引發頭疼的原因

  很多的朋友都會面臨著頭疼的困擾,頭疼起來的時候我們總是不能夠很好的工作和生活。那麼,是什麼?下面就由小編告訴大家吧!

  

  頭疼的原因一,精神壓力過大會容易引發頭疼,因為我們的神經系統壓力過大的時候,很容易會出現神經衰弱的情況,這個時候我們的睡眠質量會下降,而且腦神經會變得特別的脆弱,很容易會頭疼。

  頭疼的原因二,內分泌系統的紊亂也容易引發頭疼,特別是女性朋友,很多朋友多會有痛經的毛病,月經期的女性身體抵抗力很差,特別是痛經的時候肌肉和神經都會收到刺激收縮,容易引發頭疼。

  頭疼的原因三,頸椎病也會引起頭疼,因為我們的頸椎直接的關心到我們的腦部供血,頸椎不舒適的時候,我們的腦部供血也會出現不足的情況,腦神經就會變的特別的敏感,受刺激後就容易頭疼。

  中醫緩解頭疼妙招

  一、中醫方法:

  1.揉太陽穴

  每天清晨醒來後和晚上臨睡以前,用雙手中指按太陽穴轉圈揉動,先順揉7~8圈,再倒揉7~8圈,這樣反覆幾次,連續數日,偏頭痛可以大為減輕。

  2.梳摩痛點

  將雙手的十個指尖,放在頭部最痛的地方,像梳頭那樣進行輕度的快速按摩,每次梳摩100個來回,每天早、中、晚飯前各做1次,便可達到止痛目的。

  3.熱水浸手

  偏頭痛發作時,可將雙手浸沒於一壺熱水中***水溫以手入水後能忍受的極限為宜***,堅持浸泡半個小時左右,便可使手部血管擴張,腦部血液相應減少,從而使偏頭痛逐漸減輕。

  4.中藥塞鼻

  取川芎、白芷、炙遠志各15克焙乾,再加冰片7克,共研成細粉後裝瓶備用。在治療偏頭痛時,可用綢布包少許藥粉塞右鼻,一般塞鼻後15分鐘左右便可止痛。

  5.吃含鎂食物

  偏頭痛患者應經常吃些含鎂比較豐富的食物,如核桃、花生、大豆、海帶、橘子、杏仁、雜糧和各種綠葉蔬菜等,這對緩解偏頭痛症狀有一定作用。

  6.飲濃薄荷茶

  取幹薄荷葉15克放入茶杯內,用剛燒開的開水沖泡5分鐘後服用,早晚各服1次,對治療偏頭痛也有一定作用。

  二、藥方:

  1、藁本10克,白芍10克,菊花12克,川芎10克,荊芥10克,蔓荊子6克,生地20克,甘草6克。水煎服,每日一劑,早晚分服。

  2、地龍15克,全蠍9克,甘草3克。共研細末,每次服3克,每日3次。

  3、白芷10克,川芎10克,酸棗仁12克。水煎服,每日一劑,早晚分服。