小兒哮喘飲食方法

　　想必很多人都知道，謝霆鋒患有哮喘病，那麼這種病有什麼特殊的病症呢?應該如何預防保健呢?今天小編為大家推薦。

　　是什麼

　　1、蜂蜜生薑汁：取生薑30克，蜂蜜50克。將生薑搗爛取汁，與蜂蜜混勻，分3次用溫水沖服。適用於寒性哮喘。

　　2、南瓜蜜糖：取南瓜1個，蜂蜜50毫升，冰糖30克。先在瓜頂上開口，挖去部分瓜瓤，納入蜂蜜、冰糖後蓋好，放在盤中蒸1小時即可。適用於寒性哮喘。

　　3、鮮蘆根粥：取新鮮蘆根150克，竹茹10克，粳米50克，冰糖15克。將鮮蘆根切碎洗淨，加水與竹茹同煮20分鐘，去渣留汁，加入粳米煮粥，粥成後，加入冰糖食用。適用於熱性哮喘。

　　兒童哮喘不能吃什麼

　　1、奶及奶製品：以牛奶致兒童過敏性哮喘發生率為最高。因此，對需要乳類餵養的嬰幼兒來說，應積極主張母乳餵養，以減少牛奶餵養所致過敏性哮喘的發生機會。

　　2、海產品及水產品：這些食物的致敏原通常耐熱，其熟食品也常常誘發過敏性哮喘，特別是食用不新鮮的海產品可使過敏性哮喘的發生率明顯增加。因此，要儘量避免食用。哪些海產品是過敏性哮喘患者不能食用的?

　　3、 部分水果：少數水果可能誘發過敏性哮喘，如桃子、蘋果、香蕉、草莓、櫻桃、椰子等，雖僅為個別情況，但亦應提高警惕。

　　4、雞蛋：雞蛋誘發過敏性疾病的病例不少，其中有少部分表現為過敏性哮喘。如果只吃蛋黃不吃蛋清則可降低哮喘發作率，這是因為蛋清中的卵蛋白是誘發過敏的主要致敏原，而蛋黃不含卵蛋白，故很少會引起過敏發生。

　　哮喘三大症狀

　　1、接觸過敏原或聞到刺激性氣味後，只表現為發作性胸悶、憋氣而無明顯喘息;

　　2、長期頑固性乾咳，在應用抗過敏、茶鹼、受體激動劑、激素等治療後咳嗽很快好轉;

　　3、老年性哮喘，由於喘息時間長，反覆發作或繼發肺部感染，哮喘發作時除喘息外，還伴有咳嗽、咳痰，如果患者有吸菸習慣或有慢性支氣管炎，原來並無喘息，後來突然出現喘息，這樣的病人往往被誤診為慢性支氣管炎。

　　哮喘的5大“元凶”

　　1、過敏原：花粉、灰塵、柳絮、寵物的毛髮和糞便、羽毛、塵蟎、黴菌尤其是加溼器裡的黴菌、蟑螂、魚蝦蟹等異質蛋白等。

　　2、刺激物：吸菸或者燒爐子所產生的煙霧、香水、噴灑的煙霧、強烈的化學制劑或者氣味等。

　　3、病菌感染：致病微生物的感染及其毒素，比如各種細菌、病毒、真菌、支原體等感染。要知道，感冒、流感常常是哮喘發作的誘因。寶寶的哮喘可以與鼻炎、咽炎、扁桃體炎、肺炎等同時發生。

　　4、某些食物：海產品、雞蛋、牛奶、香料、冰凍食物等，也可能是過敏原。

　　5、劇烈活動：大運動量鍛鍊、大哭大笑、大叫大鬧等。

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