中學生減肥瘦臉方法

  現如今女人都盼望擁有兩個“V”,一個是無論審美標準怎麼變都永遠不會改變的乳溝V,還有一個當然是小V臉啦。哪些瘦臉的方法有哪些呢?今天,小編為你帶來了。

  是什麼

  1、塗上瘦臉霜,放鬆臉部肌肉。

  按摩從下顎開始到耳邊,然後以額頭為中心點向外側按摩。眼周的按摩方法是從鼻子到眼角的兩側做旋轉式的按摩。

  2、用手掌或手指按壓鎖骨凹陷處,刺激淋巴。

  如果指甲太長,則用“手指肚”緊緊壓住鎖骨的凹陷處,3秒鐘後放開手指,連續做3次。

  3、用大拇指頂起下顎兩側的凹陷處。

  把頭部的重量全部交由大拇指來支撐,也就是用大拇指托起我們的頭部,每次動作3秒鐘,同樣做3次。

  4、將下顎的凹陷處往上壓。

  順著臉的線條慢慢向上壓,讓臉部線條逐漸的清晰,動作要有力但要注意避免戳傷下巴的凹陷處,同樣做3次,每次做3秒鐘。

  5、從下顎到耳邊輕輕撫摸。

  從下顎到耳根背後,再從鼻翼兩側至顴骨下的凹陷處,最後回到耳邊,做來回平滑按摩,做10個來回。

  6、按摩額頭。

  用食指、中指、無名指三根手指,輕輕橫向按摩額頭,做10個來回,讓額頭舒展開來。

  7、內眼角用大拇指往下壓。

  用大拇指緊緊將內眼角往下壓,讓眼皮的肌肉變得緊實,但注意眼睛要放鬆,做3次,每次3秒。

  8、從內眼角到外眼角輕輕按壓。

  緊實眼部肌膚,一定要沿著咱們眼睛下方的骨線往下壓。從內眼角到外眼角,由內到外地按壓分別做3次,每次3秒。

  9、沿著眉骨按摩眼皮。

  兩眉用食指指腹輕壓,要沿著眼睛的上方骨,按摩到眼尾處。同樣做3次,每次3秒鐘。

  瘦臉小技巧

  1、嘟嘴

  嘟起嘴巴,收緊臉頰,讓臉部肌肉凹陷。眼睛儘量張大,學著金魚吐氣泡時候的嘴型,堅持十五秒,然後放鬆,重複做3次。

  2、張嘴

  張大嘴巴做發音,表情儘量誇張,這樣能夠刺激臉部血液和淋巴的迴圈。

  3、微笑

  微笑也是可以瘦臉的。這個表情很簡單,相信大家都會做。你只需要自然放鬆兩部,上下牙齒咬合,下巴稍稍上抬,然後嘴角微微上揚,這樣頰肌自然就被拉伸抬高,V字臉型就出來啦。

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