武式太極拳的源流

　　武氏太極拳是我國太極拳的門派，如今雖有很多武氏太極拳愛好者，但大家對武氏太極拳的瞭解也是略知一二，而不知其具體。下面是小編為大家整理的關於：。歡迎閱讀!

　　介紹

　　武氏太極拳在清朝咸豐年間興起，河北永年人武禹襄是之創始人至今大概已有130年的歷史。

　　武禹襄，名河清，自幼酷愛武術，曾習陳式老架太極拳，後又從陳青萍學趙堡太極拳，備悉理法，並於同期得王宗嶽所著《太極拳譜》。他通過對拳譜的研究和本身練拳體驗，創編而成武式太極拳。

　　之後他更精研拳理，勤於實踐，寫出多篇具有代表性的太極拳理論著作，其著作皆根據其本身體驗，簡練精要，無一浮詞。

　　武禹襄的外甥李亦畬，從1853年便跟著吳先生學拳，秉承武先生的畢生教學，又進一步的完善了武先生的太極拳理論。之後又將其授予給郝為真。

　　從此，武、李一派太極拳便由郝家承襲相傳。由於郝家繼承、發展和傳授這一派拳藝的時間相當長，因此數十年來此拳又稱為“郝式太極拳”。

　　武式太極拳的創始人

　　武禹襄***1812–1880***為武氏太極拳創始人,姓武,名河清,字禹襄,號廉泉,河北省永年縣人。祖輩世代傳文習武，兄弟三人，兩兄皆進士後任職，禹襄自幼習文好武，性孝友，俠尚義，鄉秀才，廩貢生，侯選訓導。約1850年同鄉楊露禪***1799—1872***自河南溫縣陳家溝學藝返鄉，禹襄兄弟愛其術而從學陳氏老架太極拳，得其大概。1852年禹襄親赴河南，從溫縣趙堡鎮陳青萍學習趙堡太極拳月餘，得其精妙，並從陳青萍處得王宗嶽《太極拳譜》，讀後大悟。在鑽研太極拳陳氏新老架式的基礎上，結合《太極拳譜》之精華，通過自身練拳體會，融會貫通，創出姿勢緊湊，動作舒緩，身法端正，步法輕靈並要求內氣潛轉，以氣成式的太極練法。此式既不同於陳式架和趙堡架，雖然能找到很多趙堡架的影子，但是也不同於楊氏大架和小架，自成一派，後人稱之為“武氏太極拳 ”。

　　武氏研究太極拳，創試驗之法，每招致鄉勇以自驗其技，並反覆筆錄修訂，故拳式中式勢可用，無一空架。

　　武氏一身雖然研究太極拳術最為精深，但終以教讀自任，故此拳傳人甚少，只傳其甥李經綸***字亦畲***技藝最精。

　　武氏論著較多，先著後有《十三式行功要解》，《太極拳解》，《太極拳論要解》，《十三式說略》，《四字祕訣》，《打手撒放》，《身法八要》等，武氏著作皆根據其本身體驗而寫成，所以已故著名武術家顧留馨先生稱武氏著作為“簡練精要，無一浮詞”。

　　關於武式太極拳的學習，我們需要從它的拳架特點開始學起。

　　一、拳架小巧緊湊

　　武式太極拳屬太極拳系中的中小架式，又稱中捋架。由於武式太極拳的創始人出身於書香門第，平時穿長袍大褂，不邁大步，不下大勢，特別注重內在修養，所以在練功時架子較高，拳式緊湊。

　　但是武先生從小隨其父親練拳，已經為太極拳的研創打下了很好的鋪路石，後經過自己的專心研究，充分發揮了其武氏太極拳的特點。

　　可見，學習太極拳，我們也需要培養自己的文化知識和道德水平。

　　二、重內不重外

　　武式太極拳，尤其是永年廣府武***李***式家傳太極拳，要求虛實開合都在體內中求，外形的招式不要過於表現，擁捋擠按四法融化入於筋骨之內，用意領氣，意到氣到、氣到身到、身到勁到。

　　要求在行功走架中必須“腹內鬆靜氣騰然，周身輕靈頂頭懸”，逐步做到“泰山崩於前而色不衰，麋鹿興於左而目不瞬”。所以老前輩經常說練拳先練心，這也就是“意氣君來骨肉臣”之用意。

　　練習武式太極拳還要求骨肉分離，節節貫穿，捨去後天肌肉之拙力，開發先天骨肉之靈勁，這些都說明了武式太極拳更重視內涵修養。