提升演講口才能力

　　在現在的社會，演講和口才已經變得越來越重要，要學好演講口才，最需要的就是膽量和勇氣，敢於開口，敢於講，才能講得好。以下是小編為大家收集關於，供你參考閱讀。

　　演講與口才訓練

　　一、對口才產生興趣

　　興趣是最好的老師。當你的焦點在口才訓練上時，你必然就會關注平時生活工作中的口才技巧。興趣在哪裡，焦點到哪裡;焦點到哪裡，學問到哪裡!這種方法進步更快演講與口才訓練方法_演講技巧集錦演講與口才訓練方法_演講技巧集錦。即使看電視，也在注意臺詞的優美，交際的儀態，幽默的笑眼，必然進步神快!

　　二、堅持寫日記

　　寫日記是最好的自我溝通的方法，每天寫上一千來字，既整理自己的思路，反省當日之進步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學會遣詞造句，天長日久，手能寫之，口必能言之。

　　三、多找機會上臺

　　很多同學認為生活中缺少鍛鍊的舞臺，沒有公眾場合發言的機會。其實，這是一種誤區，我們平時生活工作中，公眾演講的機會太多了，只是我們沒有發現，沒有這個意識去參與。

　　如果你想突破口才瓶頸，你一定要多找機會講話。每次開會，必定坐第一排，必定要舉手發表一下自己的觀點;有機會就給自己的員工、小組成員開開會;有機會還可以開開家庭會議，把家庭打造在學習口才的舞臺;現在每逢節假日，路演比較流行，那一有機會你就上臺去參與，不要管那麼多，你只是在鍛鍊自己而已!放下自己，放下一切時，你發現學習口才就這麼簡單!

　　四、經常朗讀朗誦

　　自己讀書，大聲地讀出來。讀書的方法有四最：

　　1、最大聲

　　2、最清晰

　　3、最快速

　　4、最長一口氣

　　每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累一些知識量資訊量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身!大家多讀一些積極向上的文章，特別是《世界上最偉大的推銷員》，飛揚演講與口才培訓機構強烈建議大家能夠 讀熟背透。每天堅持朗讀半小時以上，堅持兩年三年，你不是大師也成大師!

　　A、對著鏡子訓練 B、自我錄音攝像 C、嘗試躺下來朗讀 D、速讀訓練 E、即興朗讀

　　五、背誦法

　　背誦，並不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓練的目的有兩個：一是培養記憶能力，二是培養口頭表達能力。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。天長日久，那些文章字句自然就轉化為自己的詞語了，練到一定時間就能張口就來口出華章。所謂：熟讀唐詩三百首，不會吟詩也會吟!

　　六、複述法

　　複述法簡單地說，就是把別人的話重複地敘述一遍。可以找一位夥伴一起訓練。

　　首先，請對方隨便講一個話題，或是一個故事。自己先注意傾聽。然後再向對方複述一遍。這種練習在於鍛鍊語言的連貫性及現場即興構思能力，和語言組織能力。如果能面對眾人複述就更好了，它還可以鍛鍊你的膽量，克服緊張心理。

　　只要你按照以上方法加以練習，一定可以讓你演講能力，口才有所提高，每天堅持練習，你也可以成為一名出色的演講家。

　　口才能力四要素

　　一、好學不倦，加強知識積累

　　現在，在生活中人們經常提及演講與口才，但是人們對它的認識和理解有偏差。除了正面的理解以外，通常也有人認為“巧舌如簧，說得天花亂墜”、“說得洋洋灑灑、滔滔不絕”就是絕妙的口才;更有人認為：最好的口才就是“沉默是金”，其一是“言多必失”、“禍從口出”，其二是“事實勝於雄辯”!之所以出現這些說法，是由於沒有認識到演講與口才的本質，對它做了片面的理解。

　　其實，演講與口才是人的知識、智慧與這個人的口語表達能力、技巧相結合而形成的才華和素質。這裡說的演講與口才，是兩個方面而不是一個方面，說的是兩個方面的有機結合而形成一個新的境界——較高的才華和素質。而我以為，知識、智慧則是演講與口才中的本質所在，沒有知識、智慧的演講與口才是蒼白的，是真正意義上的、令人厭惡的“油嘴滑舌”。咱們中國的確有許多諸如“言多必失”、“禍從口出”、“事實勝於雄辯”這類的話，但把它們當作演講與口才不重要的例證，從邏輯的角度講叫偷換概念，為什麼“言多必失”、“禍從口出”?如果口才好，就會句句耐人尋味，又怎麼會有語言漏洞而“必失”呢?而“禍從口出”則根本就是指口才差而不會說話，說出的話不合時宜，或太過逆耳，甚至說錯話。下面的例子是對“言多必失”、“禍從口出”之於口才的形象詮釋：中世紀有一位著名的國王，有一天，他夢見自己嘴裡的牙齒全都掉光了。第一個解夢的人說：“你的全部親屬都要在你死之前死去，一個也不剩。”第二個解夢的人則說：“至高無上的陛下將比你所有的親屬都長壽。”同樣的意思用不同的說法來表達，孰優孰劣呢?其結局是不言而喻。而“事實勝於雄辯”，這話並沒有錯，只是用得不是地方。因為它只表明人們對“事實”重視，但並不否定雄辯的思想，不能用來證明事實重要，口才不重要。我們知道，有些事實是無須證明，如“天上只有一個太陽”就不用證明，也不需要“雄辯”，“雄辯”就是多餘。而有些事實是要證明，如一個案子，是什麼性質，是否構成犯罪，就需要經過控、辯雙方運用法律知識進行“雄辯”才能搞清“事實”。這時倘若沒有足夠的法律知識，僅有誇誇其談的“口才”就不行了，這就好比讓即便一個文學專家型的教師去講哪怕是最簡單的電力常識，那也只能是“無言的結局”。

　　淵博的知識是睿智的象徵，它對於演講口才有著神奇的力量。比如，去年校工會曾給全校職工推薦了洪昭光教授的演講《生活方式與健康》，那個演講是風靡全國、火遍神州。為什麼?就是因為演講有許多大家渴求的科學養生知識。豐富的知識使洪教授的演講具有非凡的魅力。

　　豐富的知識、睿智的頭腦，哪裡來?它就來源於平時持之以恆的一點一滴的學習和積累。“萬丈高樓平地起”、“水滴石穿”、“鐵杵磨成針”等俗語，說的就是這個道理，一個人真正要想提高自己的演講與口才能力，就必須儘可能做到讀萬卷書，識萬般理，平時養成多讀書看報的習慣。沒有人天生才高八斗，學富五車，博聞強記的背後是艱辛的汗水。

　　二、關愛生活，加強生活積累

　　生活是演講口才成功之源，精彩的演講口才源於精彩的生活。演講家蔡朝東的演講《理解萬歲》之所以深深打動千千萬萬聽眾的心，是因為他曾經在炮火紛飛的老山前線出生入死，曾經在陰暗潮溼的貓耳洞忍飢挨餓，曾經目睹無數英勇無畏的軍人為國捐軀的壯烈場面;而張海迪坎坷的人生經歷和身殘志堅的強者精神則使她的演說更是具有一種與眾不同的魅力。因此說，親身經歷的東西最有說服力，也最具感染力。當然，我們每個人不可能都能擁有蔡朝東、張海迪那樣豐富、坎坷的經歷，也難擁有楊利偉那樣獨一無二、充滿神祕感和英雄色彩的經歷。但即使一個平凡人，也可以通過加強生活積累，創造有價值的人生經歷。這裡關鍵是要走出去，積極面對生活，感受生活，嘗試生活的甜酸苦辣鹹，用眼睛欣賞生活的色彩，用耳朵聆聽生活的聲音，用心靈感受生活的脈動。因為，畢竟“生活不是缺少美，而是缺少發現”。

　　去年8月，我觀摩了自治區機關工會“十六大精神在我心中”演講比賽，廣西腫瘤醫院一個聲音條件並不出眾的護士選手的演講給我留下了深刻印象。她從一個普通護士的一個平常經歷娓娓道來，使聽眾深刻地感受到了護士的價值和崇高，演講以小見大，令人回味!她說：

　　“那是剛到手術室不久，我在手術間當巡迴護士，手術病人是婦泌科一名子宮肌瘤的阿姨，她的麻醉方式為硬膜外麻醉。按常規，我拿起病歷核對病人。那時，我看到阿姨的手不停地拽緊又鬆開，滿臉不安情緒，就連回答我的問題時的聲音都在顫抖，我深深感覺到了她的恐懼。便輕聲對她說‘阿姨，放輕鬆些，別太緊張，張開嘴巴做幾下深呼吸吧。’阿姨竟像孩子般點點頭，做起了深呼吸，然而她只不過是急促地、淺淺地呼吸幾下，沒什麼效果，她依舊很緊張。麻醉開始了，我站手術床旁協助麻醉醫生給她翻體位，突然聽到阿姨懇求地說：‘能握住我的手嗎?’我楞了一下，當我們四目相對時，我看到了她眼裡那期待的眼神，於是，我猶豫著把手伸了過去，就立刻被緊緊地握住，好象要被捏碎一般。來不及多想，我本能地說：‘來，和我一起做深呼吸吧。呼——吸——呼......’我萬萬沒有想到的是這普通的握手，居然讓阿姨平靜了下來。麻醉很順利地進行，阿姨的呼吸也漸漸規律起來，我們的手就這樣自然地握著。這個簡單的動作，給阿姨帶來了勇氣和信心，緩解了緊張的情緒，使手術得以正常的進行。阿姨感激地說了聲‘謝謝’”。

　　還有，去年10月，223班的廖豔娜同學要代表學校參加區直團委舉辦的中專、技校“青春在奮鬥中閃光”演講比賽，她興沖沖地拿著演講稿找我指導。我一看，材料很具體，也很扣題，但卻是大而遠，什麼從“地心說”到“日心說”、 從“巴黎公社”到“十月革命”、 從“五四運動”到“全面建設小康社會”等等，讓人感動不起來，其實缺少的就是能吸引和打動聽眾的生活經歷。後來我建議她從學校和自己身上挖掘一些能說明主題的東西，還多次幫她推敲並反覆修改演講稿。經過刻苦訓練，她在上百名選手中發揮出色，一舉獲得演講比賽第三名。

　　三、崇尚真情，加強情感積累

　　“言為心聲”，演講與口才非常講究以情感人，口才特別是演講比賽沒有感情等於人沒有生命。從表面上看，演講口才不過是用嘴巴去敘述，實際上，是演說人用心、用感情去和聽眾進行思想交流。當然，感情不可能憑空產生，感情要來源於平時的經歷和積累。沒有豐富人生情感閱歷的演員不可能成為出色的演員，同樣沒有豐富情感的經歷的人不可能成為一個真正出色的演說家。真正感人的演說不是表演，而是真情流露!去年自治區企事業“黨的十六大精神在我心中”演講比賽一等獎獲得者是電力公司的林波，他的整個演講特別是開頭，那真是聲聲催人淚下，句句撼人心魄——

　　“一個月前，我的母親心情沉重地打電話告訴我，她工作的企業，我生活25年的地方——柳州市日用搪瓷廠破產了。我聽了以後，心情很不是滋味。這是一家當年在全國數一數二的搪瓷企業啊，有著那麼輝煌的昨天，但是，在今天，它卻沒落了，衰敗了，這是為什麼?我思考了很久，想了很多很多，得出了一個結論，那就是今天我要給大家演講的主題：《解放思想是國有企業發展的根本動力》。”

　　在這裡，他是用真誠、熾熱的心在向聽眾傾訴，與聽眾交談。因而，整個會場被熾熱的心靈包圍，在感情上引起了強烈的共鳴，演講取得巨大的成功!後來我跟他交流時，談到了他的演講和演講激情，他拿出原來的演講稿跟我說，現在的演講辭是經過反覆醞釀、多次斟酌後形成的，即使在公司系統正式比賽的演講開頭也是乾巴巴，沒有多少感情流露。那時的開頭是：

　　“通用電氣企業的總裁韋爾奇曾經說過這麼一段話：一輛時速60公里的火車，要把它提到80公里，需要的只是給它新增燃料。但是，要想將它將從60公里的時速提到120公里，就必須要給它換新的鐵軌。如果，將企業比喻成一輛正在行駛中的火車，那麼，我認為，這次解放思想大討論，就是給企業換新軌!”

　　因此，我想到了1996年參加廣西電力系統“我與企業共發展”的那次演講比賽，那是我第一次參加廳局級以上的演講比賽並獲得了第一名。事後評委的點評是：述說凡人小事，真實真情親切。的確，我的演講就是以一個普通創業者身份向聽眾訴說了電校不尋常的發展歷程：

　　“十年前的電校是怎麼樣?歷史可以作證，在座的不少老同志也可以作證。說它是亂墳荒丘連綿，滿目‘冷冷清清，悽悽慘慘慼戚’，應該說是毫不誇張。......這裡居然也叫中等專業學校?這裡就是培養電力技術人才的搖籃?一幢家屬樓，一幢學生宿舍，還有就是尚未竣工的教學大樓和茫茫一片的黃土地。沒有教室，沒有裝置，沒有實驗室和實習工廠，也沒有可以容納年輕人的小小的家，萬般無奈只好是寄居在大嶺山坡上駐軍廢棄的破舊營房中，寄食在科學院辦公區那開餐並不正常的食堂裡，教學則只能暫時投靠在一個小小的供銷技校的門下，四十來個人，七八十條槍***電校1986年7月只有兩個班的學生***。她，我，我們能不感嘆前途在哪裡?能不‘敢問路在何方’?就這樣，歷盡千辛萬苦，好不容易回到自己的學校，可那也是‘慘象，使人目不忍睹’：我校住在黃土高坡，大風從坡上刮過——晴天，那是‘塵土與風沙齊飛’;雨天，則是‘皮鞋共黃泥一色’。這就是昨天，這就是電校的昨天。”

　　情真意切，才能動人心魄、感人肺腑，真摯的情感永遠是演講口才中最寶貴的東西，也是演說者追求的最高境界。當然，一個人要想把高尚真摯的情感傳達給觀眾，自己必須擁有這樣的情感，這就要求我們不斷加強理想信念和思想品德修養，樹立遠大高尚情感。

　　四、勤能補拙，加強技巧積累

　　演說內容固然重要，演說技巧也大有講究。要想自己的口才出色，一定要牢固掌握演講基本功。演講口才是一門綜合藝術，它的基本功包括許多方面，如字音的準確、吐字的清晰、音調的抑揚、停頓的處理、節奏的和諧、句式的變化、首尾的照應、高潮的把握、表情的配合、眼神的使用、手勢的輔助、著裝的講究、站立的姿勢等。它更是一種口語實踐活動，因此首先必須進行經常性的口語訓練，掌握、運用和發揮口語的特點和優點。要知道，我們平時寫的機會比較多，而面對公眾真正講話的機會則顯然很少，當然對口語句式、用詞特點就缺乏足夠的認識。比如：

　　“我們回過頭來看看如今破產的柳州市日用搪瓷廠，20多年前廣西那麼落後，它卻在全國搪瓷行業中數一數二，同志們啊，不容易啊!但是，就是因為不思進取，缺乏開拓創新精神，它被殘酷的市場無情的淘汰了!我們再來看看我們廣西，我們有那麼好的區位優勢、那麼好的政策優勢、那麼好的資源優勢，但是我們卻從來沒有把它轉變成經濟優勢，這是為什麼?”

　　上面的例子表現了口語的一些典型特徵，用詞通俗，顯得生動、活潑，句式比書面語言自然靈活，以短句、散句、省略句、排比句為主。要了解這些口語特點就必須通過各種途徑進行不斷分析和總結，比如經常分析別人的演講稿、觀摩別人的演講、講話活動等。

　　紮實的基本功是靠平時長時期一點一滴的學習和積累。練基本功是艱苦而乏味的，要發揚一不怕苦、二不怕累、三不怕枯燥的精神，靜下心來，下苦功夫，把基本功練好，基本功練紮實了，演講口才才能達到更高的水平。像榮獲區教育廳“我愛職業教育”演講比賽二等獎的廖豔娜同學，她也並不是天生就擅長口才和具有演講天賦。只不過是她一是喜歡，二是做了努力。在平時，她投入的時間和精力比別人多，她利用了一些別人可能放棄的機會，經常主持一些不起眼、甚至別人不屑一顧的班級、學校活動，並注意自我訓練和虛心求教。即便這樣，在她去柳州參賽之前，學校還專門對她們進行了為期兩個多禮拜的全方位艱苦訓練。她的成功，又一次印證了古語“天道酬勤”。

　　演講口才的提高就好像游泳，在岸上是練不出真功夫的，必須“下水”去多練。特別是要多在大庭廣眾之下練習，以鍛鍊自己的膽量和應變能力。如果有正式的演講比賽、發言機會，那就更要積極參加，因為這是鍛鍊演講與口才表達能力的最好機會，是提高演講與口才的最佳途徑。沒有天生的絕佳口才，出色的演講口才都是在許許多多的講演、講話經歷中不斷吸取成功經驗和失敗教訓而成長起來的。你必須明白，演講口才的提高，捨棄勤學苦練，別無他路!

---