高爾夫運動的特點介紹

　　高爾夫運動是一種非常讓人著迷的運動，你可以很快的發現它獨特的魅力，以及顯著的特點，下面小編給大家介紹關於高爾夫運動特點的相關資料，希望對您有所幫助。

　　高爾夫是運動創傷最少的專案

　　由於選手之間沒有身體接觸，更不會出現類似足球比賽中故意拉人、絆人、傷人和扯衫等粗野動作，因而打高爾夫球除了場地表面原因可能引起腳部扭傷外，幾乎沒有造成運動創傷的外界因素。高爾夫球員由於熱身不充分，打球前生活缺乏規律***例如睡眠不足、飲酒過量、心理壓力過重因而神情恍忽等***，臨場揮杆技術不得要領等都會造成主要是類似網球肘的高爾夫肘以及肩部和背部的拉傷。

　　高爾夫是最親近與愛護大自然的運動

　　高爾夫是一種戶外運動，但它與眾多戶外運動不同，它的場地最大。高爾夫不像足球、網球等專案那樣，在室外任何地點***包括在大都會林立的樓宇之間***均可劃定場地。高爾夫的場地本身就是大自然，或者說是經過了修整的大自然。

　　高爾夫球場一般來說最好遠離現代城市喧囂鬧區和可能有不同程度廢氣廢水廢料以及噪音排放的工業區。高爾夫球場幾乎就是大自然的本來面貌，它不僅為球手提供了一個廣闊的活動空間，也使球手獲得了寧靜，獲得日光浴與空氣浴之利，從而可以舒緩心理壓力，鬆弛精神，獲得身體疲勞的恢復。

　　從這個意義上說，高爾夫球場是迴歸自然的最佳去處，是最大的“氧吧”，最大的“太陽康復中心”。除了高爾夫之外，現代體育運動專案中也只有鐵人三項、現代五項等專案較多地接觸大自然。馬拉松賽跑雖然在時空方面達到很高的程度，但其場地主要是較為單調的公路。打高爾夫，則猶如置身在鳥語花香之中，你可以嗅到樹林、草地和泥土的氣息，有時會有勸物出現在你眼前。

　　打高爾夫還培養球手的環保意識

　　當你揮杆損害了球場的一草一木，你的責任心驅使你去做一些修復工作，以回報自然環境給與你的一切。 最充滿挑戰性的運動專案 高爾夫球運動是當代國際體壇職業化發展程度最高的少數幾項運動專案之一。職業化發展不僅表現在金錢上，也表現在高度專業化方面。

　　高爾夫運動是人與自然最完美結合的體育運動

　　有許多的體育專案也是在大自然環境進行的，如：登山、攀巖、越野自行車等，而這些專案的共同點就是挑戰大自然、超越生命極限;而高爾夫則是以一種被認為的特殊運動方式，它是一項享受大自然和貼近大自然的運動專案。打高爾夫，猶如置身在鳥語花香之中，你可以嗅到樹林、草地和泥土的氣息，有時會有動物出現在你眼前。打高爾夫還培養球手的環保意識，當你揮杆損害了球場的一草一木，你的責任心驅使你去做一些修復工作，以回報自然環境給予你的一切。

　　高爾夫運動具有很強的可參與性

　　高爾夫從運動方式到運動強度，不受年齡、性別、以及身體素質的限制和約束。從3歲孩童到古稀老人都可以參加，可結伴對抗也可單人休閒。由於高爾夫運動本身是“亦動亦靜”的運動，因而並非激烈運動，球手可以根據自己的體力情況來調整打球的節奏與強度，只要遵從高爾夫運動的規律，完全可以極大程度的防止類似的運動創傷。因此，高爾夫運動是一項安全係數較高的體育專案。

　　高爾夫運動注重禮儀，講究自律

　　《高爾夫規則》中的第一章，就是談高爾夫運動的禮儀。高爾夫運動所推崇的禮儀規範，有著深層的文化內涵和廣泛社會意義。如:規則中所提到的“為其他球員著想”，“球場優先權”以及“對球場草坪保護”等，都體現出一種先人後己”“禮賢下士”的紳士風度。因此，世人也稱高爾夫運動為“紳士運動”。在其規則的影響和人們主觀意識的約束下，球員對自己成績的確認和評判都應體現良好的自律品質，這是高爾夫運動所推崇的禮儀和球員行為規範的又一重要體現。這些特點充分體現了高爾夫運動豐富的文化內涵和文明、高雅的運動特徵。

　　高爾夫是一項培養人際關係的運動

　　在高爾夫球場有來自各種不同國家與各行各業的人，因而你在綠草如茵的休閒環境中打球，你都有機會廣交朋友，加強國際交流。在球場上可以邊打球邊談生意、拉家常或者敘舊，打高爾夫實際是一種派對，一種球敘。高爾夫的打球方式與無盡空間，良好的環境，使之成為比任何運動專案更易於以球會友的專案。

　　總之，打高爾夫球可以讓你學習到很多，並不僅僅侷限於打球本身，還可以讓你領略到其他很多不一樣的東西，這些東西在我們以後的人生道路上，也都可以給我們起到一個很好地促進運動，只要你能夠從高爾夫球運動中領略出來，那麼你就離成功不遠了。

　　相比其他球類運動，從運動心理的角度來看，高爾夫運動是最特殊的一類。其特殊性體現在關注的物件不在比賽的“對手”，而在於自己。一項運動需要運動員具備什麼樣的心理特徵，由運動本身的特點決定。比如籃球、足球、橄欖球等團隊運動，比賽前教練會和隊員一起分析對手的特點並據此佈置戰術和比賽策略，這類運動強調團隊精神和隊友之間的密切配合。

　　在心理學上，我們說這類 運動需要培養運動員所謂的廣闊外部的注意，需要隨時根據場上和對手的情形調整己方的戰術。再比如網球、羽毛球和乒乓球等運動，運動員需要分析對手的特點和心理變化，有時取勝不是自己打得有多好，而是對手失誤，即這類運動有可以戰勝的參照物，運動體現狹窄外部的特徵，即注意的物件大部分在單一的對手。

　　高爾夫運動沒有對手作為參照物，比賽全程高度集中的關注在於自我心理的調節和控制，以狹窄內部的關注為主要特徵。所以有人說高爾夫運動也是戰勝自我的遊戲。再深入一些，可以說高爾夫運動是一個人挑戰自我心理、心智、耐心、意志和體能的遊戲。