冠心病有哪些典型症狀
冠心病是中老年人常見的疾病之一。大家知道冠心病的症狀是什麼嗎?下面由小編為大家講解下冠心病的表現吧。
冠心病的典型症狀
1、聽到周圍的鑼鼓聲或其他噪聲便引起心慌、胸悶者。這同樣是冠心病的症狀之一。
2、勞累或精神緊張時出現胸骨後或心前區悶痛,冠心病的症狀表現為或緊縮樣疼痛,並向左肩、左上臂放射,持續3-5分鐘,休息後自行緩解者。
3、體力活動時出現胸悶、心悸、氣短,冠心病的症狀是休息時自行緩解者。
4、出現與運動有關的頭痛、牙痛、腿痛等一些冠心病的症狀。
5、反覆出現脈搏不齊,冠心病的症狀會出現不明原因心跳過速或過緩者的現象。
6、飽餐、寒冷或看驚險片時出現胸痛、心悸者。
7、性生活用力或用力排便時出現心慌、胸悶、氣急或胸痛不適者等冠心病的症狀。
8、冠心病的症狀:夜晚睡眠枕頭低時,感到胸悶憋氣,需要高枕臥位方感舒適者;熟睡或白天平臥時突然胸痛、心悸、呼吸困難,需立即坐起或站立方能緩解者。
預防冠心病的飲食原則
1、控制脂肪攝入量
每日脂肪攝取低於30%。適當的增加不飽和脂肪酸,減少飽和脂肪酸的攝入,膳食膽固醇應控制在,每日300毫克,能使血清膽固醇一定程度減少,並能防止血液凝固。
2、限制膳食膽固醇攝入量
高膽固醇,對冠心病是一個強大的誘發因素。如果不限制飲食中膽固醇含量,不僅會加重症狀,還會引發其他疾病。禁用膽固醇含量高的食物。魚含膽固醇低,如青魚,草魚,鯉魚,烏龜,鯧魚,帶魚等。
3、提供足夠的碳水化合物
特別是肥胖和高脂血症患者注意。選擇多糖,如膳食纖維,谷甾醇,果膠,可降低膽固醇。肥胖的人應限制食品,可多吃全穀物,蔬菜,水果和其他食品含纖維高的食物,對預防和治療高脂血症,冠心病有益。
4、補充維生素和礦物質
多吃新鮮的綠色葉子的蔬菜,尤其是深色蔬菜,這些食物富含胡蘿蔔素,維生素C的水果富含維生素,並含有大量果膠。山楂富含維生素和胡蘿蔔素,對擴張冠狀動脈有鎮靜作用。海帶,紫菜,黑木耳中含有豐富的蛋氨酸,鉀,鈣,碘,有利於治療冠心病。其他蔬菜中含有大量的纖維素,能降低膽固醇的吸收。
5、應適當增加植物蛋白
特別是大豆蛋白。適當的比例為12%,優質蛋白佔40%~50%,動物蛋白和植物蛋白各佔一半。
冠心病的危害
1、心肌缺血
發生缺血的原因主要由於冠狀動脈供血和心肌需血之間的矛盾。慢性供血量不足主要由於嚴重狹窄或閉塞所致,這就是冠心病的危害。
2、心絞痛
冠心病的危害由於血管的痙攣或斑塊破裂導致急性供血量不足,誘發管腔內血栓形成導致管腔的突然狹窄加重或閉塞,在臨床上則表現為心絞痛。
3、心肌梗死
如果心肌缺血短時間***大都超過30分鐘***內無法解除時,導致相應冠狀動脈下游遠端灌注區的心肌壞死,臨床上則表現為急性心肌梗死。
4、心律失常
因為心肌缺血導致各種心律失常以及心臟擴大和心力衰竭。最嚴重的心律失常是心室顫動,臨床上表現為突然死亡,這也是冠心病的危害。