中醫美容小祕方自制中藥護膚面膜

　　中醫美容祕方是不少愛美女士所關注的，今天小編就要給大家帶來十個美容祕籍，堅持使用這些方法，相信一定能還你細膩又光滑的面板。下面是小編為大家整理的中醫美容小祕方相關資料，供大家參考!

　　中醫美容小祕方

　　1、把薑黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除晒斑和減少臉上的汗毛。

　　2、黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復晒黑的面板。酸橙汁是天然的漂白劑。

　　3、將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鐘後洗淨，可以使你的面板細膩光滑。

　　4、蜂蜜可以使面板細膩光滑有光澤，並減少皺紋。

　　5、把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使面板光滑並減少皺紋。

　　6、麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻塗在臉上，20分鐘之後再用涼水洗乾淨，可以幫助恢復晒黑的面板，使面板有光澤。

　　7、把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。

　　8、黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻塗在臉上可以收緊毛孔。15分鐘後用清水洗乾淨。

　　9、桔類水果汁是對付油性面板的好選擇。

　　10、用冰塊摩擦面板可以收緊毛孔並促進血液迴圈。

　　超強補水小妙招

　　1、增加各種維生素的攝入

　　多吃一些含有豐富維生素的食物，對於面板補水有很大的好處哦，維生素對於防止面板衰老，保護面板細膩滋潤起著重要作用。富含維生素a的食物：如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素b2豐富的食物：如酵母、魚、蛋、豆類、黃鱔、河蟹等。

　　2、經常注意飲水

　　我們可以適當的喝水，切記是適當的喝水而是不使勁的喝水。面板細嫩滋潤程度與其水份含量密切相關。當人體水份減少時，會出現面板幹、皮脂腺分泌減少，從而使皮肝失去彈性，甚至出現皺紋。因此，為了肌膚的健美應每天堅持適量的飲水。

　　3、熱毛巾保溼

　　在敷面膜之後我們可以用熱毛巾敷臉，這樣能夠有利於水分的滲入，每次敷面膜前，如果想要保溼效果更好，那就先用一條熱毛巾覆蓋在面膜上，這樣不僅有利於水分和營養的滲入，還能幫助舒緩乾燥肌膚。但是美白效果的面膜就不適合用熱毛巾敷啦，因為美白成分很容易被高溫溶解掉。

　　4、基礎油保溼

　　平時也可以使用一些基礎油保溼，可以防止臉上起皮。如果經常使用還有霍霍巴油、葡萄籽油、橄欖油等成分的保溼產品，就不用擔心臉上會起皮啦。在洗完澡後，趁著肌膚還未乾時，將基礎油當護膚乳液般塗抹，滋潤保溼的效果絕對不輸給保溼乳液哦。

　　5、化妝水保溼

　　在化妝的時候一定要注意使用化妝水來進行保溼，如果臉上起皮了，就用化妝棉或者壓縮紙浸透化妝水，然後在臉上敷10到15分鐘，補水的同時還能軟化角質層。敷完後的化妝棉也不要浪費哦，用來擦拭手部和手肘位置也能幫助保溼。

　　6、常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物

　　經常的吃一些含有膠原蛋白的食物，會讓我們的面板更加的水潤哦。膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚豐潤，皺紋減少，平常可適當吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。

　　7、增加微量元素的攝入

　　不僅需要補充營養素，還需要注意多補充一些微量元素，這樣會讓面板看起來更加的紅潤，需要供給充足的血液，鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一，多食含鐵質豐富的食物，如動物血、蛋黃、肉類等。食物中天然鐵是一種溶解度很小的高價鐵，不能直接被吸收，它只有在酸性環境中，才能被胃腸道吸收。

　　多吃一些含有豐富鐵元素的食物，能夠幫助我們補血，讓氣色看起來更好。因此，補充鐵的同時要增加番茄、青椒、山楂等含維生素c多的食物。缺鋅時，會使面板乾燥粗糙，易長粉刺，含鋅多的食物如牡蠣、麥芽、核桃、瓜子等。