耳鳴怎麼回事如何治療

一、耳鳴的症狀：耳鳴是耳邊經常響起聲音的情況，有間歇性也有持續性。有單一頻率窄帶噪音或白噪音等多種表現。

二、引起耳鳴原因有很多，常為某些疾病特別是重聽的伴隨症狀。耳鳴的原因耳鳴常與高血壓、神經衰弱或經常與藥物中毒、巨大聲音的震動引起鼓膜缺損有關。

三、耳鳴的危害。影響聽力、影響睡眠、影響情緒、影響工作，甚至影響家庭生活，因為耳鳴而長期求醫吃藥，帶來經濟損失甚至導致巨大經濟壓力。如果不被家庭成員所理解，則影響家庭和睦。良好的生活態度有助於減弱耳鳴。一旦患有耳鳴，要在積極治療的同時，對耳鳴症狀採用容忍的態度，做好與耳鳴長期共存的思想準備，對治療將會起到積極的作用。

四、耳鳴的治療方法

1、分散注意力可以減弱耳鳴。增加健康的業餘愛好與活動，從事能引起自已興趣的事情，保持繁忙而有節奏的生活方式，多與朋有交談，多在戶外活動，避免長時間獨自在室內，都有助於分散注意力，從而擺脫煩悶的心理狀態，但要避免過度刺激、繁忙與承擔重任。

2、多去令自己覺得舒服的地方。耳鳴者對外界環境聲音的反應各不相同，但大多數耳鳴者能夠找到一種或幾種抑制其耳鳴的外界聲音，在它們當中音樂是最理想的，嘗試著培養自已對音樂的興趣，不僅能夠掩蔽耳鳴，還能使注意力轉移，心情愉快，心理放鬆。

3、接受治療，聽醫生的意見和吩咐。病向淺中醫，如果在小問題的時候就聽從醫生的意見，準時吃藥，耳鳴的症狀會減弱，病情也可以及時得到控制，如果到了不可收拾的時候才看醫生，可能太遲了。

4、避免使用藥性過強的藥物。藥物性耳聾，早期可無自覺症狀，耳鳴、耳聾多在用藥12周後出現，平均三個月左右。耳聾呈現進行性，多伴有頑固性耳鳴或顱鳴。有的注射後短時間即發生，有的停藥數日後才出現。如果情況更加嚴重，出現中毒症狀，應立即停藥。

5、調節好心態，積極面對人生。沒有擺脫耳鳴煩惱的朋友大多還沒有找到適宜的方式重新調整生活，不要灰心，要以積極的態度去摸索適合自已的緩解耳鳴的方法。
6、耳鳴患者在飲食上要注意。咖啡因和酒精可使耳鳴症狀加重。偏愛甜食者容易肥胖，患糖尿病機率高，容易產生和糖尿病有關的耳鳴。辛辣的調味品和辣的食品容易助長內火，損傷津液，加重炎症，使耳鳴加劇。而那些具有補腎清肝、活血通竅作用的食物可以在患者的調護中多多使用。