藍莓蛋糕做法圖解
藍莓含有相當多的鉀,鉀能幫助維持體內的液體平衡,正常的血壓及心臟功能,而熱量卻只有80個卡洛里。平時生活中你會做藍莓蛋糕嗎?接下來,小編跟你分享的做法。下面是小編給大家整理的。
製作藍莓蛋糕需要準備的材料
藍莓蛋糕烹飪過程中的步驟圖
1.雞蛋打入碗中,加入細砂糖跟香草精,用手動打蛋器攪拌均勻至糖融化,無需打發
2.低粉跟鹽混合過篩後加入雞蛋混合物中,拌勻成為稀麵糊
3.黃油融化成液態,加入麵糊中並拌勻直到黃油完全被面糊吸收
4.麵糊倒入鋪有油紙的烤盤中,攤開,用刮刀刮平
5.放入預熱好的烤箱中層,上下火190度,烤8分鐘至表面呈金黃色
6.烤好的蛋糕冷卻後,切掉四周不規則的邊角,然後切成大小相等的9片***取3片為一整塊蛋糕***
7.淡奶油加適量糖打發,然後加入藍莓醬,拌均勻,裝入裝有裱花嘴的一次性裱花袋中備用
8.取一片蛋糕片,擠上一層藍莓醬,再鋪上另一片蛋糕片,如此重複做兩層;最後一片蛋糕面上按照自己喜歡的風格裝飾即可
藍莓蛋糕的營養功效
1、藍莓具有保護毛細血管及抗氧化的作用。
2、藍莓能延緩腦神經衰老,增強記憶力。
3、藍莓具有良好的消除體內炎症的作用,尤其對尿路感染、慢性腎炎的作用最為顯著。
4、藍莓具有抗癌作用。
5、藍莓還有助於維持健康的肌膚,緩和面板鬆弛下垂和眼袋,這一點我們在前面已經提過,藍莓更是世界公認的15大健康食品之一。
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