常流鼻血是怎麼回事

　　有些人的鼻子會經常性出血，這其實就是一個病種， 流鼻血，學名鼻衄，也稱鼻出血，是指由於鼻孔內的毛細血管脆弱，血管受到破壞後，血液從鼻孔裡流出，是一種醫學上的疑難病症。

　　一、流鼻血原因：

　　當鼻腔過於乾燥時，裡面的毛細血管稍微受點刺激就會破裂，導致流血，所以深秋空氣乾冷而導致毛細血管脆弱易破裂，流鼻血高發。

　　流鼻血原因很多：鼻炎疾病、鼻外傷、粘膜上結幹痂皮、受酸、鹼異物的損傷、日晒過熱、飲酒過多、心血管系統、內器官、各種感染、血液疾病等併發症。季節更替多吃水果蔬菜是有利健康的，但一般與流鼻血並無直接關係。

　　為什麼流鼻血多發生在早晨起床?應為晚上睡覺時，鼻粘膜分泌物減少，鼻粘膜乾燥，且睡覺時血壓穩定，早起時鼻粘膜毛細血管非常脆弱，血液迴圈加快時就會導致破裂。

　　二、流鼻血止血的方法：

　　乾燥的季節裡，較易發生鼻出血 ，一旦發生，首先要鎮靜，出血量多時一定要到醫院就診，如果出血量不多，可採用下面一些比較簡易的止血方法。

　　1、冷敷法：用冷水或冰塊將毛巾浸溼 ,敷在鼻根、前額中部或後頸部 ,反覆數次。這樣可促進血管收縮 ,減少出血。

　　2、手指按法：用拇指或食指在患者頭部前髮際下中 3～ 7釐米處進行旋轉式加壓按摩 ,持續數分鐘。

　　3、舉手法：手向上直舉過頭 ,左鼻出血舉右手 ,右鼻出血舉左手 ,雙側出血舉雙手。血止後稍待片刻再將手慢慢放下。

　　4、浸足法：患者將雙足浸入水中 ,有時可取得立竿見影的效果。

　　三、預防流鼻血：

　　1、注意飲食結構，少吃辛辣的食物，多吃含有維生素C、E類的食品，比如綠色蔬菜、黃瓜、西紅柿等;蘋果、芒果、桃子等水果;以及豆類、蛋類、乳製品等食物，以鞏固血管壁，增強血管的彈性，防止破裂出血的情況發生。

　　2、少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等動作，避免因損傷鼻黏膜血管而出血。

　　3、鼻部按摩。比如，每天用手輕輕地按摩鼻部和臉部的面板1—2次，促進區域性的血液迴圈與營養的供應，尤其是在冬天。

　　四、流鼻血止血誤區：

　　仰頭止血是最常見的誤區。當小孩子流鼻血時，大人們總是叫孩子把頭仰起來，鼻血就流不出來了，現在也還有這樣做來止血的，其實這是個錯誤的方法。鼻黏膜破裂出血並不是仰起頭就能恢復的，仰頭只能是鼻血往鼻咽部流去，只是我們看不到出血了，而不是止血了。鼻血流入鼻咽部會把細菌等帶到鼻咽，可能引起鼻咽部發炎，一不小心還可能進入支氣管，引起劇烈咳嗽或呼吸道感染。