如何減少帕金森綜合症對老人的影響

　　說起帕金森綜合症人們都會感覺到深深的恐懼，確實帕金森綜合症會給患者帶來極大的痛苦。那麼呢?下面小編帶你一一瞭解!

　　

　　1、生活中減少帕金森綜合症影響的方法

　　1.1、按摩面板護健康

　　經常進行面板按摩,按摩有助於促進面板血液迴圈,改善面板的新陳代謝,尤其對於受壓部位的面板。

　　1.2、保持病人被褥及衣物的清潔

　　穿著舒適,要經常讓患者多晒晒陽光,床鋪保持平整、柔軟、乾燥,躺臥舒適。

　　1.3、多吃粗纖維預防便祕

　　患者多伴有植物神經功能損害,容易便祕,要在清淡飲食的基礎上,多吃粗纖維食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。

　　2、心理上減少帕金森綜合症危害的方法

　　2.1、增加自我控制的能力

　　帕金森綜合症最大的一個危害就是自我控制的能力逐漸消失:帕金森綜合症患者一般先從單側發病,然後逐漸波及到對側肢體,藥物治療的效果也逐漸降低,副作用越來越明顯。

　　2.2、減少抑鬱對老年人的影響

　　老人抑鬱帕金森綜合症的一大訊號。作為危害帕金森綜合症患者的一大影響,抑鬱甚至比顫抖等“運動訊號”來得更早。這種內在情緒症狀不僅會加重病情,嚴重危害患者的生活質量。

　　2.3、親人的悉心照顧

　　帕金森綜合症患者由於肢體的震顫、行動的不便,怕同事或朋友見笑,不自覺將自己封閉起來,遠離了原先熟悉的生活、工作圈。終日待在家中。家人的照顧可讓患者減輕抑鬱、焦慮症狀。

　　3、減少帕金森綜合症需要進行康復訓練

　　早晚漱口時可口含一大口水,深吸一口氣後用力把水噴遠。還可深吸氣後連續數數,儘量一口氣從1數到20。病人平時可經常大聲讀報紙、唱歌,也可改善講話不清楚的問題。

　　帕金森綜合症的表現

　　1、帕金森綜合症的早期症狀

　　1.1、靜止性震顫

　　震顫往往是發病最早期的表現,典型的震顫頻率為4-6Hz,主要發生在肢體的遠端,在手部的震顫稱為“搓丸樣”動作,在頭部區域的震顫主要發生在脣部、下巴及頜關節。

　　1.2、運動遲緩

　　早期患者表現為日常活動的減慢、運動減慢及反應慢。經常是精細活動受損,如繫鞋帶、扣鈕釦等動作比以前緩慢許多,甚至無法順利完成。

　　1.3、肌肉僵直

　　早期多從單側肢體開始,患者感覺關節僵硬及肌肉發緊。影響到面肌時,會出現表情呆板的面具臉;影響到軀幹、四肢及膝關節屈曲的三曲姿勢。

　　2、帕金森綜合症的後期症狀

　　2.1、出現吞嚥困難的情況

　　在日程生活中應該養成有意識的經常吞嚥習慣用來緩解帕金森後期的症狀,如果食物卡在喉部,輕輕咳嗽或清理喉部,並且在吸氣前再吞嚥一次,注意要經常進行吞嚥動作訓練。

　　2.2、體重下降

　　主要是因為食物攝入量減少所造成的,體重下降通常是一個逐漸發生的過程,少數患者的帕金森綜合症症狀後期症狀可能發生至數月甚至數星期內。

　　2.3、嘴脣不能完全的閉合

　　改善身體的姿勢可以緩解流涎,帕金森後期症狀在行走時,需要藉助專門裝置來維持嘴脣的閉合。

　　怎樣預防帕金森綜合症

　　1、飲食上怎樣預防帕金森綜合症

　　1.1、多吃抗氧化的食物

　　自然界中含硒的食物很多,含量較高的有魚類,蝦類。蔬菜中含量最高的為金花菜、薺菜、大蒜、蘑菇,其次為豌豆、大白菜、南瓜、蘿蔔、韭菜、洋蔥、蕃茄、萵苣、紅辣椒等。此外,國外也有研究者認為增加不飽和脂肪酸的攝入可降低患帕金森的風險,如深海魚油等。當然,保持均衡的飲食習慣才是最健康的。

　　1.2、喝茶

　　目前普遍認可喝綠茶對帕金森病的發生有一定預防作用,因為茶葉中的茶多酚***EGCG成分***具有抗氧化損傷和清除自由基的作用,對多巴胺神經元有顯著的保護作用。

　　2、預防帕金森綜合症的其它方法

　　2.1、高危人群要注意帕金森防範

　　如對有帕金森***震顫麻痺***病家族史及有關基因攜帶者,有毒化學物品接觸者,這些都可以稱之為帕金森的高危人群,所以這些人群必須密切監護隨訪,定期體檢,並加強健康教育,重視自我防護。

　　2.2、加強體育運動及腦力活動

　　可以延緩腦神經組織衰老。鍛鍊時,應選變化較多、比較複雜的運動形式,比如讓患者多走走彎曲的石子路,這對於延緩運動功能減退,很有好處。

　　2.3、發現徵兆時及時就醫

　　老年人有上肢震顫、手抖、動作遲緩等帕金森病先期徵兆時,應及時到醫院就診,爭取早診斷、早治療。

　　2.4、慎服藥物

　　避免或減少應用奮乃靜、利血平、氯丙嗪等誘發震顫麻痺的藥物。

　　2.5、防治腦動脈硬化

　　是預防帕金森病的根本措施,臨床上要認真治療高血壓、糖尿病、高脂血症。

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