男人遺精有哪些典型症狀和護理辦法

　　通常認為，遺精屬於青壯年男性朋友常見的一種生理現象。其實不然，遺精分為生理性遺精和病理性遺精。但是，怎樣區分生理性遺精和病理性遺精呢?以下是小編為你整理有關於遺精的症狀，希望能幫到你。

　　遺精的症狀

　　生理性遺精多見於青壯年，未婚或婚後分居，身體健康，精力充沛，或遇事易激動，或勞累緊張的健康人。一般2周1次或更長時間，遺精量多而精液粘稠，遺精時陰莖勃起功能正常，不引起身體任何不適。

　　男性遺精的症狀表現還有夢遺和滑精的現象。其中夢遺是指睡眠過程中，在睡夢中遺精。夢遺可以是性夢引發的結果，也可以是由被褥過暖、內褲過緊、衣被對陰莖直接刺激的結果。性夢是潛意識的反應，往往與幻想和經歷有著某種聯絡。滑精又稱“滑洩”，指夜間無夢而遺或清醒時精液自動滑出的病證。滑精是遺精的一種，是遺精發展到了較重的階段。精液滑洩是由腎虛精關不固所致。

　　病理性遺精多見於中老年或身體先天不足者。病理性遺精多見於面色無華，身體疲倦，大量吸菸，飲酒無度，過食肥甘，體形虛胖或疲弱之軀，常有手淫，房室過度，色慾不遂等經過。病理性遺精頻頻而作，有的入夜即遺，或清醒時精液自出，遺精量少而清稀，遺精時陰莖勃起不堅，或根本不能勃起，遺精後出現精神疲憊，腰膝痠軟，耳鳴頭暈，身體乏力等症。由此可以鑑別。

　　遺精的護理辦法

　　1、正確認識與對待頻繁遺精的問題，不要為此而背上思想包袱，否則過分為頻繁遺精憂慮，過分將思想集中在這個問題上，顧慮重重，不必要的思想負擔會給身體帶來不良影響，反而會導致遺精次數增多，陷入“惡性迴圈”而不能自拔。

　　2、參加各種有益的文體活動，建立正常的生活規律，婚後建立規則的性生活方式，杜絕性思念與性幻想，努力把自己從沉湎在有關性的問題中解脫出來，分散在性問題上的注意力。

　　3、注意性器官衛生，養成經常洗滌性器官的習慣，及時治癒性器官與下泌尿道的疾病。有過長或包莖者及時手術治療，經常清潔外生殖器，除去包皮垢，勤換洗內褲，不穿緊身衣褲。

　　4、調整睡眠習慣，不穿緊身衣褲人睡，下身及足部不宜蓋得太暖太重，睡前切忌熱水長久浸足，睡時儘量避免俯臥位，兩手避免放置在性器官部位。

　　5、適當服用藥物，如安定，利眠寧等鎮靜劑，六味地黃丸，金鎖固精丸等中成藥。對於頻繁遺精的朋友要在日常生活中建立良好的生活習慣，跟良好的心理對待，這樣能夠有利於頻繁遺精的治療。

　　遺精有益的食物

　　1、紅棗：紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補血的作用，對早洩和陽痿患者有很好的食療效果。

　　2、核桃：每日吃兩到四個，可起到健腎補血等作用，還能輔助治療腎結石和尿路結石，並能延緩衰老。

　　3、荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能治睪丸腫痛。

　　4、蓮子：取新鮮蓮子蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克帶蓮心，放在飯面上蒸熟後嚼服，每日兩次，連服兩日。

　　5、葡萄：取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛後，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩週，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。

　　6、獼猴桃：新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升約1茶杯，調勻後飲服，能治前列炎後小便澀痛。