減肥拔罐方法

　　拔火罐的好處，想必大家都知道，除了有益於身體之外，中醫拔火罐還有減肥的功效。拔火罐減肥有用嗎?拔火罐是如何減肥的呢?今天，小編為你帶來了。

　　減肥拔罐技巧

　　中陽亢盛者症狀為體質肥胖，胃納亢進，善食多肌，面赤，苔多膩，舌質紅，脈滑數。

　　治療：清胃瀉火。

　　取穴：飢點、胃俞、肺俞等穴及陽池、三焦俞等穴。

　　操作：減肥宜將拔罐與耳壓結合的方法綜合進行。耳壓飢點穴耳屏前面中點，外鼻穴下方，飢點可使胃脘脹滿，食慾減低，系減肥之經驗效穴。

　　取陽池、三焦、胃俞等穴是從飲食的消化吸收輸布與脾胃功能密切相關，上述要穴特別是對於減肥包括其它減肥法出現的飢餓感等反應有調和作用。

　　中醫減肥拔火罐方法注意：拔火罐時間根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在於負壓而不在於時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長，不但會傷害到面板，還可能會引起面板感染。

　　拔火罐減肥注意事項

　　1、貧血、心臟病不能拔火罐減肥。

　　2、面板過敏、溫疹、溼疹不能拔火罐減肥多毛需刮掉。

　　3、月經期不能拔火罐減肥。月經前不願掉重，因為水、鹽、鈉儲留在體內。月經乾淨後才可做減肥。

　　4、便祕不能拔火罐減肥先調理再減肥。

　　5、感冒、拉肚子不能拔火罐減肥。

　　6、疲勞過度、上火不能拔火罐減肥。

　　7、年齡50歲以上新陳代謝慢不能拔火罐減肥。

　　8、拔火罐時間不能過長，15分鐘以下，以免起泡。

　　拔罐減肥的作用

　　一、減肥作用

　　火罐內壓對區域性部位的吸拔，能疏通經絡，平衡氣血，調整內分泌，加速血液及淋巴液迴圈，促進胃腸蠕動，從而改善消化功能，使機體新陳代謝加快，產熱及脂肪消耗增加，即可減去體表脂肪，又可減去體內深層脂肪，從而達到安全、保健、快速減肥的目的。

　　二、促進全身血液迴圈

　　通過排氣造成罐內負壓，罐緣得以緊緊附著於面板表面，牽拉了神經、肌肉、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經和內分泌系統反應，調節血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液迴圈。

　　三、排除體內毒素

　　拔罐負壓的強大吸拔力可使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強，面板表層衰老細胞脫落，從而使體內毒素、廢物得以加速排出。

　　四、溫熱作用

　　當人體受風、寒、暑、溼、燥、火六邪氣等外界侵襲或跌打損傷後，即可擾亂臟腑的正常生理功能，產生瘀血、氣滯、痰涎、宿食、水濁、邪火，這些致病因子通過人體經絡走竄於全身，並充斥於經絡上的穴位，打亂了氣血的執行，致使氣血凝滯。拔罐可祛除人體六邪氣，通氣通血、舒經活絡，它的溫熱作用可使血管擴張、血流量增加，增強血管壁的通透性。

　　中醫認為火罐可以疏通經絡，調整氣血、平衡陰陽。經絡有“行氣血，營陰陽，儒筋骨，利關節”的生理功能，如經絡不通則經氣不暢，經血滯行，可出現體弱多病、體形臃腫、臉上起斑、痘、皺、乾燥等多種症狀及面板問題。通過火罐對面板、毛孔、經絡、穴位的吸拔作用，可以引導營衛之氣始行輸布，鼓動經脈氣血，儒養臟腑組織器官，溫煦皮毛，同時使虛衰的臟腑機能得以振奮，暢通經絡，調整機體的陰陽平衡，使氣血得以調整，從而達到健身美體祛病療疾的目的。

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