擒拿術的練習要訣
提起擒拿術,大家應該也都不陌生,這是一種很常見的格鬥技巧,無論是在少林擒拿手,還是現在在武警中常見到的格鬥練習中,都經常能見到,下面是小編為大家整理的關於:。歡迎閱讀!
1.膽大
古人說的“膽大人藝高,藝高膽更大”,是一條重要的實戰經驗。
所謂“膽大”,是指臨陣殺敵時的膽略。膽大是建立在對人民事業無限忠誠,對敵人無比仇視的基礎上,在戰鬥時充滿必勝的信心。
平時訓練為了臨戰,因而能帶著強烈的敵情觀念,本著一不怕苦、二不怕死的精神,嚴格要求,練就一身殺敵制勝的過硬功夫。
臨敵運用純熟,能表現出勇猛頑強、機智靈活的戰鬥風格。敢於同敵人作殊死的鬥爭。
2.力雄
身體壯。力氣雄,這是學習和運用擒拿術的必備條件,是戰鬥取勝的物質基礎。
俗話說:“要毒要狠,力量為本。百巧百能,無力不實。”
就是說明力雄是習武之要素。如果一個人手無縛雞之力,怎能在緊張激烈的殊死搏鬥中戰勝敵人而儲存自己呢?
所以身體好,力氣雄、功力厚的人,能最快掌握擒拿技擊方法和戰略、戰術,臨陣應敵自如,能巧妙地使用避實擊虛,虛實並用,以柔制剛,剛柔相濟等方法,將敵人攻擊之猛力引進落空。
功力雄,還應懂得節約體力,學會望勁:即知來力之大小,著力之部位;
懂勁:即知來力之剛柔、虛實、變化;
借勁:即借他人之力還擊他人,如使四兩撥千斤之力;
使巧力:即我用粘、連、綿、隨,纏於敵手,遇機實發,這樣就能在交手時處處主動。
3.準確
俗話說:”踢打不準,猶如跳井。”因為各種擒拿與解脫法,不但技術非常複雜,規格十分嚴謹,而且在使用時必須精細準確。其動有方,其用有法,使法必準,否則後果不堪設想。擒拿術力求反側關節要超過其生理限度,點穴時要集中全身之力於一點選其要害,法到力到,充分體現“手到擒拿”的功用。
4.快速
與敵決鬥十分強調“拳似流星眼是電”,“伸手擒拿快打慢”。
擒拿術是應敵防身之術。因此,快速的擒拿與解脫,能使自己主動靈活,能一快制百慢,能在快
擒拿速中贏得致勝的時間。快這能捕捉戰機,攻其不備。快速可以尋求敵人弱點,以逸待勞,多變戰法,充分發揮自身特長。當然,快速要建立在準確的基點上。
快與慢是相輔相成的,因此要求在快中求準,快中求穩,快中求活,快中求巧。要伺機而動,因人而異,切不可百合一法,千篇一律。
要在快速中寓絕技於一般動作之內。在戰術上做到:“彼不動,我不動”以逸待勞,以靜制動:“彼若動,我先至”,以期先發制人或後發先至。
5.狠毒
擒拿術本身就是以反側關節、點穴窒息、分筋碎骨為目標,因而臨敵必須心狠手毒,否則將為敵人所俘獲。
心狠是指對敵人不留情,只有制敵人於死地,而後才能保全自己。而手段毒辣,是指使用靠近敵身,攻其要害;貼上敵人四肢和頭身要緊,以防其滑逃;或最大限度地牽張敵人各關節,使之旋折。