榴蓮千層蛋糕的好吃做法

　　榴蓮中的蛋白質的含量為2.7%，脂肪含量為4.1%，碳水化合物為9.7% ，水分82.5%。你瞭解榴蓮千層蛋糕要怎麼做才好吃嗎?下面，小編來為你介紹好吃的榴蓮千層蛋糕做法。

　　榴蓮千層蛋糕的製作食材

　　榴蓮千層蛋糕的做法步驟

　　1.雞蛋

　　2.牛奶

　　3.糖40g融化黃油

　　4.過篩麵糊

　　5.靜置半小時

　　6.平底鍋一勺小火慢慢煎不翻過來煎自然熟

　　7.淡奶油加糖加榴蓮肉

　　8.打發拌勻

　　9.鋪一層班戟皮一層榴蓮奶油

　　10.成品做好放冰箱2小時冷藏口感更佳。

　　11.成品

　　榴蓮的營養價值

　　1.榴蓮富含蛋白質和脂類，又有多種微量元素，每100克榴蓮含熱量147.00千卡，因此體虛者可以食用榴蓮來補充身體所需要的能量和營養，達到強身健體，滋陰補陽的功效。

　　2.榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經痛，特別適合痛經患者的女性食用。而且，榴蓮能改善腹部寒涼、促進體溫上升，可以極好的調節寒性體質的朋友。

　　3.榴蓮的氣味很特殊，有的人覺得很臭很噁心，有的人卻覺得氣味芳香，韻味無窮。此種氣味能開胃、促食慾。同事榴蓮中富含膳食纖維，可以促進腸蠕動。

　　榴蓮的功效作用

　　1、榴蓮含有豐富的蛋白質和脂類，對肌體有很好的補養作用，是良好的果品類營養來源。

　　2、榴蓮補益價值相當高，有滋養強身的功用。可治心腹冷痛、胃痛以及面板病。用它來燉雞湯，又香又鮮甜，對體弱、怕寒的老人最滋補。病後及婦女產後也可用來補養身體。如用榴蓮的果殼和豬骨頭一起煮湯就是民間傳統的食療祕方。

　　3、榴蓮有特殊的氣味，不同的人感受不同。有的人認為其臭不耳聞，有的人認為香氣馥郁。榴蓮的這種氣味有開胃、促進食慾之功效，其中的膳食纖維還能促進腸蠕動。

　　4、榴蓮果肉中含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有脂肪、維生素C以及鈣、鐵、磷等多種微量元素，營養相當豐富。在“榴蓮之鄉”的泰國，經常用榴蓮給病後患者、產後的婦女補養身子。

　　5、榴蓮果殼煮骨頭湯是很好的滋補品，而果核和內瓤常被用來燉雞湯，此湯有益補氣，能去胃寒，也可做婦女滋補湯。

　　6、榴蓮殼與其他化學物可合成肥皂，還能用作面板病藥材。

　　7、榴蓮全身都是寶，果核可煮和烤著吃，味道象煮得半熟的甜薯，煮榴蓮的水能治療面板敏感性的瘡癢。

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