背部脊柱按壓疼痛的原因是什麼該怎麼辦
背部脊柱按壓疼痛對我們在睡眠和工作方面偶遇者很大的影響,那麼為什麼有些人背部脊柱按壓就會疼痛呢?下面是小編精心為你整理的背部脊柱按壓疼痛的原因,一起來看看。
背部脊柱按壓疼痛的原因
1.腰部慢性積累性損傷:職業原因需長期彎腰操作者,或因姿勢不正,使腰部肌肉長期處於被牽拉狀態,久之腰肌產生慢性損傷,出現腰痛。
2.急性腰扭傷治療不及時,或處理方法不當、受傷肌肉未得到充分修復後遺慢性腰痛。
3.少數為腰椎有先天性畸形,或其他原因所引起。
4.慢性腰肌勞損與氣候環境條件也有一定關係,氣溫過低或溼度太大都可促發或加重腰肌勞損。
背部脊柱按壓疼痛的治療方法
***一***腰肌勞損西醫治療方法
1、避免過勞、矯正不良體位。
2、適當功能鍛鍊,如腰背肌鍛鍊,防止肌肉張力失調。
3、理療、按摩等舒筋活血療法。
4、藥物治療:主要為消炎止痛藥及舒筋活血的中藥。
5、封閉療法:有固定壓痛點者,可用0.5-1%普魯卡因5-10ml加醋酸強地鬆龍或醋酸氫化可的鬆0.5-1ml作痛點封閉,效果良好。
6.物理治療:在醫生指導下,選用適當的物理治療也可以增強治療效果。目前存在較多的理療方式,包括電磁、超聲波、紅外線、鐳射等,通過聲、光、電、熱等作用於人體,起到疏筋活絡的作用。
7、手術治療:對各種非手術治療無效的病例,可施行手術治療。
***二***腰肌勞損中醫治療方法
中醫治療的辨證分析
腰肌勞損中醫可認為因感受寒溼、溼熱、氣滯血瘀、腎虧體虛或跌僕外傷所致。其病理變化常表現出以腎虛為本,感受外邪,跌僕閃挫為標的特點。臨證首先宜分辨表裡虛實寒熱。大抵感受外邪所致者,其證多屬表、屬實,發病驟急,治宜祛邪通絡,根據寒溼、溼熱不同,分別施治。由腎精虧損所致者,其證多屬裡、屬虛,常見慢性反覆發作,治宜補腎益氣為主。
臨床治療的辨證論治
1、寒溼型
證見:腰部冷痛重著,轉則不利,靜臥不減,陰雨天加重。舌苔白膩,脈沉。
治法:散寒祛溫,溫通經絡。
方藥:
***1***主方甘姜苓術湯***張仲景《金匱要略》***加味,處方:乾薑,炙甘草,白朮,茯苓,杜仲、獨活,狗脊,牛膝。水煎服。
***2***二術苡仁湯處方:白朮,薏苡仁,蒼朮。水煎服。
***3***強腰散處方:川烏,肉桂,乾薑,白芷,膽南星,赤芍,樟腦。將上藥共研為極細粉末,開水衝調如糊狀,攤於紗布,趁熱時敷貼於痛處,隔日1換。
***4***獨活寄生湯***孫思邈《千金方》***:處方:獨活,防風,川芎,牛膝,桑寄生,秦艽,杜仲,當歸,茯苓,黨蔘,熟地黃,白芍,細辛,甘草,肉桂***煽衝***。水煎服,每日1劑,連服7劑。
2、溼熱型
證見:腰痛處伴有熱感,熱天或雨天疼痛加重,活動後可減輕,尿赤。舌苔黃膩,脈滑數。
治法:清熱利溼,舒筋通絡。
方藥:
***1***主方四妙散***張秉成《成方便讀》***加減,處方:蒼朮、黃柏,薏苡仁,忍冬藤、萆薢,木瓜、防己、海桐皮、牛膝各,甘草。水煎服。
***2***補腎活血湯***賴天鬆等《臨床奇效新方》***處方:當歸、赤芍、木瓜、澤瀉,生地黃,桃仁、紅花、川芎、桂枝、蜂房,丹蔘,茯苓。水煎服。
3、腎虛型
證見:腰痛而痠軟,喜按喜揉,足膝無力,遇勞更甚,臥則減輕,面色蒼白,心煩口乾,喜暖怕冷,手足不溫、常反覆發作。脈沉細或細數。
治法:補腎填精益氣。
方藥:
***1***主方左歸丸***張介賓《景嶽全書》***加減,處方:熟地黃,山藥、枸杞子,山茱萸、菟絲子、茯苓、牡丹皮,桑寄生、龜板***先煎***,牛膝,牡丹皮、澤瀉。水煎服。若腎陽虛者,去牡丹皮、澤瀉、龜板,加熟附子,杜仲,肉桂,淫羊藿。
***2***溫腎止痛丹***賴天鬆等《臨床奇效新方》***處方:附子,淫羊藿、巴戟天、杜仲、桑寄生、黃芪、熟地黃、當歸、赤芍、白芍、懷牛膝,川芎,雞血藤。水煎服。
***3***溫腎通絡湯***賴天鬆等《臨床奇效新方》***處方:熟附子,桂枝,淫羊藿,巴戟天,白芍,赤芍,丹蔘,牛膝,當歸,川芎,忍冬藤。
***4***補腎壯腰湯處方:熟地黃,山茱萸,山藥,杜仲,淫羊藿,狗脊,赤芍,丹蔘,桑寄生,熟附子,雞血藤。
4、淤血型
證見:痛有定處,如錐如刺,俯仰不利,伴有血尿,日輕夜重。
治法:行氣活血、舒筋祛瘀,通絡止痛。佐以補肝益腎。
方藥:
***1***主方補腎壯筋湯***錢秀昌《傷科補要》***:處方:熟地黃,當歸,牛膝,山茱萸,茯苓,續斷,杜仲,白芍,青皮,五加皮。水煎服,每日1劑。腎陰虛者,加女貞子、龜板***先煎***。腎陽虛者,加巴戟天、補骨脂、仙茅、淫羊藿。急性發作而疼痛較甚者,加乳香、鉤藤、絲瓜絡。氣血虛弱者,加黃芪、何首烏。
***2***腰痛驗方***鮑相璈《驗方新編》***:處方:鹽水炒杜仲,木瓜,破故紙,萆薢,續斷,當歸,金毛狗脊,炙甘草,核桃肉,食鹽l匙,甜酒l杯。將核桃肉、鹽、酒以一半同藥入罐煎,另一半於服藥時同藥嚥下。
***3***活絡效靈丹張錫純《醫學衷中參西錄》,組成:當歸,丹蔘,生明乳香,生明沒藥。上藥全研細末,備用,亦可水泛為丸。用法用量:上四味,作湯服。若為散劑,一劑分作4次服,溫酒送下。
理筋手法
患者俯臥,術者用手掌揉按兩側骶棘肌,然後找出壓痛點或痛性結節,由上而下逐個進行點穴、彈撥、拿捏,然後施於滾法,注意手法不宜過重。亦可加用側臥屈伸法,令患者側臥,患側在上,術者立於患者背後,一手按其腰部痛處,一手握持患側踝部並向後牽拉,使髖關節過伸,繼而屈髖屈膝,使大腿觸及腹部,然後將下肢牽拉伸直,反覆3次。
鍼灸療法
1、針刺取阿是穴:腎俞、志室、氣海俞、命門、腰陽關、次髎、委中等,針刺後可在腰部穴加拔火罐,以散瘀溫經止痛。隔日1次,10次為1個療程。結核及腫瘤患者不宜鍼灸。
2、耳針刺腰骶區、神門區、腎區等,可稍作捻轉,兩耳同刺,留針10分鐘,隔日1次,可連作2-3次。
背部疼痛怎麼辦
1、根據病因進行改善護理
例如連續工作時間不宜太長,保持在40分鐘到一個小時左右最好,這時人們可以起身活動一下,例如彎彎腰,深深胳膊,歪歪頭,都可以有效緩解後背疼痛的情況。
2、做瑜伽緩解後背疼痛
瑜伽不但能靜心養神瘦身,由於伸展的動作還能緩解後背的疼痛。每週最少做一次瑜伽,每次40-90分鐘,堅持三個月,後背疼痛的情況會有所改進。做瑜伽的效果好又健康,遠優於吃藥或者理療。伸展對於治療背部疼痛與瑜伽同樣有效,但最主要的鍛鍊部位是軀幹和腿部。
3、運動
25分鐘的有氧運動,如跑步、騎自行車、游泳等可以減輕疼痛知覺的28%。研究者稱,不管你是應對腰痛,或是其他慢性疼痛,如纖維肌痛症,運動都會有幫助。
4、做好保暖工作
夏天雖然炎熱,但是奉勸大家,自然有規律,萬不可逆道而行,過分貪涼,長期呆在有空調的屋子裡,披一件外衣是極有需要的。雖然是夏季,保暖工作也一定要做好。
5、拔罐
白領後背疼痛還可以藉助中醫治療或者其他方式進行,拔罐是最常見的方式之一。
6、按摩後背緩解疼痛
每次每個穴位可以按摩10分鐘,每天具體次數可以根據緩解情況來定,後背疼痛較厲害就每天3、4次,緩和一些的時候可以每天2次。按摩上背的心俞穴、督俞穴、膈俞穴,可以幫助刺激肺部、心臟、以及理血、寬中和胃。按摩下背部的肝俞穴、膽俞穴、脾俞穴,可以刺激肝臟、膽囊、健脾、和胃、化溼。
7、笑容
笑容可以強有力地減輕疼痛。有專家研究顯示,笑容,不管你是開玩笑、和朋友看有趣的電影,還是其他方式,都可以降低你對疼痛的感知。
8、放鬆身心減輕壓力
保持心理健康對於避免後背疼痛也有相關性。當人們處於焦慮狀態時,人體就會做出“戰鬥或逃跑”的反應,導致肌肉緊繃,做好了行動的準備,所以精神緊張和壓力大的人更有可能出現後背疼痛的症狀。
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