運動會主黑板報素材

  生命在於運動,而在運動會場上一塊好的黑板報拿帶來的矚目更是比較多,接下來是小編為大家帶來的關於運動會主黑板報的資料,供大家參考,希望對你有所幫助!

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  運動會主黑板報相關資料1:運動的名言

  1*** 在決定人的健康程度因素中,遺傳因素和環境因素只佔%和%,醫療條件佔%,而生活態度生活方式佔了%。人體健康有五大基石,分別是合理膳食適量運動戒菸限酒心理平衡充足睡眠。心理平衡最為重要。養生第一要義就是心理平衡,這是最重要也最難做到的一點。人們往往被憂慮懼怕貪求怯懦嫉妒和憎恨等不良情緒困擾。科學研究顯示,情緒低落時人體的抗癌功能會衰退%以上。 —— 鍾南山

  2*** 韓國試過開放讓外國片***,但韓國藝人很團結,一齊罷工抗議。像踢足球,韓國球員射進了門仍注意著那個足球,中國球員則在心理上輸了,一射入門便面向觀眾歡呼,連足球在哪兒都忘了看。他們沒當自己是運動員,而當自己是明星。什麼風襲港都很正常,什麼風好人家便看什麼。可能我劉德華再度大紅,‘華風襲港’呢。長久看我們都會有機會的,香港的製作曾經很有水準,不過我們十五年後卻做不回十五年前那麼好。 —— 劉德華

  3*** 明年的北京奧運會無論什麼專案我都想看,因為它們都值得大家去關注,但我最喜歡的還是足球排球和游泳,希望能到現場給運動員加油。 —— 謝霆鋒

  4*** 運動的作用可以代替藥物,但所有的藥物都不能替代運動。 —— 蒂素

  5*** 說心裡話,自年上海第五屆全運會以來,我再沒碰過武術這一競技運動,也沒參加過任何武術活動。 —— 李連杰

  6*** 作為一種中國文化,武術包括兩個部分,一是競技運動,在中國武術協會的推動下,組建了國際武術聯合會,有個國家和地區的運動員參加這次世界錦標賽,這是非常可喜的成績。但對於博大精深的中國武術來講,競技武術只是大樹上很小的一枝,武術的思想精髓需要人們去挖掘。 —— 李連杰

  7*** 愛情和火焰一樣,沒有不斷的運動就不能繼續存在,一旦它停止希望和害怕,它的生命也就停止了。 —— 拉羅什福科

  8*** 生命的運動在它自己的音樂裡得到它的休息。 —— 泰戈爾

  9*** 當前位置: 主頁 > 經典名言 > 檢視格言:關於運動的名言,有關運動的諺語

  10*** 關於運動的名言,有關運動的諺語

  11*** 生命在於運動。——伏爾泰

  12*** 運動是一切生命的源泉。——達·芬奇

  13*** 只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。——歌德

  14*** 生命就是運動,人的生命就是運動。——列夫·托爾斯泰

  15*** 生命在於矛盾,在於運動,一旦矛盾消除,運動停止,生命也就結束了。 ——歌德

  運動會主黑板報相關資料2:夏季游泳的禁忌

  忌劇烈運動後游泳:

  劇烈運動後馬上游泳,會使心臟加重負擔;體溫的急劇下降,抵抗力減弱,引起感冒、咽喉炎等。

  忌月經期游泳:

  月經期間游泳,病菌易進入子宮、輸卵管等處,引起感染,導致月經不調、經量過多、經期延長。

  忌在不熟悉的水域游泳:

  在天然水域游泳時,切忌冒然下水。凡水域周圍和水下情況複雜的都不宜下水游泳,以免發生意外。

  忌長時間曝晒游泳:

  長時間曝晒會產生晒斑,或引起急性皮炎,亦稱日光灼傷。為防止晒斑的發生,上岸後最好用傘遮陽,或到有樹陰的地方休息,或用浴巾蓋在身上保護面板,或在身體裸露處塗防晒霜。

  忌不做準備活動即游泳:

  水溫通常比體溫低,因此,下水前必須做準備活動,否則易導致身體不適感。

  忌游泳後馬上進食:

  游泳後宜休息片刻再進食,否則會突然增加胃腸的負擔,久之容易引起胃腸道疾病。

  忌游泳時間過久:

  面板對寒冷刺激一般有三個反應期。第一期:入水後,受冷的刺激,面板血管收縮,膚色呈蒼白。第二期:在水中停留一定時間後,體表血流擴張,面板由蒼白轉呈淺紅色,膚體由冷轉暖。第三期:停留過久,體溫熱散大於熱發,面板出現雞皮疙瘩和寒戰現象。這是夏遊的禁忌期,應及時出水。游泳持續時間一般不應超過1.5-2小時。

  忌有癲癇史游泳:

  無論是大發作型或小發作型,在發作時有一瞬間意識失控,如果在游泳中突然誘發,就難免“滅頂之災”。

  忌高血壓患者游泳:

  特別是頑固性的高血壓,藥物難於控制,游泳有誘發中風的潛在危險,應絕對避免。

  忌心臟病者游泳:

  如先天性心臟病、嚴重冠心病、風溼性瓣膜病、較嚴重心律失常等患者,對游泳應“敬而遠之”。

  忌患中耳炎游泳:

  不論是慢性還是急性中耳炎,因水進入發炎的中耳,等於“雪上加霜”,使病情加重,甚至可使顱內感染等。

  忌患急性眼結膜炎游泳:

  該病病毒,特別是在游泳池裡傳染速度之快、範圍之廣令人吃驚。在該病流行季節即使是健康人,也應避免到游泳池內游泳。

  忌某些面板病游泳:

  如各個型別的癬,過敏性的面板病等,不僅誘發蕁麻疹、接觸皮炎,而且易加重病情。

  忌酒後游泳:

  酒後游泳體內儲備的葡萄糖大量消耗會出現低血糖。另外,酒精能抑制肝臟正常生理功能,妨礙體內葡萄糖轉化及儲備,從而發生意外。

  忌忽視泳後衛生:

  泳後,應即用軟質幹巾擦去身上水垢,滴上氯黴素或硼酸眼藥水,擤出鼻腔分泌物。如若耳部進水,可採用“同側跳”將水排出。之後,再做幾節放鬆體操及肢體按摩或在日光下小憩15至20分鐘,以避免肌群僵化和疲勞。

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