怎樣背書才能做到過目不忘
背書大概是上學時期的一個“噩夢”,上學的時候一聽到背書就怕,那麼?學一學下面這些方法吧!
1、針對性
在背誦時需要有針對性,針對這些難點和關鍵點,在文字還沒從眼前消失之前,大腦中不斷地作各種加工。有些需要精確的背誦,有些可以意義性的背誦。
背詩詞,背古文,背課文,背英語,背史地政……這些都需要精確記憶。對於那些不押韻的、不順口的、又比較長的文章,儘量避免去努力用短時間、在當天就把它背下來。
有些背誦則不需要完全的精確。比如說背誦歷史、地理時,把本書從頭到尾閱讀兩三遍,熟悉所有知識,然後再對知識進行總結和標記,最後進行背誦。
2、關鍵詞
在背誦的時候要懂得找關鍵詞,大腦中只要想出了這個關鍵詞,就可以恢復整句話。這樣也可以節省時間,記得更牢。
背書的三點技巧
1.朗讀時,語速要慢。
2. 一邊朗讀,眼睛一邊看後面的內容,思維會複述前面的內容,然後判斷哪些詞是易混易忘的,是難點,哪些詞是關鍵詞。
3. 針對這些難點和關鍵點,在文字還沒從眼前消失之前,大腦中不斷地作各種加工。
要抵抗遺忘,最好的手段就是把記憶過程拉長到很多天,變集中學習為分散學習。經歷了其他干擾資訊的洗禮,擺脫了對情境和情緒依賴以後,形成的記憶,也會遺忘,但遺忘速度會慢很多。
而且,從熟讀到總結再到背誦,在這個分階段的過程中,所有的知識幾乎是同時達到可背誦的狀態。不會像一章一章背誦那樣,背到後面,又忘了前面,到處都是補不完的窟窿,填不完的坑。
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