泰拳提膝隔擋的教學

　　首先要認識到，最容易遭受對手的重擊之後喪失活動能力的弱點在哪些地方，這樣可以更好的接受和領會泰拳防守的真諦。下面是小編為專門您整理好的：。

　　為什麼泰拳面對掃踢的方式別具一格，堪稱為防守的完美化身!

　　下面來具體講解：提膝隔擋的作用!

　　首先要認識到，最容易遭受對手的重擊之後喪失活動能力的弱點在哪些地方，這樣可以更好的接受和領會泰拳防守的真諦。人身遭受重擊之後喪失活動能力的弱點主要區分為三大塊，頭部，腹部，大腿!

　　大腿部位顯然是一個弱點，因為他是從腹股溝下到腿肚直至足趾為止的易受傷的防線的一部分。一旦受到重擊將可能喪失活動能力。

　　腹部部位顯然是一個弱點，胸腔是由胸骨和肋骨組成的。肋骨的作用就像一個框架保護著胸腔內部的器官。而胸骨則保護著人體內臟內最重要的一個器官，那就是心臟。腹部還有肺部，胃部，肝臟，腎臟，這些內臟任何一個受到重擊，都將會喪失活動能力。如果腹部肌肉得到了系統，有效的鍛鍊的話，那麼結實的腹肌就可以對這些重要器官起到保護作用。但也不是萬能的，所以最好還是能防到最好!

　　頭部部位顯然是一個弱點，保護頭是最關鍵最重要的一部分!一旦遭受重擊將完全喪失活動能力。

　　我們都認識到人身的弱點之後，那麼我們自然就會明白，防守和重點和要點放在哪裡!提膝隔擋的作用在哪?提膝隔擋完美的保護了所有弱點部位!一提膝馬上就為大腿與腹部提供了堅固的防守封鎖線，而手一直都護在頭部，無論對方的掃踢多麼鋒利也無法攻破!而且很有可能給對手造成重擊!

　　提膝隔擋的要領：

　　第一點要領：以人兩目之間鼻為直線畫分一條直線，提膝不是垂直上提，因該與直線成35度至45度之間，為什麼要這樣?第一點原理是要以人體最硬的部位脛骨去抵擋對方的掃踢，很有可能給對方造成腿部重擊。第二點原理，只有形成角度，才不會被踢到大腿與身體主幹，有效的保護了大腿與內臟!第三點原理，有效的縮短了腿與手臂的距離，以脛骨與手臂構成了完美的封鎖線!

　　第二點要領：提膝隔擋是脛骨與手臂構成了完美的封鎖線，膝與肘的結合點要注意肘要放在膝的外側，而不是內側，人的手臂力量不可能抵擋踢的力量，放在膝的外側，當踢在手臂上的時候，腿與承受了一定的力量，如此一來化解了手臂力量的不足，完美的構造了無法功破的封鎖線!

　　第三點要領：手一定要護頭不可動，如果沒有護頭，那前面二個要領也就白構成啦，護頭是重中之重，所以在構成封鎖線的同時，別忘了手在保護頭部，讓高踢也傷害不到，所以在構成堅固的封鎖線的時候，腰要稍微彎曲一點收腹，縮短提膝時，膝與肘的距離!

　　掌握了以上三點要領，面對任何側面進攻的踢腿都能完美化解，讓對方無法對你構成傷害!

　　這就是泰拳提膝隔擋的完美之處!無論對手如何強大，遇到你這樣的堅固防守，他是無計可施，踢得越多，越會給他自己造成傷害!很有可能骨折，或受傷移動不便，給你帶來了勝利曙光!