我去晨練隨筆

　　你會去晨練嗎?下面是小編精心為您整理的，希望您喜歡!

　　篇一

　　“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，我們來做運動……”聽，這首歌多好聽呀!因為，一日之計在於晨，所以，放暑假了，爸爸帶著我去晨練。

　　第一天晨練，早晨六點鐘，爸爸把我從睡夢中叫醒，本來想睡個懶覺的我睜開惺忪的眼睛，就看見爸爸已經一身運動裝扮等著我。我極不情願地穿好衣服，拿上羽毛球拍，跟著爸爸下了樓。

　　我們在人行道上走了一會兒，看到有許多人都在晨練，我心想：我以為每個人都像我一樣在睡懶覺，沒想到晨練的人這麼多。爸爸說：“今天，我們去博物館的廣場上去運動。”我聽了非常激動，於是就加快了腳步。不一會兒，我們到了一片草坪上，我感到空氣異常的清新碧綠的草地上點綴著五顏六色的小野花。草坪上，幾位年邁的老爺爺在遛鳥。他們帶著自己心愛的鳥兒，把鳥籠掛在樹上，讓鳥兒感受著大自然的氣息，也使得自己身心舒暢。鳥兒們嘰嘰喳喳地叫個不停，它們也許在討論著什麼，也許是在渴望自由吧。

　　不知不覺中，我們已經跑了很久，終於到了廣場上。我看見許多人排著整齊的隊伍，跟著動聽的音樂在練太極拳。我和爸爸也不示弱，先圍著廣場跑了一會兒，又開始打羽毛球了。這時的我已經大汗淋漓，再看爸爸，衣服都溼透了。我不會打羽毛球還逞能，拿起羽毛球往頭頂上一扔，想用球拍打過去，誰知撲了個空，羽毛球落在了地上。我撿起球，又用了一招打了過去，這次是打出去了，可打到了身後。爸爸交給我打羽毛球的要領後，才勉強可以打兩三個回合了。

　　不知不覺，太陽已經升地很高了，晨練的人慢慢地走了，廣場上又恢復了往常的寧靜。

　　篇二

　　“叮鈴鈴!叮鈴鈴!”隨著一陣清脆的鬧鐘鈴聲，我和爸爸媽媽快速地穿好衣服，全副武裝，背上羽毛球拍，去牡丹公園晨練。

　　雖然到了秋天，公園裡還到處是綠色的樹木和小草，空氣格外的新鮮，使人神清氣爽。

　　公園裡到處都是人們晨練的身影，進入公園不遠處，我們就看到了一群跳舞的爺爺奶奶，他們面帶微笑，隨著音樂的節拍，一會兒扭胯、一會兒踢腿、一會兒擺手……雖然他們的年齡老了，但是他們的動作還是非常的靈活，我想：這就是他們經常鍛鍊的原因吧。

　　不遠處，我還看見了舞太極劍的老奶奶們，她們個個精神飽滿。看著太極劍在他們手中輕柔地揮來舞去，雖然動作很緩慢，卻是柔中帶剛，他們的一招一式是那麼的有力。

　　最吸引我的是一位“雙截棍爺爺”，一根雙截棍在他的手中被訓練得服服帖帖，雙截棍在他的胸前、背後、肩上迅速地被甩來甩去，怎麼也甩不到自己，偶爾還能玩出小花樣。老爺爺的神情是那麼的悠閒自在，動作時那麼的嫻熟，看得我都入迷了，真佩服這位爺爺耍雙截棍的水平。

　　最熱鬧的要數打羽毛球的地方，這裡有女子單打，男子單打，男女混合雙打。尤其是男女混合雙打的這組球技最高，只見羽毛球在他們的球拍上快速地飛來飛去，打得很高，白色的球在空中形成了一道美麗的弧線。我覺得他們的球拍有一種奇怪的吸引力，不管對方打來的球是高是低，是快是慢，他們的球拍總能準確地接住，一個球他們能打幾十個來回，很難分勝負。看著他們的球打得如此激烈，我和爸爸媽媽也打起了羽毛球，加入了晨練的隊伍。

　　通過今天的晨練，我認識到：生命在於運動，多一份運動，就多一份健康!

　　篇三

　　早晨六點，媽媽叫起我：“小帥哥，咱們去晨練吧，這樣才能強身健體嘛。”我想了一下，又想想我那一百零五斤的體重，就不再猶豫的答應了。

　　走出家門，清晰的空氣撲鼻而來，深吸一口氣，啊!好新鮮。這時一陣微風拂過我的臉頰，好愜意呀!我們來到新修的清風路上晨練。一眼望去，有好多人都在這裡晨練，我們也趕緊加入大隊伍裡了。

　　我像離弦的箭一樣跑了起來。我跑了一段就累壞了，坐在了地上，等爸爸媽媽追上來，爸爸說：“走咱們繼續。”我懶洋洋的說：“跑不動了，沒勁了。”爸爸嚴肅的說：“起來吧，要堅持。”我好像粘在了地上一樣，就是不起來。爸爸一下子火冒三丈，皺著眉頭，瞪大眼睛：“起來!”聲音大得嚇人。本來我還準備撒撒嬌，可看到爸爸這個樣子，就只好極不情願的跑著，彎著腰，雙手向前搭拉著，挪著步子慢慢跑。這時，媽媽見了也不高興了，說：“坐有坐姿，跑有跑態，你的樣子哪像跑步的?”只見媽媽昂首挺胸，雙手放在腰間，大踏步跑了起來。沒辦法，我只好照著媽媽的樣子跑了起來。媽媽看見了笑著說：“好樣的，看來我兒子還是會跑步的嗎!哈哈!”這句話，一下子刺激了我，哼!看我的!頓時，我覺得全身充滿了力量，一股勁兒就跑到了終點。

　　在終點，我們做起了動作：扭扭腰，踮踮腳，甩甩胳膊，可舒服了!這時，太陽升起來了，抬頭望去，湛藍的天，火紅的太陽，再看看兩邊田地裡蒼翠的的莊稼，好美啊!路過小遊園，許多人在晨練，有的再打太極拳;有的在舞劍;還有的在打羽毛球。好熱鬧啊!

　　回到家中，想起這次晨練，我啟發很大：只要堅持不懈、持之以恆，就沒有做不成的事兒。這個時間，晨練，我一定堅持下去!