面板暗黃喝什麼美白

　　面板暗黃無光澤對於美眉們來說是“黃臉婆”的標記，那麼面板暗黃怎麼美白呢？下面小編給大家介紹面板暗黃的美白方法，希望對你有用!

　　面板暗黃的美白飲品

　　番茄蘋果汁

　　蘋果中含有多種維生素和礦物質，不僅可美白還能減肥，對面板和身體好處多多哦。番茄中含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素，美膚功效是無庸置疑的，而且還能抗癌。經常喝番茄蘋果汁，面板明顯會變的水潤白皙。

　　番茄蘋果汁做法

　　材料：番茄、蘋果做法：將番茄和蘋果切成塊，蘋果去核，然後將它們放進榨汁機裡榨汁。口味可以按照自己的喜好來調，如果偏酸，可以多放些番茄，如果偏甜還可以加些蜂蜜。蜂蜜不僅可以促進腸胃功能，還可以殺菌補水。

　　綜合熱水果茶

　　水果中的纖維素和水分可說是含量最多的，而且無疑都可以刺激腸胃，有助於身體的健康，金桔、奇異果、檸檬片中都含有豐富的維生素C，多食不僅可美白補水還能抗老化及抗癌。奇異果中的纖維素可促進鐵質的吸收。

　　綜合熱水果茶的做法

　　材料：熱紅茶1杯、蘋果、金桔、奇異果，檸檬片適量，方糖1塊。製作方法：先將各種水果洗淨去皮，然後都弄成塊，放進熱紅茶中浸泡，最後放進方糖調味，如果品味偏甜，可以多放點糖。

　　蘆薈蜂蜜汁

　　蘆薈中含有極高的保溼成分，不僅可以殺菌消毒還可以抑制痘痘、暗瘡、粉刺的生長。同時蘆薈還具有極高的滲透力有助於捕捉空氣中的水分，為肌膚補水及鎖住水分，蜂蜜可防乾燥，適合冬天食用，美白功效也不俗哦。

　　蘆薈蜂蜜汁的做法

　　材料：蘆薈250G、蜂蜜、檸檬汁做法：先將蘆薈去皮，切成小段，放到榨汁機裡榨成汁，然後加入蜂蜜和檸檬汁，混合均勻後可食用。如果口味偏甜可以多加些蜂蜜，偏酸多加些檸檬汁。

　　荔枝蘋果鮮汁

　　荔枝和蘋果中含有多種豐富的維生素，是抗衰老的不二水果，可促進血液迴圈，防止雀斑的生成，使的面板更加白嫩光滑。

　　荔枝蘋果鮮汁做法

　　材料：荔枝100G、蘋果250G、蜂蜜做法：將荔枝和蘋果去皮去核，然後放到榨汁機中榨成汁，再放點蜂蜜調口味，攪拌均勻就可食用。

　　祛黃美白水果

　　一：櫻桃

　　櫻桃是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果，它的營養非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200-300克可以調理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處，所含的果酸還能促進角質層的形成。

　　櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白面板，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。

　　二：蘋果

　　蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。

　　蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。

　　其所含的大量水分和各種保溼因子對面板有保溼作用，維他命C能抑制面板中黑色素的沉著，常食蘋果可c。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。

　　除此之外，蘋果效能溫和，可作為天然面膜，也可以切片塗敷。對油性面板而言，將1/3個蘋果搗成泥狀，敷於面上15分鐘，然後洗淨，再用冷水洗臉，可以軟化角質層，使油脂分泌平衡。

　　三：葡萄

　　葡萄中最具有護膚效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超強抗氧化能力，是維他命E的50倍，能延緩衰老、維護面板健康、阻止紫外線對面板的侵襲預防動脈硬化，也有面板維他命之稱，是維他命C的20倍，其中的酚花青素，據脂溶性及水溶性的特質，有美白作用。在歐洲，葡萄籽被譽為“口服的面板化妝品”。

　　四：桔子

　　桔子是大眾非常熟悉的一種水果，以其豐富的果酸和維他命含量而被大量應用於護膚品和化妝品中，尤其是桔皮中的維他命C含量特別高，因此在很多地區，人們用桔皮泡水喝以攝取大量的維C。

　　另外，桔子中所含的有機酸還能增強肌膚彈性，每天用桔皮擦臉可以平撫面部小細紋。

　　五：桃子

　　桃子是許多人都愛吃的一種香甜可口的水果，其所含的豐富果酸具有保溼功效，還可以清除毛孔中的汙垢，防止色素沉著，預防皺紋。

　　另外，桃子中還含有大量的維他命B和C，促進血液迴圈，使面部膚色健康、紅潤。對粗糙的面板，可以用桃片在洗淨的臉上磨擦和按摩，然後再洗淨，這一方法有助於保持面板的光滑與柔嫩。

　　除此之外，在洗澡水中加入少許桃汁浸泡，也是保養肌膚的一個好方法。

　　六：獼猴桃

　　獼猴桃又名奇異果，平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達95.7毫克，號稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白面板，消除雀斑和暗瘡的同時增強面板的抗衰老能力。

　　此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維，平均每斤獼猴桃的纖維含量為2.6克，可以促進人體碳水化合物的新陳代謝，幫助消化，防止便祕。

　　另外，獼猴桃中還含有豐富的礦物質，能夠在頭髮表面形成一層薄膜，不僅能讓頭髮免受髒空氣汙染，還能讓頭髮越發豐瑩潤澤。如能堅持每天飲用一杯獼猴桃汁，對頭髮的生長是非常有好處的。

　　七：檸檬

　　檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。

　　其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。

　　對於頭皮屑較多的人，可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩，半小時後沖洗，效果非常好。

　　另外，檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質層，去除死皮，促進面板新陳代謝。取一小茶匙檸檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝蓋、手肘和腳後跟部輕輕摩擦約10分鐘後，再用溫水沖洗，長期堅持可令肌膚柔嫩而富有光澤。

　　八：菠蘿

　　菠蘿屬於熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使面板潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，面板呈現健康狀態。

　　膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚，尤其適用於面板粗糙的人。另外，菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質，它能有效去除牙齒表面的汙垢，令你的牙齒潔白如玉。