補腎壯陽的食材有哪些

  男人補腎壯陽該怎麼辦?有哪些補腎壯陽的食材?下面小編告訴你有哪些補腎壯陽的食材,一起來了解吧!

  有哪些補腎壯陽的食材?

  食物1:豬肚

  如果你對“豬全身是寶”這句也認同的話,相信這一點你也不會有所顧慮。去嘗試一下吧,豬肚是不折不扣的補腎大王呢!

  凡體弱遺精者,也適宜常吃豬肚。豬肚甘溫,補胃,益氣,充飢,止遺精。如果能夠和紅蓮子一起煮爛後服用,補腎效果甚佳。

  食物2:柏子仁

  是不是總是覺得松柏與你的生活沒有多大的關係,是不是覺得柏子仁更不會與你的性生活扯上什麼關係?其實不是的,味甘性平無毒,它對於勞心過度,心血虧損,精神恍惚,心神失養,怔忡驚悸,健忘遺精早洩等症狀的朋友有尤其突出的療效。對於“遺洩之證”,很多藥物就是以柏子仁為主。

  食物3:山藥

  在日常生活中,相信山藥的補腎助陽功效已經是很多人都有所耳聞的了。山藥性平,味甘有固腎、益精之功,無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早洩者,均宜常食多食。若能配合其他補腎固精食品,如芡實、蓮子等一併服食,效力更佳。

  食物4:胡桃仁

  如果你覺得補腎藥物作用不強的話,那為什麼不食用一些比藥物好要更有作用的補腎食物呢?

  楊桃仁能補腎固精,為滋補強壯食品,肉能潤養,皮能斂澀,最適合的就是身邊這些腎虛遺精朋友了。

  補腎壯陽的藥膳方

  1、核桃仁雞湯

  材料:公雞一隻,核桃仁二兩,姜、蔥、料酒、各適量。

  做法:把全部用料洗淨放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,改文火煲二小時,下鹽調味食用。

  功效:溫腎補陽。主治陽虛浮腫、肢軟、畏寒、小便頻數等腎陽不足者食用。

  2、鹿鞭燉湯雞

  材料:雞一隻,鹿鞭、陳皮各三錢,肉蓯蓉、熟地各七錢,枸杞、巴戟、杜仲、龍眼肉各五錢,姜二片。

  做法:將鹿鞭切成片,用酒浸泡一夜;然後和雞、八味中藥下鍋加清水,燉煮至熟,下鹽調味食用。

  功效:男女虛損,補緊壯陽。主治男子房事過度,致使陽事不興、夜尿頻數,以及頭暈、耳鳴、腰膝痠痛。

  3、當歸羊肉湯

  材料:羊肉一斤,當歸、黃芪、黨蔘各八錢,蔥、姜、料酒各適量。

  做法:全部用料洗淨放入鍋中,加適量清水,武火煮沸,改文火煲二小時,加鹽調味食用。

  功效:補心氣,療血虛。主治血虛及病後氣血不足和貧血。

  4、豬尾湯

  材料:豬尾一條,烏豆、巴戟、肉蓯蓉各一兩半,丁香三錢,姜四片,酒二兩。

  做法:全部用料洗淨放入鍋中,加適量清水,武火煮沸,改文火煲二小時,加鹽調味食用。

  功效:主治疝氣、腎虛、陽痿等症。

  5、鹿尾羊肉湯

  材料:羊肉一斤,鹿尾、熟附子、巴戟各八錢,杜仲五錢,生薑二片。

  做法:羊肉洗淨,切成小塊,同三味中藥及調料,加開水適量,用燉盅隔水燉三小時即成。

  功效:溫腎扶陽。主治腎陽虧損、性功能減退、骨痛腰痠、夜悄頻多。集補虛之大成,為腎陽不足者之有效食物,療效甚佳。