中醫防過敏方法
生活中,一些人或多或少都會遇到過敏的症狀,那麼你知道怎麼預防嗎?下面小編為大家介紹,希望對你有用!
判斷自己是否花粉過敏
花粉直徑一般在30~50微米左右,它們在空氣中飄散時,極易被人吸進呼吸道內。有花粉過敏的人吸入這些花粉後,會產生過敏反應,這就是花粉過敏症。花粉過敏症的主要症狀為打噴嚏、流鼻涕、流眼淚,鼻、眼及外耳道奇癢,嚴重者還會誘發氣管炎、支氣管哮喘、肺心病***多發在夏秋季***。花粉之所以會引起人體過敏,是由於花粉內含有豐富的蛋白質,其中某些蛋白質成分是產生過敏的主要致敏原。
面板接觸花粉過敏的症狀是面板出現紅斑、丘疹、細小鱗屑,有瘙癢感或灼熱感,多為在野外面板接觸花粉後受陽光照射引起。
1、鍼灸
***1***肺俞:肺俞位於第3胸椎棘突下旁開1.5寸處,是足太陽膀胱經上的一個腧穴,是治療肺部疾病的重要穴位,對於治療由於外感風邪引起的噴嚏、流涕,和由於肺氣不足而引起的鼻癢、鼻堵等症狀均有治療作用。推薦閱讀:春季面板過敏怎麼辦?7種食物來預防
***2***脾俞:脾俞位於第11胸椎棘突下旁開1.5寸處,是足太陽膀胱經上的一個腧穴。脾氣不足則會使得脾胃的消化功能減退,這樣則會使得人體不能得到充足的營養,“脾為後天之本”,脾氣不足則影響人體正常的生理功能,如果造成呼吸系統的疾病則會導致噴嚏、鼻癢、流涕和鼻堵等過敏性鼻炎症狀,按揉脾俞對於恢復正常脾胃功能,減輕患者過敏性鼻炎引起的症狀有很好的作用。
***3***腎俞:腎俞位於在第2腰椎棘突旁開1.5寸處,是足太陽膀胱經上的一個腧穴,中醫將“腎主納氣”,腎臟氣虛了則其“納氣”功能就會受限制,就會影響呼吸功能,點按腎俞有強腎的作用,有助腎氣的回覆。
***4***足三裡:足三裡位於外膝眼下3寸,脛骨外側約一橫指處,是足陽明胃經上的一個重要腧穴,按揉足三裡可以補益胃氣,使得胃氣向上升發到達頭面部,從而營養頭面部的經絡,開通鼻竅,可以有效緩解過敏性鼻炎的症狀。
***5***迎香:迎香位於人體的面部,在鼻翼外緣中點旁的鼻脣溝中,是足陽明胃經上的一個腧穴,是手陽明大腸經和足陽明胃經的交匯穴,按揉迎香可以疏通經脈,使氣機通暢,從而緩解過敏性疾病引起的各種症狀。
***6***風池:風池穴位於後頸部,後頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,相當於耳垂齊平,是足少陽膽經上的一個腧穴,是手少陽、陽維相交會的穴位。點按風池可以讓人體陽氣得到提升,經絡得到疏通,使鼻子保持通暢。
2、拔火罐
在神闕穴上拔火罐,可作用於免疫系統,抑制過敏反應,可治蕁麻疹和溼疹等。其他如穴位注射、刮痧等都可適當選用。
3、中藥過敏煎
名醫祝諶予方:防風、柴胡、烏梅、五味子,加減治療。辨證屬於風寒者,加桂枝、麻黃、升麻、荊芥;風熱者加菊花、蟬衣、銀花、薄荷;血熱者加丹皮、紫草、白茅根;熱毒內盛加連翹、銀花、甘草、蒲公英、紫花地丁、板藍根;過敏性紫癜常加藕節炭、血餘炭、荊芥炭、茜草根、旱蓮草、仙鶴草。
4、飲食
春節面板容易過敏,儘量不要化妝,只做好基礎護理就行。如果實在必須化妝,也要注意化妝品的選擇。化妝品要儘量避免選擇含有光感物質的,比如香料、色素等。除了化妝品,平時的護膚品也要選擇不含香料、色素、礦物質以及酒精成分的,最好是使用過敏肌膚專用的護膚品。
5、洗臉有講究
預防春節皮炎面板過敏,平時習慣也要有講究。洗臉切記不要選擇鹼性肥皂,也不要用太冷或太熱的水,洗臉的毛巾也要選擇柔軟舒適的,這樣就會減少對肌膚的傷害。
6、護膚
首先,在早春時節,氣溫仍然寒冷,在寒冷空氣的刺激下,甲狀腺功能亢進,消耗熱量,使人體耐力和抵抗力減弱。因此,飲食上仍以高熱量為主,除多食豆類製品外,還可食用糯米制品、黃豆、芝麻粉、花生、核桃等食物,還要增加補充優質蛋白質,如雞蛋、蝦、魚類、牛肉等食物,這些食物中富含氨基酸,具有增加人體耐寒能力的作用。