美容祛痘印有哪些方法

　　大部分人在痘痘治癒之後還會殘留痘印，那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下美容祛痘印的方法吧。

　　美容祛痘印的方法

　　1、調節內分泌

　　內分泌失調往往是造成痘痘滋生的主要原因之一，只要改善飲食、作息習慣，增強鍛鍊，休息充分以及保養身體以後，內分泌失調情況就能得到改善，痘痘自然和你說拜拜了。

　　2、做好消炎工作

　　痘痘發炎時，你就一定做好消炎工作，例如塗抹消炎的護膚品與藥膏，不要所以用手觸碰或擠壓痘痘，避免使用任何含激素的祛痘產品等等。

　　3、洗臉要徹底

　　臉上油脂過多會堵塞毛孔，形成細菌，致使痘痘來襲，要從根本上杜絕痘痘，你就要徹底清潔你的臉部，在洗臉時去除多餘的油脂、汙垢與彩妝。

　　4、謹慎選擇祛痘產品

　　在選擇祛痘產品的時候你要特別小心，最適合痘痘人士的祛痘產品應是性質溫和且具有控油、清潔、保溼效果的。

　　5、注意飲食

　　在飲食上，你應偏向清淡、富含維生素、纖維素的食物，少吃辛辣、高脂肪、高油量、溫熱性的食物。

　　1、千萬不要常常洗臉一天洗兩次臉是必須遵守的原則，過度的洗臉反而會刺激面板的分泌功能，這樣一連皮脂腺就會不斷分泌油脂來保護面板表層，這樣臉上的油脂分泌過多，痘印也很難消除下去了。

　　2、千萬不要用磨砂膏和收斂水磨砂膏和收斂水會過度的刺激面板表層，導致已經在發炎的面板狀況更加嚴重，同時也會激化面板的油脂分泌功能。收斂水雖然能使毛孔縮小，但是會讓已經堵塞的毛孔洞口更小。

　　3、千萬不要吸菸香菸中的尼古丁會收縮微血管的血管壁，使血液中的毒素堆積更多，面板的自我更新能力降低，癒合能力也相對變弱，易使痘痘肌產生交叉感染。

　　4、千萬不要摳、擠、挑青春痘如果用手或工具去擠壓，不但沒有效果，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4-6個星期才會消失的疤痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經一再的刺激、面板增生的結果，形成隆起的疤痕。

　　5、千萬不要吃辛辣、油炸、高熱量的食物喜歡吃油炸、辛辣的食物，是肯定會“惡化”臉上痘痘的情況，這些食物會令血液中的維生素K降低，間接引發痘痘，更加不用說消除痘印了。

　　第一、避免電子輻射，電子輻射對於身體的內分泌系統還是有影響的。因此我們儘量避免將太多的時間與電腦和手機進行親密接觸。

　　第二、避免自行擠痘痘，自行擠痘很有可能因為消毒做的不好，或者是方法不正確，而造成面部的留下痘印。

　　第三、多食維生素C和維生素E，這兩種維生素對於祛除痘痘有很好的效果，大家可以補充一些藥物或者是多食一些含這兩種元素高的食物。

　　第四、美白麵膜，自制面膜就可以，像珍珠粉牛奶面膜就有很好的效果。

　　第五，洗臉水中加入淘米水或者是食醋，這種方法簡單易行，加入的物質具有淡化痘印的作用，只是需要大家長期的堅持。

　　第六、避免熬夜，熬夜不僅對身體不好，同時會影響到內分泌系統的正常功能的發揮，進而引發痘痘的出現。

　　第七、飲食注意，飲食方面，避免刺激性和辛辣食物的攝入，少吃油膩、易上火的食物。多吃綠色有機食物，對面板的保養和痘印的祛除都有效果。

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