為什麼總是有想大便的感覺

　　我們可能會經常有一種感覺好像總是有大便，很多人為此感到疑惑，下面是小編為大家整理的關於總是想大便的原因，一起來看看吧!

　　總是有想大便的感覺的原因

　　①近期有不潔飲食史，出現腸炎的表現，可有裡急後重的感覺，雖然想大便，但是真的去上廁所又沒有大便排出;

　　②嚴重的痔瘡，痔瘡嚴重的時候***特別是內痔***會經肛門脫出較多腸管，這些增大的腸管在肛門內會產生刺激症狀，表現為感覺想要大便

　　③直腸腫瘤，直腸內如果有腫瘤生長，可以長期刺激直腸區域性，導致出現想要排便的感覺。

　　總是想大便的日常建議

　　建議平時能多動動就多動動 量力而行的 這樣促進體內消化，還有解便的時候可以用手往下捋或拍後腰和臀部 幫助排便行為，多吃綠色蔬菜 適量飲水。

　　平時的生活當中，建議大家盡力而行，可以多運動一下，吃完飯之後去排洩，每天1到2次的大便是正常的，如果總是感覺要大便的話就是自己的腸胃受到了影響。

　　總是想大便的治療方法

　　1.早睡早起。中醫講，人在早上5：00至7：00是大腸經最旺的時候，有利於排洩。如果每天早上6：30左右起床，馬上喝一杯溫開水，然後刷牙洗臉吃飯活動，很快大便就會順利下來。

　　2.生活有規律。慢慢養成定時大便的習慣。

　　3.飲食上要多吃素，少吃肉。比如紅薯、玉米 、青菜 、芋頭等等，每天至少要吃一種。

　　4.為了應急，可以到藥店買“便乃通茶”或“清腸茶” ，對胃刺激較小。睡覺前沖水喝一杯，第二天早上會很軟的便下來

　　5.建議做一下肛診檢查確定一下具體的原因。平時儘量避免吃辛辣刺激性的食品。避免久坐，儘量保持大便的通暢避免大便乾燥。