂託法。找口腔醫生造一個鄂託，每天晚上戴在口腔裡，可以托住下垂的軟顎，抵住舌頭使之不致壓縮，達到預防打鼾的作用。

　　4、玻璃球法。把一粒兒童玩的玻璃彈子鬆鬆地縫在睡衣領下的肩葉片內，要使它能左右滑動。打鼾者一般在側臥或俯臥時是不打鼾的，當打鼾者要轉身仰臥時，就會壓著後背的玻璃球，從而立即轉身側臥或俯臥，這樣，鼾聲就不會出現或明顯的減輕。或在睡衣後背正中縫一個小口袋，裡面放一個兒童最小號的皮球或網球，這樣可以使打鼾者不致仰臥，也能大大減輕鼾聲。

　　成人預防打鼾的方法

　　1、習慣性打鼾者可在睡衣的背後縫製一個小口袋，入睡時，將一個網球或小皮球放人其中，這樣，可以避免仰臥入睡，從而有效地防止打鼾。

　　2、有些藥物，如***、以及抗生素，可鬆弛肌肉，應儘量避免服用。

　　3、對於肥胖者要積極減輕體重，加強體育運動，合理的節食。如果能減輕體重的5%-10%，打呼嚕的症狀就會得到有效地緩解了。

　　4、打鼾嚴重者，床墊不應太軟，最好睡硬板床。

　　5、打呼嚕的預防方法包括枕頭不宜過高，厚度以單側肩寬為宜。

　　6、要忌酒戒菸。酒精有麻醉作用，可引起肌肉鬆弛，導致鼾聲如雷。習慣性打鼾者睡前應禁止飲酒，尤其是烈性酒。而煙霧中的毒物刺激呼吸道，引起呼吸道腫脹，導致氣道不暢。

　　7、睡前取9釐米長蔥白3根放在嘴裡生嚼，連續7天可見效。

　　8、增強體育鍛煉保持良好的生活習慣，適當的體育鍛煉可以增強人體的抵抗了，對緩解高血壓和肥胖者的打呼嚕症狀有一定的好處。

　　打鼾的原因

　　上呼吸道任何解剖部位的狹窄或堵塞，都可導致阻塞性睡眠呼吸暫停。

　　一、咽喉鼻部疾病

　　真腔及咽、喉部病變前鼻孔狹窄或閉鎖，鼻中隔偏曲，鼻息肉，肥厚性鼻炎，變應性鼻炎，鼻腔各種良性或惡性腫瘤;鼻咽炎，腺樣體肥大，鼻咽部閉鎖或狹窄，扁桃體月巴大，懸雍垂過長或肥大，咽部腫瘤，嚥肌麻痺;會厭炎，會厭囊腫，會厭腫瘤，聲門上水腫，聲帶麻痺，喉埃，喉軟骨軟化;以及頸部的甲狀腺腫和其他原發性或轉移性腫塊壓迫等。

　　二、口腔病變

　　以舌的病變影響為甚，如巨舌症，舌腫瘤，舌根部異位甲狀腺，繼發於粘液性水腫的舌體增大，用咽瓣修復胯裂的部分病人。

　　三、某些先天性領面部發育畸形如

　　1、Piene-Robin綜合徵，其特徵為小頜、脖裂、硬腰高拱、舌下垂等。

　　2、Prader-Willi綜合徵，主要表現為吞嚥困難，肥胖，面部畸形，性功能低下，智力遲鈍等。

　　3、Down綜合徵，有鼻樑低平，上頒發育不全、下領圓小、高腰弓、智力遲鈍等待點。

　　4、Treacher-C011ins綜合徵，表現為下頜與面骨發育不全，如下險缺損、眶上緣畸形、小頜、額面骨下陷、腰裂、會厭畸形及耳畸形等。

　　5、Crouzon綜合徵，主要有顱面骨發育不全，鼻樑低寬，鉤形鼻鼻孔，鼻腔狹小，鼻中隔偏曲，上領下陷，上脣短縮，硬胯高拱，下頜骨大而突出等。

　　6、Hurler-Scheie綜合徵，其臨床特徵介於Hurler綜合徵與Scheie綜合徵之間，特點為頰後縮***小頜***，症狀有智力遲鈍、抹儒症、多種骨發育不全、角膜混濁、耳聾等。

　　四、全身性疾病

　　肢端肥大症引起舌體增大，甲狀腺功能減退所致的粘液性水腫，慢性淋巴細胞性白血病性咽峽炎，女性絕經期後的內分泌紊亂以及肥胖症等，均易導致OSAS。肥胖者易發生OSAS的原因可能為：

　　1、此類病人舌體肥厚，且軟聘、懸雍垂和咽壁有過多的脂肪沉積，易致氣道阻塞。