怎樣豐胸才安全

　　豐胸是一種愛美的表現，但是現在隨著豐胸人群的增加，還是需要提醒女性在選擇豐胸方法的時候，一定要選擇健康安全的方法。那麼，?

　　當前，“物理豐胸”頗受女性青睞。具體的方式有塗抹外用擦劑。這種不開刀不注射的隆胸方式被大多數想隆胸的女性所接受。實踐中也確實有人因“物理豐胸”而使乳房豐滿起來。不過，臺江整形美容中心指出，一些塗抹的外用擦劑多為人工合成激素，其療效欠佳，長期使用可造成內分泌紊亂，甚至誘發子宮內膜癌和乳腺癌，乳腺增生者禁用。目前，以消費者自己脂肪豐胸為特點的綠色豐胸已經成為中國女性豐胸的主要方法。

　　臺江整形美容中心專家稱，身體老化最快的部位之一就是胸部。體重增加、哺乳等都會使胸部失去性感魅力。因此過了20歲的女性，每週最好對胸部進行兩次全面護理。要多吃一些蛋白質含量高的食物，並配有胸部按摩。

豐胸

　　臺江整形美容中心專家認為胸部保養值得提倡。首先，運動豐胸不容忽視。運動雖不能使乳房變大，但可以使胸部變得健康而有彈性，當然也要多做背部和肩膀的運動。其次，女性應該多吃一些含熱量較多的食物，如蛋類、肉類、花生、芝麻、核桃、豆類等富含植物油類的食品。通過熱量在體內的積蓄，使瘦弱的身體豐滿，同時乳房也由於脂肪的積蓄而變得挺聳、富有彈性。’

　　食療豐胸

　　1、菊蛋

　　用料：肉蓯蓉、杭菊、松子仁各10克，鴨蛋2只，共煮;等蛋熟，敲開鴨蛋一頭的殼再煮，棄渣食蛋。每日服一次。

　　豐胸功效：此款食療方具有補腎、益氣、養血的豐胸功效，常吃可豐胸。

　　2、羊肝燜黃鱔

　　用料：黃鱔150克，黑棗20克，花生30克，羊肝、生薑片各10克，花生油、味精、醬油、料酒等調味品各適量。

　　①將羊肝洗淨後切成片。將黃鱔殺死去除內臟後洗淨，切成小段。

　　②將羊肝片、黃鱔段用適量的味精、料酒、醬油各醃製20分鐘。將花生、黑棗洗淨後瀝乾。

　　③向炒鍋中倒入適量的花生油，待油燒至七成熟時，倒入羊肝片和黃鱔段，用武火爆炒片刻，再放入黑棗、花生、薑片加少許的清水，燜煮至肉熟透後，調入味精即成。

　　豐胸功效：此款食療方具有補充維生素B、鐵元素、蛋白質的豐胸功效，常吃可豐胸。

　　有些成年女性體型偏瘦，乳房中脂肪積聚也較少，故乳房不夠豐滿。此時應多吃一些熱量高的食物，如蛋類、肉類、豆類和含植物油的食品。此種食療方有：

　　3、豆漿燉羊肉：淮山150克，羊肉500克，豆漿500克，鹽、油、姜各少許，合燉2小時，每週吃兩次。