中藥零食有什麼禁忌

　　很多人對於中藥零食，存在一些認識上的誤區，認為中藥零食不僅好吃，而且還能養生，這些人忽略了中藥本身的性質和自身的體質，中藥零食千萬不能亂吃。那麼呢?下面小編整理了相關的資料，一起了解吧!

　　茯苓餅

　　食療功效：別小看茯苓餅，它可是很好的健脾食品，經常吃點茯苓餅，有助於提高食慾、幫助消化，提高機體自身免疫力，預防感冒、咳嗽。對於腎虛所致四肢水腫、小便不利，茯苓餅也有一定的食療價值。適應愛挑食的兒童、體質虛弱的老人。茯苓可以止瀉，經常拉肚子的人可以適量食用。

　　食用禁忌：但一些茯苓餅中有蜂蜜、白砂糖等原料，導致其中含糖量較高。因此，血糖偏高者應儘量少吃或不吃，消化不良者也不要多吃。

　　涼茶

　　食療功效：涼茶的主要成分是菊花、金銀花、夏枯草、甘草等。具有清熱除溼、滋陰去火的作用。適應經常面紅目赤、急躁多語、牙齦腫痛、口腔潰瘍，大便乾結不通暢，喜歡喝冷水吃冷食者。高血壓、心臟病患者中有熱性症狀的適量飲用也可降燥。

　　食用禁忌：涼茶不宜喝太多，更不能拿來當水喝，過量喝涼茶會損耗人體的陽氣。每天喝200～400毫升，不宜再多。但是寒涼體質的人儘量不要喝涼茶。寒涼體質的人通常面色偏白、氣短懶言、容易疲勞、手腳冰涼、大便較稀。

　　薄荷糖

　　食療功效：薄荷糖中的薄荷，土名叫“銀丹草”，廣泛用於驅風、防腐、消炎、鎮痛、止癢、健胃等藥品中。正宗的薄荷糖裡含有少量的薄荷提取物質，有發散風熱，清利咽喉，透疹解毒，疏肝解鬱和止癢等功效，有助於緩解感冒發熱、頭痛、咽喉腫痛、無汗、風火赤眼、風疹、皮膚髮癢、疝痛、下痢及瘰癧等病症。

　　食用禁忌：陰虛血燥，肝陽偏亢，表虛汗多者忌服。比如《本經逢原》中說，多服久服***薄荷***，令人虛冷;陰虛發熱，咳嗽自汗者勿施。《本草從新》中說：***薄荷***辛香伐氣，多服損肺傷心，虛者遠之。

　　黑芝麻糊

　　食療功效：中醫中藥理論認為，黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用，可用於治療肝腎精血不足所致的眩暈、鬚髮早白、脫髮、腰膝痠軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發枯、腸燥便祕等病症，在烏髮養顏方面的功效，更是很多愛美女性的最愛。黑芝麻糊含有的多種人體必需氨基酸在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能;黑芝麻含有的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸，有延年益壽的作用。

　　食用禁忌：患有慢性腸炎、便溏腹瀉者需忌食。

　　陳皮

　　食療功效：陳皮中含有的黃酮類物質對於保護心血管有一定的作用。另外，陳皮還可以促進唾液的分泌，一些病人在服藥期間可能會口乾，吃一些陳皮可以很有效地緩解，生津止渴。

　　食用禁忌：經過加工的蜜餞陳皮，特別是九制陳皮由於其加工工藝和方法，使得其中含鹽量較高，腎病患者和高血壓患者都要注意，不要過量食用導致鈉鹽攝入過多。陳皮每天食用量不超過30g，沒有經過加工的藥用陳皮用來泡水喝效果更好。

　　山楂片

　　食療功效：山楂片含有豐富的有機酸，能夠刺激消化液分泌，可以促進食慾和消化、活血化瘀和降血脂。

　　食用禁忌：有胃潰瘍的病人不宜食用，可能會誘發胃出血。經過加工的山楂片含有較多的糖和澱粉，食用過多也不利於健康。尤其是糖尿病病人需要特別注意。

　　桂圓乾

　　食療功效：桂圓是常用的滋補品，用桂圓煲湯、泡水等，滋補效果明顯。具有補氣血、養血安神等功效。

　　食用禁忌：桂圓性熱，適合體質虛寒的人群，本身體質燥熱的人就不適合過多食用，因為容易生內熱，表現為大便乾燥口乾、上火等症狀。

　　龜苓膏

　　食療功效：中藥零食龜苓膏有很好的滋陰降火作用，對於火氣較大，長痘痘、口腔潰瘍、便祕的人比較適合，可以作為很好的居家、辦公零食。