乒乓球的內削球五大技巧講解

  乒乓球運動可以增強體質,使人終身受益,同時打兵乓球也有很多的技巧的。以下是小編為大家整理的,希望你們喜歡。

  乒乓球的內削球五大技巧一:臺內快搓短球

  由於力量較小,有些像平時人們輕輕擺放東西的感覺而得名。具有擊球時間早,出手速度快,球不出臺的特點,使對手難於上手拉攻,較好地為下一板進攻創造機會。動作方法是: 在來球的上升期,擊球中下部,以向前下方發力為主,略帶向側的力量。擊球時,手腕瞬間有一較小的制動動作,在自己發力的基礎上,適當借對方來球的力量,在過網的前提下,可減少球向前平動的距離,擺出高質量的短球。

  個人心得:初學者一定要注意,擊球時期和發力方向,手指注意放鬆,多體會觸球時手指的感覺。另引拍不易過高。

  乒乓球的內削球五大技巧二:臺內挑球

  一種進攻臺內短球的方法。按種類劃分,屬攻球技術。具有動作小,出手突然,主動意識強的特點。動作要領是:在來球的高點期,擊球中後側部,向前上或前上側方***根據挑球的線路而定***發力。擊球時,以前臂發力為主,上臂適當靠近身體,重心略向前傾,這可增加手對球感覺的準確性.在練習時,要處理好摩擦和擊打的關係。初學時,為了保證擊球的準確性,可適當多一點摩擦,待水平有一定提高時,就可以增加擊打的比重,以使球的速度更快,挑出的球質量更高。這也是目前在事實踐中,人們常把此項技術稱為“挑打”的原因。

  個人心得:主要用來回接下旋類發球,如果對方發的是純下旋,可以利用避轉的方法提高回球命中率,***既觸球靠近旋轉軸線回擊,也就是通常所說的,逢直變斜,逢斜變直***;如果對方發的是側下,可以利用借側旋的方法提高回球威脅和命中率。***既觸球靠強旋轉區回擊,也就是通常所說的側接,這樣回去的球向相應的方向拐彎,如回右側下,球會向對方反手位拐,使他很難側身。增加對手的進攻難度和失誤***

  乒乓球的內削球五大技巧三:臺內點打

  正手近臺攻下旋球,其用法和作用近似正手突擊,但是比突擊的力量小一些,準確性更容易把握。擊球特點是:出手比較快,動作小,突然性強,如能配合較好的落點,常常能起到出其不意的效果。動作方法是: 站位靠近球檯,向後引拍拉手不要過大,板面保持稍稍豎直,在來球的高點期擊球的中部,以向前發力為主,略帶向上摩擦,以製造能夠保證球上臺的弧線。在對付第一板下旋球時,可以練習“點打”為主,逐步過渡到與“點拉”相結合。

  個人心得:注意身體敢於進入檯面且迅速,利用手腕爆發力,整個前臂動作,先剷下去在翻起來,感覺類似正手側身抖動式發球的動作。

  乒乓球的內削球五大技巧四:臺內晃接

  包括晃搓和晃挑。它是指側身位用正手挑或搓左側旋的方法,接左方臺內短球,至對方反手底線長球的技術。特點是隱蔽性強,擊球線路外撇,產生大角度回球,使對方不易發力上***攻。

  個人心得:我通常在準備側身搶拉出檯球時,突然發現球不出臺時,由拉變抹的,也許擊球時期晚了,但通過回球到對方反手且線路深,一樣能壓住對方。如果是橫板反手還可以結合挑和晃拉。

  乒乓球的內削球五大技巧五:臺內抹球

  類似滑板和帶的綜合技術。其中最常用的一種是,橫板在回接反手位短球時,在球的高點期,接觸來球的正面並向左上方摩擦,回到對方反手。要求動作突然且弧線低。

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