生活壓力大的文章

　　生活中，我們每個人都承受著很大的壓力，每個人壓力的來源都不同。生活需要壓力，但太大的生活壓力可能會讓人失去快樂。下面就是小編給大家整理的，希望大家喜歡。

　　一：別讓生活的壓力擠走快樂

　　人，哭著喊著跑到這個世界上來，面臨的首要問題就是生存。要生存，就必然遇到競爭;有競爭，就必然有壓力。所以，只要你選擇活著，就註定要承受生存所帶來的各種各樣的壓力，如升學、就業、晉職等，不勝列舉，不一而足。我們只有勇於正視壓力，學會承受壓力，才能在日趨激烈乃至殘酷的生存競爭中，永遠立於不敗之地。

　　當過運動員或看過運動員訓練的人都知道，為了增強腰部和下肢力量，運動員常在教練的指導下做一種壓槓鈴的負重練習。通過壓槓鈴的練習，運動員的力量尤其是腰部和下肢力量會迅速增強，奔跑和跳躍的能力會突飛猛進。當然，槓鈴的重量一定要適當，輕了效果甚微，重了運動員受不了會閃了腰，而且槓鈴重量的增加要因人而異，循序漸進。由此我想到，這槓鈴，就像我們人生在世所必須揹負的壓力，適當地揹負一些壓力，既能鍛鍊個人的能力，也能促進社會的發展和進步。但壓力過度，突破了身體和心理的極限，就會使人身心俱損，甚至徹底崩潰。當你感到實在承受不了的時候，要及時給自己減壓。

　　於是，壓力，就像我們平時訓練時的槓鈴。每天都壓壓槓鈴，才有足夠的力量奔跑和跳躍啊。記得時時調整你那副槓鈴左右兩邊的槓鈴片。

　　人生的道路千萬條，你只有量力而行，才不至於總因目標得不到實現而痛苦不堪。

　　人生，快樂是需要理由的。

　　不快樂也是需要理由的。

　　什麼都有好的一面和不好的一面。

　　每個人都有自己快樂的理由，也有自己不快樂的理由。

　　關鍵是，你是否主動去尋找那些快樂的理由。

　　比如，有的人工作輕鬆，自由，壓力小，但工資有點低。他要想感到快樂，眼睛就不能老盯著工資低不放，而應該多想想——自己多自在啊。

　　反過來，有的人工資很高，但壓力大，不自由。他要想感到快樂，眼睛就不能老盯著工作壓力大不放，而應該多想想——自己的工資待遇是大多數人所沒有的。

　　上帝不可能把什麼都給你。

　　緊緊抓住不快樂的理由，無視快樂的理由，就是你總是覺得難受的原因了。

　　當你感到實在承受不了的時候，要及時給自己減壓。

　　人生的道路千萬條，你只有量力而行，才不至於總因目標得不到實現而痛苦不堪。

　　所以，我們要正確地估量自己，一般不要去做自己力不從心的事情。“盈則滿，花至半開，酒至微醉，是為最佳。”做自己無法勝任的事情，無疑是自找苦吃。

　　人，只有量力而行，該放就放，當止則止，才能在輕鬆快樂的節奏中，收穫真正應該屬於自己的那份成功。

　　把一些無謂的痛苦扔掉，快樂就有了更多更大的空間。

　　心靈的房間，不打掃就會落滿灰塵。蒙塵的心，會變得灰色和迷茫。我們每天都要經歷很多事情，開心的，不開心的，都在心裡安家落戶。心裡的事情一多，就會變得雜亂無序，然後心也跟著亂起來。有些痛苦的情緒和不愉快的記憶，如果充斥在心裡，就會使人委靡不振。所以，掃地除塵，能夠使黯然的心變得亮堂;把事情理清楚，才能告別煩亂;把一些無謂的痛苦扔掉，快樂就有了更多更大的空間。

　　不管昨天發生了什麼，不管昨天的自己有多難堪，有多無奈，有多苦澀，都過去了，不會再來，也無法更改。就讓昨天把所有的苦、所有的累、所有的痛遠遠地帶走吧，而今天，我要收拾心情，重新上路!

　　收拾心情，重新上路，輕鬆的旅程將伴隨著愉快的收穫與你一起度過人生的每一段歲月!

　　讓感動的融融暖意，永遠留在心中，即使有一天你不得不揹負巨大的苦難，也不會放棄對生活的熱愛。

　　二：生活中的壓力

　　在我們的生活中處處存在著壓力，有時壓力猶如泰山壓頂，使我們不堪重負，甚至被壓垮。但沒有壓力就沒有動力，機遇與挑戰並存，壓力與動力共生。莎士比亞曾經說過“壓力是一把雙刃劍”。正確地面對壓力，可以使人進步。反之，它則會成為你失敗的根源。有些人總抱怨生活中壓力太大，那麼今天我就跟大家聊一聊生活中那些無所不在的壓力。

　　大家有沒有想過，我們這一生最輕鬆最沒有壓力是在什麼時候嗎?對!就是童年。童年是我們最輕鬆最沒有壓力的時候。可自從我們踏進學校那一刻起，有了所謂的同學關係之後便有了壓力。同時我們也有了一個敵人，他叫“別人家的孩子”，在我們成長的道路上，這個別人家的孩子一直伴隨著我們，而且好像總跟我們過不去。這個別人家的孩子從來不玩遊戲不上網，天天就知道學習，長得好看又聽話。從小在父母的高壓控制下，我們必須以這個別人家的孩子為榜樣而學習。面對這個別人家的孩子壓力時，我們其實努力做好自己就行，相信自己!

　　在學校的考試成績是我們最大的壓力。考優秀的話回家後皆大歡喜，沒考好就不知道回家後怎麼交代，要是沒考及格壓力都不算什麼，回家後那就有什麼重力啊，離心力啊之類的。考第一的永遠在想怎麼樣保住他的第一，不讓別人超越。考第二的在想怎麼樣才能超越第一。對吧，其實學習好的不好的都會有壓力。面對學習的壓力，怎麼辦?對於學習只要我們儘自己最大的努力用心去學就是了，不要有太多的包袱，那樣其實不利於你的前進。面對壓力，悲觀的人看見的是玫瑰的刺，而樂觀的人看見的是玫瑰的花。

　　高考是我們人生遇到的第一道大坎，而報志願也是相當有壓力的。比如我當初報志願，怕霧霾沒去北京，怕高消費沒去上海，怕炎熱沒去廣東，怕寒冷沒去東北，最後選擇了十堰。結果，全趕上了嘛!其實現在回想起來高考並不是多麼可怕，當初我也就差300分上北大了啊。在我看來管你考個什麼樣的大學，畢業後還不是得通過自己的努力與奮鬥來養活自己!誰敢說我們這些上專科的大學生以後就比他們那些重點大學畢業的要混的差?誰敢說我們就一定不如他們!決定你成功的是你自己的努力與付出，如果你以後不努力，就算你現在上的是清華北大都沒用!所以我們要對自己樹立起信心，走好自己的每一步路。

　　生活中還會有那些給自己莫名其妙施加壓力的人。我有個表弟還在上高一，他對我說“哥，我對未來好迷茫啊，現在社會競爭壓力那麼大，我以後怎麼辦啊?”。我說你才上高一大學都沒考呢，著哪門子急啊?他卻對我說“你知道什麼呀!比爾蓋茨39歲成為世界首富，孫中山28歲創辦興中會，孫權19歲佔據江東，康熙6歲登基當皇帝，貝多芬4歲就能作曲，葫蘆娃剛出去就會打妖怪，你說我能不急嗎?”直接把我給說懵了。你說像他這樣的人是不是給自己添堵呢?我們要活在當下，不要總想著明天的事。對明天最好的準備就是把今天的事做到最好。

　　壓力是自己給的，心情的好壞也是由自己決定的。生活不能沒有壓力，但不能過量。生活因壓力而精彩，人類因壓力而有不懈的動力。但同時生活也因壓力而沉重。因此放平你心中的砝碼，調節好壓力去面對生活中的那些挑戰吧!

　　三：談論壓力：壓力論

　　何為壓力。壓力有何用之。其吾以論之。

　　邑外有一國，產南瓜，有好事者做一實驗，將一南瓜壓之以千金鐵，待成之後，思開之，以刀開之，不得，又以斧刃只，又不得開，則以鋸刃之，得開，其果實韌如磐，食之硬如石，何哉?其有壓力也!有壓力者，成大事，古人有云：“故天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。”然之，無壓力者，難成大事哉。

　　有一人，無以為信，則以二幼虎試之，將其一虎方知籠中，有一虎擇之深山，期年後，將二虎放至野外，然則籠中之虎不久餓死之，野外之虎得以生之，何哉?籠中之虎安逸，食足，無所憂歡。又觀深山之虎，食不飽，睡不安，時時警惕，然則學之生存之道，回之野外則可生存。

　　有人云，壓力或不為好事，有人壓力過大，生之毅力崩之，輕生致死，何哉。現之學生，因壓力過大，或以樓墜之，或以繩縊之。其然也，或非哉!

　　有適之壓力，則給人以無窮動力，然則壓力過大，則其事反之，化壓力為動力，其為無上之舉。

　　歷史之潮有千百人，無不以壓力成之，何哉?在壓力之中，增人其意志，開人其智慧。但壓力過大之，或是人無力，然則，是有壓力，而則適當，尤其無盡利之。