脣色發白的原因是什麼

　　嘴脣是一個健康訊號，尤其是嘴脣的顏色，如果過於的發白，則就是一些疾病的訊號了，下面是小編精心為你整理的脣色發白的原因，一起來看看。

　　脣色發白的原因

　　1、貧血的原因導致的，其實這是貧血比較常見的原因，患者常常的會表現為面部蒼白，嘴脣發白的症狀，這時候一定要注意調節自己的身體，才可以早日的恢復健康的。

　　2、糖尿病的干擾，經常的嘴脣發白是不正常的，可能是糖尿病的干擾，由於體內的激素失去平衡，患者血糖過高，導致尿量增加，體內水份大量排出，從而出現缺水的情況，進而導致患者嘴脣發白。

　　3、肝病的原因，這也是導致嘴脣發白的一個重要的因素，當肝臟發生了損傷的時候，肝功能下降，導致機體正常運轉受到影響，人體機能供能不能滿足機體的需要，也會出現嘴脣發白的症狀。

　　4、跟腎病是有關係的，可能是腎臟出現了病變導致的，這樣身體就會失去了儲存水分的能力，也會導致患者嘴脣發白的。

　　脣色發白怎麼辦

　　合理調整飲食

　　如果發現自己嘴脣發白，可以適當的調整自己的日常飲食，多補充一些富含鐵元素的食物，例如動物的血、肝臟、瘦肉、蛋黃、魚蝦、芹菜、菠菜、苜蓿、油菜、番茄、紅棗、海帶、紅糖等，這些食物都含有豐富的鐵元素，並且容易被人體吸收和利用。其中動物性食物中的鐵比植物性食物中的鐵更容易吸收，而動物性食物中以動物血的吸收率最高，肝臟、瘦肉次之，其次為蛋黃。

　　適當的運動

　　適當的運動不僅可以起到強身健體的作用，還能夠促進體內血液的迴圈，幫助加快將體內的毒素排出體外。這樣整個人看起來也會比較有精神，氣色也會很好。自然脣色也會恢復正常。

　　不要熬夜

　　嘴脣發白的人普遍身體內部能源供應不足，如果這個時候再熬夜，會加劇本已不足的能源的破壞性消耗，身體會更加虧損。所以，當嘴脣出現發白的時候，不妨放下手頭的工作，早點睡覺，讓身體各臟器器官得到充分的休息，在睡夢中為身體充電。這樣，第二天醒來的時候，才會精神煥發，能量充足。

　　及時就醫

　　如果造成嘴脣發白的原因是腎臟、肝臟、糖尿病等疾病的時候，需要及時就醫進行對症治療，只有緩解或治癒了這些疾病，嘴脣發白的症狀才能得到徹底的緩解。

　　多補充水分

　　嘴脣發白有可能是缺水導致的，所以不妨抓住空隙多喝一些水，不要等口渴了再喝水，這樣不僅為身體補充了充足的水分，還能夠滋潤嘴脣，讓嘴脣不會幹燥、發白。

　　不要舔嘴脣

　　需要注意的是，如果感到嘴脣乾燥，可以選擇一些溫和無刺激的護脣膏進行脣部的護理，而不是時不時的去舔嘴脣，這樣會使嘴脣越來越幹。另外，煙、酒、咖啡等也不要接觸過多。