糖尿病腎病有什麼飲食要點
糖尿病腎病患者平時一定要注意飲食，這樣才能控制住病情。那麼糖尿病腎病患者需要注意哪些飲食要點呢?跟著小編一起來看看吧。
糖尿病腎病的飲食要點
1、熱量
對於患者來講,每天飲食應該自己身體所需的熱量。可以選擇一些含熱量高而蛋白質含量低的主食類食物,像土豆、藕粉、粉絲、芋頭、白薯、山藥、南瓜、菱角粉、荸薺粉等 , 膳食總熱量達到標準範圍。
2、脂肪
患者應該減少脂肪的攝入量,尤其是對於糖尿病腎病晚期的患者,糖尿病腎病飲食包括橄欖油、花生油中含有較豐富的單不飽和脂肪酸,也可以作為能量的來源。
3、限鹽
對於糖尿病腎病患者來講,應該學會控制鹽的攝入量,特別是對於浮腫或尿量減少的患者朋友,限制食鹽可以有效防止併發症的進展。但是如果同時伴有嘔吐、腹瀉時,不應再過分限制鈉鹽,甚至還需補充。
4、水
糖尿病腎病飲食掌握患者液體出入平衡也很重要。終末期腎病的尿毒症期可能出現少尿甚至無尿,這時水的攝入昌就非常重要了,太多地攝入水,會加重腎臟負擔,導致病情惡化,因此一般每日入液量為前一日的排尿量加上500毫升;但當患者合併發燒、嘔吐、腹瀉等症狀時,就應再多補充液體。因此患者還需瞭解食 物的含水量,量出為入。
5、鉀
對於糖尿病腎病患者,應該控制鉀的攝入量,在飲食上應該多加的注意。由於腎臟對鉀的排洩功能降低,若出現高血鉀時,常對機體造成危害甚至危及生命,因此應適當限制含 鉀 高的食物,每日應低於1500-2000毫克。
6、適當限制鉀和蛋白質的攝入
因為糖尿病腎病極易出現酸中毒和高鉀血癥,一旦出現,將誘發心律紊亂和肝昏迷,所以,應節制含鉀飲料、含鉀水果的攝入c蛋白質應控制在每天每公斤體重0.6-0.8克,且以易消化的魚類、瘦肉為佳,因為植物蛋白不易吸收,會增加腎臟負擔。另外,蛋白質中含鉀較高,控制蛋白質攝人在一定程度上也利於限鉀。
7、攝入充足維生素、微量元素
特別是維生素B、維生素C 和鋅、鈣、鐵等,可對腎臟起保護作用。金維康中微量元素種類多,比例適當,服用方便,每日一片即可。維生素E可用至每日 11國際單位,維生素C每日0.3 克,它們的量稍大一些也無妨。
8、血糖控制至失重要
血糖持續升高,會誘發脂肪膽固醇代謝障礙,促進腎小球。腎毛細血管內膜增厚硬化變性,使其喪失正常功能。控制血糖的關鍵一是嚴格限制熱量攝人,二是堅持服用降糖藥物,王是避免情緒激動、感染等可以引起血糖波動的各種因素。
9、食鹽攝入應有限制
為了保護腎臟,減輕其工作負荷,糖尿病人菜餚應儘可能味淡一些,食鹽攝入量應在每天7 克以內,嚴重腎衰時還應限制攝入水量。
糖尿病腎病的注意事項
1、注意飲食。
對於腎病患者應該注意適當的飲食。慢性腎病病人很容易在冬季因攝取過多蛋白質而導致腎病加重。起初可能表現為大吃大喝後胃口不好,很多人誤為消化系統出毛病,可能會去消化科就診。其實貧血、血壓高、浮腫、腰痠都可能是腎臟發病的前兆。這是常見的糖尿病腎病的注意事項。
2、加強鍛鍊。
對於患者應該加強身體的鍛鍊,這樣會使腎臟血流減緩,加重淤滯和腎臟的硬化萎縮,也是常見的糖尿病腎病的注意事項。腎病患者應該堅持合理的運動鍛鍊,一方面增強抵抗力,防止感冒,另一方面加強腎臟血液流通,有助於損傷修復,防止腎小球硬化。
3、注意感冒。
患者應該注意避免感冒,一般患者在感冒後幾天會出現浮腫、尿血。如果檢測腎功能,就會發現肌酐尿素氮迅速升高。很多患有慢性腎炎的病人都在看完感冒後就不得不“轉戰”腎內科,還有不少腎病患者則是在感冒中被發現發病。
糖尿病人熬夜的危害
1、導致血糖偏高
熬夜會導致兩個後果，一個是睡眠不足，另外一個是心理應激。這二者都會刺激大腦皮層，使之活躍。大腦皮層的活躍導致下丘腦的交感神經中樞興奮，兒茶酚胺分泌增加，可導致血液中胰高血糖素含量升高，抑制胰島素的分泌，從而引起血糖的升高。
凌晨 4 時到上午 9 時，是血糖最容易升高的時段。如果早晨沒有按時起床，沒有按時服藥吃飯，整個白天的血糖規律就會被徹底打亂，會引起血糖的明顯升高，增加腎臟的負擔，隨後導致血糖的波動，增加對血管的傷害，也加重了病情。
除了可以引起血糖升高外，對某些注射胰島素的患者來說，睡懶覺可能會導致低血糖反應的發生。特別是服用中長效胰島素的患者，如果早晨不起床及時吃飯，前一天晚上注射的藥物還在起作用，很容易發生低血糖。對於年紀比較大的糖尿病患者來說，睡眠中的低血糖會導致昏迷，嚴重時甚至會危及患者的生命。
2、導致血壓偏高
血壓在一天中並不是恆定不變的，而是呈現著一定規律的波動性。通常情況下，血壓在夜間比較低，凌晨血壓急劇上升，白天基本上處於相對較高的水平。而且多數人的血壓會出現有雙峰，一個是上午的6：00～8：00，另一個是下午的4：00～6：00。下午6：00過後，血壓緩慢下降。血壓的這種波動性變化是由體內分泌的去甲腎上腺素和頸動脈竇和主動脈弓的壓力感受器調節產生的。而熬夜則會導致去甲腎上腺素分泌過多，導致血管收縮，血壓升高。
3、導致肝功能異常
熬夜則會導致肝臟的血液供應相對不足，從而影響到了肝臟細胞的營養，肝細胞受到損害，繼而使ALT和AST值往往偏高。
4、容易上火
熬夜會讓你的陰鬱火旺，一般熬夜的人都是生活規律不正常。所以往往會有腎臟的毛病，像消化不良之類的。
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