反酸的原因有哪些

　　反酸是指胃內容物經食管反流達口咽部，口腔感覺到出現酸性物質，它與十二指腸內容物經胃、食管反流達口咽部，口腔感覺到出現苦味物質，統稱為反流。那麼，?反酸如何飲食調理?下面就由小編告訴大家吧!

　　1、偶然發生在吸菸者，飲酒者，攝入咖啡、油膩食物、巧克力後，或女性月經期、妊娠期，可能是生理性反酸。

　　2、是否服用了某些藥物後，引起的反酸症狀，如抗膽鹼能藥物***或有抗膽鹼能副作用的藥物***、受體激動劑***異丙腎上腺素等***、茶鹼、***類、鈣拮抗劑***異搏定、尼氟地平等***、***製劑等。

　　3、較嚴重的燒心、反酸、胸痛、吞嚥困難、慢性咳嗽、喉炎、哮喘等症狀。應去醫院診治，可能是胃-食管反流病***GERD***。

　　4、長期燒心反酸史、胃食管反流病史、誤服或自殺服腐蝕性物質的病史，有燒心、胸骨後痛、反胃嘔吐、吞嚥困難、吞嚥疼痛等症狀應去醫院診治，可能是食管炎。

　　5、早期表現為進硬食時產生症狀***大口進硬食時有輕微的梗噎感，吞嚥時食管內疼痛;吞嚥時胸骨後悶脹痛不適感，吞嚥後食管內異物感***，中期發生進行性吞嚥困難和嘔吐***粘液和食物不含胃酸味和膽汁苦味***吞嚥時胸背疼痛應去醫院檢查確診，警惕可能是食管癌。

　　6、早飽、餐後上腹部飽脹、噁心、厭食發作性乾嘔或嘔吐、體重減輕等表現，檢查無明顯的上消化道、肝膽胰及其他臟器疾病，無明確的感染、應激、代謝紊亂、服用藥物等因素應去醫院診治，可能是胃輕癱綜合症***gastroparesissyndrome***，簡稱胃輕癱。

　　7、上腹部或胃部反覆發作性或持續性的疼痛或不適，常伴脹氣、早飽、腹脹、反酸、噁心嘔吐等症狀，病程超過1個月以上可能是功能性消化不良。

　　8、以慢性病程，週期性發作***發作期與緩解期相互交替***節律性疼痛為特點，上腹部疼痛***鈍痛、灼痛、脹痛或劇痛，可被制酸劑或進食緩解***，並有上腹脹滿、噯氣和反酸等症狀，發作期可伴有上腹部侷限性固定的壓痛點，壓痛較輕，腹壁柔軟應去醫院診治，可能是消化性潰瘍。

　　9、食管癌、賁門癌等手術***胃切除食管胃吻合術***後，在進食後出現反酸、燒心等症狀可能是食管胃吻合術後遺症，進食後採取半臥位睡眠是預防反流的有效方法。

　　10、十二指腸粘膜釋放某些激素的功能減退時，也可導致胃酸及胃泌素的分泌增高。

　　飲食調理

　　1.多吃一些鹼性的食物，如饅頭、麵包、麵條等，以易消化的食物為主，避免刺激性物質，吃七分飽，維持規律、正常的飲食習慣。潰瘍雖然容易治療，但是出容易復發。除飲食要注意外，煙、酒，都要限制，保持充足的睡眠、適度的運動及消除過度的緊張，是基本有效的方法。

　　2.可以吃含豐富的維生素C的食物，可強化胃壁的馬鈴薯 馬鈴薯含豐富的維生素C、鉀、鈣均衡的礦物質，而且有澱粉，即使加熱，維生素C也不易被破壞，方便攝取。

　　3.南瓜有助於健胃整腸 南瓜有豐富的維生素C及胡蘿蔔素***即維生素A***，其果實、花、種子、葉子都有藥效，澱粉多，煮食後仍含豐富的維生素C。要想充分發揮藥效，用蒸的方法較理想。胃隱隱抽痛進，可煮南瓜濃湯，有助消化。南瓜花可煮湯，有降熱、止下痢的效果。

　　4.高麗菜含維生素C及K，可促使胃或十二指腸的粘膜再生，治療潰瘍。生吃或加熱都很可口，平時常食用，可調整體質。不過，煮、炒會破壞維生素C，所以要治療潰瘍，還是以生吃或稍為加熱再吃較好。將高麗菜放進果汁機攪拌成汁，再稍微加熱，在飯前飲用，大約持續喝10天，效果就會顯現。 五、可強健疲弱胃腸的無花果 無花果可治潰瘍及強健疲弱的腸胃。將乾燥的無花果切碎，煮成半乾，加入少許蜂蜜和水，即可飲用。儲存無花果，可先使其乾燥，放在火上煮再磨成粉，使用時，加開水或水泡即可。

　　5.蒲公英有健胃的功用，可當藥用或食用。最簡單的使用方法是洗淨其葉子，含在口中，慢慢咬碎;葉和花也可當配菜或做沙拉吃。

　　6.胃酸過多要多攝取蛋白質，節制刺激性食品 胃酸過多的人在日常生活中要注意抑制胃酸分泌，避免暴飲暴食和刺激性食品。除禁菸、禁酒或節酒外，消除過度緊張也很重要。遵照醫生指示，服用控制胃酸分泌的制酸劑。 在食物方面，因胃液分泌過剩，為保護胃壁，要多攝取蛋白質。蛋白質豐富又不刺激胃的食品有豆腐、白肉魚及牛奶等。豆類中也含有許多上等的蛋白質，但豆類不易消化，必須煮軟後再食用。豌豆煮清淡、鬆軟些，也可健胃整腸。