足球比賽規則介紹

　　足球比賽規則由國際足球協會理事會制定並修改，是足球比賽所必須遵守的規則，下面小編給大家介紹關於足球比賽規則的相關資料，希望對您有所幫助。

　　1、標準的國際比賽場長度為100~120m，寬度為64~75m。世界盃決賽時所用球場的標準為長度105m，寬度65m，並鋪有草皮。正式國際比賽必須在天然草皮球場進行，不得在人造草皮球進行。

　　足球場內劃有球門線、邊線、中線、罰球區、球門、角球區、中點、中圈、罰球弧。球場四角各豎一面高度不超過1.5m的角旗。足球門的寬度為7.32m，高度為2.44m。

　　2、標準的國際比賽用球，其周長為68~71cm，重量在比賽開始時為396~453g，充氣後的壓力為0.6~1.1大氣壓。球的顏色應與球場有明顯的區別，一般為白色、晚間用燈光比賽時，須使用黑、白兩色球。比賽中未經裁判允許，不得更換比賽用球。

　　參賽人數及比賽時間

　　正規足球比賽，每隊上場人數為11人，其中一人必須是守門員，每場比賽可替換三人，任何一個球隊少於七人時，比賽不能進行。

　　每場正規的足球比賽，有一名主裁判、二名助理裁判和一名替補裁判。主裁判鳴哨後，開球隊員將球向前踢至滾動一週後，即開始比賽。比賽的時間分上、下兩上半場，每半場為45min，中場休息時間不15min。

　　在全場比賽90min內打成平局後，需打加時賽，加時賽的時間為30min，上下兩個半場各為15min，中間不休息，只交換場地，採用突然死亡法進行比賽。

　　若加時賽仍為平局，且必須決出勝負，則採用互相罰點球決勝負的辦法。勝一場得3分，平一場得1分，負一場得0分。

　　裁判員及助理裁判員職權

　　在足球比賽中，裁判員根據足球規則賦予的權力，可以對比賽雙方隊員、教練員等的不正當行為和犯規進行處罰、警告或罰出場直至取消比賽資格。

　　助理裁決員協助裁判員執行規則，當球的整體越出邊線或端線，應指明哪一方踢球門球，或擲界外球，或踢角球。當球的整體越過球門線時，助理裁判員持旗指向中圈，主裁判鳴哨判為勝一球。

　　怎麼踢足球

　　首先對於足球有個基本的認識，瞭解足球的基本特徵，有利於更好的熟悉球性。首先，足球分為三個部分，上面一圈是球的上部，中間一大圈是球的中部，下面一圈是球的下部。

　　腳踢球的上部，有利於空中的球落地。所以對於不高的空中球，可以用腳踢其上部，然後空中球就變成地滾球了。

　　對於傳球，通常可以踢地滾球，有利於球準確地傳給隊友。這時應該踢球的中部或者中部偏上一點點。

　　要想把球踢飛起來，就要往球的下部***底部***踢。通常在射門的時候，想把球踢得偏一點，也正好要飛起來，給守門員守球增加難度，可以往球的下部踢。

　　或者想把球傳得更遠，也可以往球的下部踢。通常踢得越往下，飛得越高，球也不高有勢，越往球的中部踢，球越有勢，飛得也越低。所以要根據不同形式，採取不同的踢法。

　　練習玩基本的踢球方法，就可以跟自己的同伴，一個人踢球，一個人當守門員。有針對性的練習。選準好不易守得住的地方，往那裡踢，守門員通常收不住，但是往往自己也不易踢得準，會踢偏。所以要多加練習。

　　注意事項

　　要想把球踢好，除了懂得方法之外，就要多加練習。

　　堅持把基本功練好，有機會多參加組隊的足球比賽。那樣一定會進步很快的。