耳鳴兩天如何治療

　　耳鳴一般可分為中樞性及周圍性兩大類。下面是小編為你帶來的耳鳴的治療方法，一起來看一看吧。

　　耳鳴的治療方法

　　1、用雙用手掌堵住雙耳之後在立即的離開，這樣可以反覆的做幾次，多做數次後你會發現耳鳴減輕了許多，這樣的做法是通過“按摩鼓膜”來達到緩解耳鳴的作用，是個有簡單又方便的方法。

　　2、還有一些別的方法可以緩解耳鳴，像是艾灸合谷穴，做法是伸臂、俯掌、大拇指、食指二指併攏肌肉最高處取穴位，一直到有了發熱的感覺，可以起到不錯的緩解效果。

　　3、還有每隔一段時間點艾灸翳風穴一次，位置位於耳垂後方的凹陷處。

　　耳鳴患者的五大預防方法

　　1、噪聲引起耳鳴的患者，不在少數，避免噪聲，也是預防耳鳴的方法之一

　　忽然的巨大聲響和長期的噪聲接觸，均能引起聽力下降和耳鳴產生，因此高危人群工作在高強度噪聲環境裡尤應注意噪聲防護，如佩戴防護耳罩、耳塞等。另外，不要長期、大音量的使用隨身聽耳機。

　　2、耳鳴的預防，還要改變不良的飲食習慣

　　咖啡因和酒精，常使耳鳴症狀加重。吸菸能夠使血氧下降，而內耳毛細胞，又是一種對氧極其敏感的細胞，因此缺氧，會對毛細胞引起損害。平常應注意少吃肥膩、甜食，以防積滯成痰，加重病情。腎虛耳鳴者，尤要減少溫燥飲食的攝取量。

　　3、食用活血功效的食物，能有效地預防耳鳴的發生

　　活血化瘀的飲食，能擴張血管，改善血液黏稠度，有助於保持耳部小血管的正常微迴圈。可常食用紅葡萄酒、韭菜、黑木耳、黃酒等。

　　4、一些藥物的使用不當，也會導致耳鳴的發生

　　耳鳴病人，因其它疾病就診時，不要忘記告訴醫師，自已患有耳鳴。因有一些藥物，會使你已有的耳鳴症狀加劇。

　　5、預防耳鳴的發生，要多吃含鋅的食物

　　引起耳鳴、耳聾的因素許多，缺鋅是一個重要原因。耳蝸內鋅的含量，大大高於其它器官。常見含鋅可觀的飲食，如牛肉、魚肉、雞蛋、雞肉、種種海產品、桔子、蘋果、核桃、番茄、黃瓜、白菜、蘿蔔等。

　　耳鳴的症狀

　　耳鳴的出現有時為持續性的，有時為間歇性的，輕時不易引起人們的重視，嚴重時則擾人不寧。某些生理性動作，如咀嚼、呼吸及吞嚥等都可以產生聲音，但不能將此看作為耳鳴。

　　耳鳴臨床表現為搏動性耳鳴患者描述耳鳴為與心跳一致的颼颼聲、嘀嗒聲或輕叩聲，用聽診器置於患者顳部或耳部，常可以聽到這種搏動性耳鳴和非搏動性耳鳴較為常見，是一種連續而穩定的噪音，如病者所描述之嗡嗡聲、蟋蟀聲、鐘聲或摩托聲。

　　若僅發生一側性耳鳴，其病變多在傳音器官。若雙側耳鳴，而沒有其它症狀，應考慮是某些疾病的早期徵象，如早期動脈硬化，老年性聾的早期表現等。短暫性的耳鳴常表示病變輕微，屬於耳間斷性或強度不定的波動性耳鳴，並同時伴有眩暈、噁心、嘔吐等症狀。

　　改善耳鳴的食療偏方

　　1、蓮子粥

　　【用法】蓮子20克煮爛，加糯米100克，煮粥食用。

　　【功效】具有益精氣，強智力，聰耳目，健脾胃的作用，且可降血壓。對於老年性耳鳴耳聾伴高血壓尤為適宜。

　　2、花粳米粥

　　【用法】取菊花50克，粳米100克，先將菊花煎湯，再將菊花湯與粳米同煮成粥。

　　【功效】此粥對中老年人眩暈耳鳴，風熱頭痛，肝火目赤，等症有良好療效。

　　3、麻菊花湯

　　【用法】取天麻10克，菊花10克，鮮蘆根30克，冬瓜皮30克，加水煎湯。每日服1～2次。

　　【功效】平清肝聰耳明目，對於肝陽上亢適用。

　　4、豆燉狗肉

　　【用法】取狗肉500克，黑豆100克。將狗肉洗淨，切成塊，和黑豆一起加水煮沸後，燉至爛熟，加五香粉，鹽，糖，姜調味服食。

　　【功效】溫腎陽，利耳竅。陰虛者慎用。