學習當眾演講的技巧

　　怎樣迅速提高當眾講話能力，這是許多人面臨的一個難題。下面是小編為大家收集關於，歡迎借鑑參考。

　　通俗易懂、快速見效的四字方法

　　定——笑定、眼定、站定，就是保持微笑，眼睛看觀眾，站定三秒鐘再開口說話。這是練膽之法，培養講話者迅速具備在講臺上沉著鎮定狀態的方法。膽是心理素質，屬於人的內在，但可以通過訓練人外在的體態語，由外向內改變人的心理素質，讓你很快由“無膽”變“有膽”。學會了三定，就可以達到好聲、好身、好運的目的。

　　前言耳——耳語練聲法，是練氣之法，讓講話者快速掌握科學用氣發聲的理論及方法。這個方法很簡單，就是說悄悄話。天天說悄悄話，你就掌握了練氣發聲的方法，就可以達到美聲、美身、美神的目的。

　　舞——“雙人舞”理論，不是學跳舞，指的是手舞足蹈，眉飛色舞，通俗地說，就是說話時一定要加手勢，這是練習講話生動形象的方法。牽住手勢訓練這個牛鼻子，講話呆板的人馬上會變得生動形象，講話魅力十足。

　　訣——一簡二活三口訣。一簡，就是講話的觀點要簡化成一個字;二活，就是舉出生動鮮活的例子;三口訣，就是講話中的小觀點要把它串聯起來。這是讓講話內容好聽好記，過耳不忘的一套方法。

　　如何給“講話”下定義

　　1.講話不光要用口

　　什麼叫講話?請讀者先來做一個體驗式練習。

　　我們用三種方式來說：“你真會講話!”

　　第一種方式：面部不許有任何表情，臉上的肌肉不許動，說“你真會講話!”

　　第二種方式：微笑，嘴角翹起來，眼睛笑眯眯，開口說“你真會講話!”

　　第三種方式：微笑，右手伸出大拇指說“你真會講話!”

　　同一句話，我們用了三種方式來說，哪種效果最好?毫無疑問，第三種方式，即加上面部表情和手勢的說話效果最好。

　　現在我們可以對“講話”進行定義了。講話就是一人對多人,口、手、面部表情共同參與的多媒體式表達。如果只動口不動手，沒有面部表情，講話效果一定會大打折扣。

　　第一章怎樣才算“會講話”什麼叫“一人對多人”?這裡要稍加解釋。只要是有三名以上聽眾的講話，就是本書所指的講話。也就是說，無論你是講課、發言、講解、主持，只要有三名以上的人員作為你的聽眾，都屬於講話。按照本書提供的方法進行訓練，都會有所幫助。

　　2.講話不等於演講

　　本書把演講與講話進行了區分。

　　話要天天講，而演講不要!話要人人講，而演講不要!

　　當眾演講不緊張的十個技巧

　　1.熟悉演講場地.爭取熟悉你要發表演講的環境。提早到達並巡視講臺，練習使用麥克風和其他輔助視覺設施，提前調好話筒音量。

　　2.熟悉聽眾。在聽眾進入會場時向他們致意，拉近和聽眾的距離。向一群友好的人演講總比對一群陌生人演講來得容易些。

　　3.熟悉你的講稿。如果你不熟悉你的稿子或者對它不滿意，你的緊張感就會增強。演練你的演講稿，並且做必要的修改，但是臨近演講前演講稿最好不要做大幅改動，以免難於記憶。

　　4.放鬆自己。做些準備活動鬆弛緊張的神經，比如深呼吸。

　　5.設想你自己成功演講時的情景。想象你自己在侃侃而談，聲音洪亮、吐字清晰、充滿自信。倘能設想自己成功，你就一定會成功。

　　6.要意識到在場的人們希望你成功。聽眾希望你的講話興味昂然、催人向上、旁徵博引且風趣幽默。演講時多看友好、善意、贊同的目光。

　　7.不要道歉，說錯的話不要重複或者再修改。假使你說到你的緊張或為你覺得任何講稿中感到不妥的地方表示歉意，你就可能是在提醒聽眾注意一些他們其實並未意識到的東西.對此絕口不提就是。

　　8.集中注意力於內容上，而不是形式。全身心投入演講，把你的注意力從內心的焦慮上解脫出來，轉向外在的演講內容和聽眾。

　　9.學會微笑。微笑會給你帶來良好的情緒，並且能在一定程度上消除你的緊張感。

　　10.積累經驗。多參加比賽，多鍛鍊自己，經驗會帶來自信。