補氣養生酒

  養生茶、養生粥、養生酒等養生品成了當前高節奏、高壓生活狀態下的衍生物。那麼哪些養生酒有助於補氣呢?下面小編給大家介紹介紹,希望對你有用!

  的做法

  用料:人蔘、肉桂各15g,白酒1000ml。

  製法:將前兩味洗乾淨,切碎,置容器中,加入白酒,密封,浸泡15日後,即可取用.

  主治:中氣不足,手足麻木,面黃肌瘦,精神萎靡,食慾缺乏等症狀。

  用法:口服:每次服20~30ml,日服2次。陰虛火旺者忌服。

  補氣養血食譜推薦

  烤魷魚

  主料:魷魚2條

  調料:辣椒醬3大勺﹐醬油1小勺﹐白糖1大勺﹐搗好的蔥1大勺﹐搗好的蒜 大勺﹐芝麻1大勺﹐香油1小勺﹐洋蔥1個﹐香菇3個

  做法

  1*** 把魷魚去皮﹐只放扁平一邊以1cm間距弄出刀紋。並放在醬油裡蘸佐料醬。

  2*** 把魷魚按圓形切好﹐過10分鐘以後烤魷魚。

  小帖士-健康提示:魷魚含有優秀蛋白質﹐並有補血作用﹐特別對女性的貧血﹐閉經期和更年期女性是非常好的食品。

  家制醬排骨

  主料:豬排骨***大排***2000克

  調料:鹽200克,白砂糖250克,醬油75克,料酒30克,八角5克,桂皮5克,味精2克,大蔥5克,姜4克

  特色:色澤醬紅,有光澤,肉質香酥,甜鮮可口。

  做法

  1.排骨切塊;採用豬前腿的小排或無肥膘的肋排及無骨大排。選用肉多骨少的為原料,切成長方形肉塊。

  2.醃製、水煮:將肉塊用少許鹽擦勻醃過夜,次晨用沸水煮5分鐘後,洗淨。

  3.醬制:將香料和蔥、姜裝入布袋紮緊,布袋包墊放在鍋底竹箅上,放肉塊,加黃酒、紅醬油、鹽和肉湯與肉平,煮沸20分鐘,改用小火燜爛2小時,至骨酥肉爛時,加入白糖,改用旺火煮5分鐘至湯汁濃厚止,加入味精拌勻出鍋,澆上滷汁冷後即可食用。

  蘿蔔燉牛肉

  材料:白蘿蔔450克,牛肉***瘦***100克,大蔥15克,姜15克,料酒10克,醬油10克,鹽4克,味精2克,八角3克,花生油40克

  特色:質地軟爛,醇香清鮮。

  做法

  1. 將蘿蔔、牛肉分別洗淨,均切成2釐米見方的塊,分別入沸水中略焯,撈出;

  2. 鍋內加油燒熱,放大蔥段、姜塊、八角炸香,加入鮮湯、料酒、牛肉塊,燉至熟爛;

  3. 再放入蘿蔔塊,燒開,撇去浮沫;

  4. 待蘿蔔塊熟爛,加入精鹽、醬油、味精,揀出蔥、姜、八角不要;

  5. 再撇去浮抹,出鍋盛入湯碗內即成。

  福建荔枝肉

  材料:豬肉***瘦***300克,荸薺100克,大蔥15克,紅糟50克,白醋10克,醬油10克,白砂糖15克,大蒜***白皮***5克,澱粉***蠶豆***10克,味精3克,香油5克,花生油50克

  特色:形色似荔枝,甜酸可口。

  做法

  1. 將精肉洗淨,切成10×5×1 釐米的厚片,再剖上十字花刀,然後再切為3片;

  2. 馬蹄***荸薺***切小塊,每粒2~3 塊;

  3. 馬蹄塊與肉片一起用溼澱粉和剁細的紅糟抓勻;

  4. 蔥去根鬚,洗淨,取蔥白切馬蹄蔥;

  5. 醬油、白醋、白糖、味精、上湯、溼澱粉調滷汁待用;

  6. 鍋置旺火上,下花生油八成熱時倒入上漿的肉片和馬蹄,用勺扒散,待肉剖花成荔枝狀時,用漏勺撈起,瀝乾油;

  7. 鍋留餘油,先下蒜末、蔥白,煸一下再入滷汁燒沸,隨即倒入荔枝肉和馬蹄塊翻炒幾下即成。

  補氣六字訣

  發噓聲可以吐出肝上的毒氣。

  發呵聲可以吐出心上的毒氣。

  發呼聲可以吐出脾上的毒氣。

  發呬聲可以吐出肺上的毒氣。

  發吹聲可以吐出腎上的毒氣。

  發嘻聲可以吐出三焦上的毒氣。

  通過六字訣吐出了臟腑內的毒氣,再吸納進天地間的清氣,五臟六腑之氣如此迴圈,日日更新,就會激發它們的潛能,這樣一來,人就會精神百倍,健康長壽。那麼,六字訣為何對癌症病人有如此大的作用呢?因為癌細胞是厭氧細胞。

  諾貝爾醫學獎得主溫伯格醫生的研究證實,癌細胞與正常細胞最大的差異是,正常細胞需要充足的氧氣才能生存,而癌細胞正好相反,癌細胞是厭氧細胞,只有在氧氣不足和血中氧氣濃度太低時,才會生長。所以,一些人患了癌症後,進入深山老林過著簡單的生活,卻奇蹟般地康復了,就是因為深山中的空氣清新,負氧離子的含量很高。同樣的道理,清晨,人們通過六字訣,最大限度地吐出臟腑內的濁氣,最大限度地吸入空氣中的氧氣,就會增加身體內氧氣的含量,身體內的氧氣一多,癌細胞就失去了生長的條件。其實,不僅是癌症,幾乎所有的慢性病都是因為身體內的氧氣不足造成的,所以,六字訣不僅對癌症病人有幫助,對所有病人和沒病的人也都有好處。