散手之防拳反擊擒敵

  防拳反擊擒敵是指,在抓捕過程中,敵用拳法向我攻擊、反抗時,我根據各種拳法的特點、路線,運用簡單實用的防守反擊與擒拿招法將敵制服的技術,叫防拳反擊擒敵。下面是小編為專門您整理好的:。

  動作一: 拍擊圈臂

  開始姿勢:我在對敵進行抓捕的過程中,敵以右手直拳向我攻擊。

  1.我以左手向內、向下拍擊敵右小臂,右手以掌推擊其頭部。

  2.右手迅速抓握住敵右手腕,左臂砍擊敵頸部的同時,以左腿勾踢敵方雙腿。

  3.身體左轉,利用砍頸勾踢之力,使敵前倒於我體前。

  4.左手按壓敵頭部,左膝跪壓敵頸部,右膝跪壓敵右肋,右臂圈抱敵右臂,將其制服。

  動作要點:抓手快、準,砍頸勾踢協調有力。

 

  動作二:頂腰挎臂

  開始姿勢:我在對敵進行抓捕的過程中,敵以右手擺拳向我攻擊。

  1.我左手擋抓敵右小臂的同時,右手以掌推擊其頭部。

  2.雙手迅速抓握敵右手腕,身體右後轉,右腳後撤步的同時,雙手協力向下、向外涮敵右臂上舉,使敵右臂至於我左肩之上。

  3.左手控制敵右手腕,身體重心下蹲的同時,以右後頂肘頂擊敵腰、背部,迫使敵負痛後仰,左臂抬起。

  4.我右臂迅速挎住敵左臂,左手下壓敵左手腕,雙手協力將敵制服。

  動作要點:擋抓擊頭同時完成,動作連貫。

  動作三:頂腹跪頸

  開始姿勢:我在對敵進行抓捕的過程中,敵以右手擺拳向我攻擊。

  1.我以左手擋抓敵右小臂右手以掌推擊其頭部的同時,右腿彈踢敵襠部。

  2.左臂由敵左腋下穿過別壓敵右肩的同時,右手從敵右肩上穿過抓握住敵右手腕,雙手協力控敵,右腿屈膝頂擊敵方胸腹部。

  3.右腿向後落步,身體重心迅速下降,左手下壓敵左肩,使敵前倒於我體前。

  4.右膝迅速跪壓敵頸部,雙手協力控制敵左手腕,將敵制服。

  動作要點:擋抓、擊頭、彈襠同時完成,控腕牢固。

  動作四:控臂壓頸

  開始姿勢:我在對敵進行抓捕的過程中,敵以右手直拳向我攻擊。

  1.我左手向下拍擊敵右拳的同時,右手以掌推擊其頭部。

  2.右臂迅速回收圈抱住敵右臂,雙手控制住敵方頭部,並協力向左扭轉敵頭部。

  3.左腳迅速向後撤步的同時,身體重心下降,雙手協力將敵放倒於體前。

  4.左手按壓敵頭部,左膝跪壓敵頸部,右膝跪壓敵右肋,右臂圈抱敵右臂,將其制服。

  動作要點:圈臂牢固,動作協調。

  動作五:頂腹控腕

  開始姿勢:我在對敵進行抓捕的過程中,敵以右手擺拳向我攻擊。

  1.我左手擋抓敵右小臂的同時,右手以掌推擊其頭部。

  2.左手抓握住敵右手腕,右臂圈住敵頸部下壓的同時,右腿屈膝頂擊敵方胸腹部。

  3.右腿向後落步,身體重心迅速下降,右臂圈頸下壓的同時,左手別敵右臂使其右臂彎曲。

  4.敵受力前倒於提前,我右手按壓敵頸部,左手控制敵右手腕。

  5.右膝迅速跪壓敵頸部,雙手協力控制敵左手腕,將敵制服。

  動作要點:圈臂、頂腹、下壓快速有力,動作連貫。

  動作六:擺頜擊面

  開始姿勢:我在對敵進行抓捕的過程中,敵以右手擺拳向我攻擊。

  1.我左手擋抓敵右小臂的同時,右手以掌推擊其頭部。

  2.左手抓握住敵右手腕,右腿迅速向敵右腿後上步別住敵右腿的同時,右臂屈肘擺擊敵下頜部。

  3.身體左轉,協力使敵後倒於我體前。

  4.左手控制敵右臂,右膝跪壓敵肋部的同時,右手擊打敵面部,將敵制服。

  動作要點:動作協調連貫,控制牢固。