散光患者有哪些症狀表現

　　只有儘早的多瞭解一些眼睛散光的症狀，才能在初期就及早的發現並且採取一定的治療措施，這樣治療效果才會更加的明顯，那麼，下面我們一起了解下散光的症狀吧。

　　散光的症狀

　　一、模糊

　　視力模糊與散光的程度和方式密切相關。有輕度散光的人視力通常正常，但在看某一距離的物體時可能出現頭痛、眼疲勞和視力模糊。有嚴重散光眼的人會視物不清和扭曲。看遠看近都不很清楚，近距離工作時間稍長即眼脹頭痛，閱讀竄行或有重影。

　　二、視力疲勞

　　由於對視網膜上的模糊影象需要不斷進行精細調節，加上視物發生扭曲，故散光眼，特別是遠視散光眼患者，容易發生視力疲勞。復性遠視散光眼的年輕者往往可以用調節進行彌補，根據調節程度可以形成假性單純性遠視散光、假性單純性近視散光或假性復性近視散光。

　　三、視力下降

　　散光眼也稱為無焦點的眼，因此視力下降是散光眼的主要症狀之一，只有程度很輕屬於生理範圍的順規散光視力可正常。散光的型別和程度對視力產生直接影響。視力下降的程度逆規散光較順規散光者明顯，復性散光較單純散光者明顯，度數較高的混合性散光視力下降更嚴重而且矯正難以取得滿意效果。

　　四、正常的頭位和眼位

　　雙眼高度不對稱散光者，為了看得更清楚，往往採取傾斜頭位的方式看東西，因而導致斜視，散光矯正後可以恢復。高度散光者看遠處目標時常常眯眼，達到針孔和裂隙作用，以提高視力。通過針孔或裂隙看東西，可以減少散光對視力的影響。但是時間長了，往往又對視力有影響。

　　1、注意正確的姿勢

　　操作時坐資應正確舒適。應將電腦螢幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，眼睛與螢幕的距離應在40-50釐米，最好使用可以調節高低的椅子。在操作過程中，應經常眨眨眼睛或閉目休息一會兒，以調節和改善視力，預防視力減退。

　　2、注意勞逸結合

　　一般來說，電腦操作人員在連續工作1小時後應該休息10分鐘左右。並且最好到操作室之外活動活動手腳與軀幹，散散步，做做廣播操，進行積極的休息，或者在室內做眼睛保健操和活動頭部***很多人抱怨頸椎疼，活動頭部會有幫助***。

　　3、注意看書的光線

　　看書時光線要充足，光線最好來自左後方;看書姿勢要正確，並且保持在30公分至40公分之間的距離。

　　4、養成良好的用眼衛生習慣

　　指導幼童養成良好的衛生習慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時儘量減少外出。

　　5、眼鏡一定要配準

　　如果醫生或驗光師驗準了光，給了合適的配鏡處方，是否按處方配準也很關鍵。在工作中常見到眼鏡和處方不一致，散光軸偏差、水平軸不一致、瞳孔距離不符等導致不適影響視力矯正的現象。所以在此提醒，除了到正規醫院檢查外，配鏡也應儘量選擇正規的眼鏡店。

　　1、花生瓜子棗豆糕

　　花生米100克，南瓜子50克，紅棗肉60克，黃豆粉30克，粳米粉250克，與棗肉共搗為泥，再調入些麵粉，加適量油與水，調勻做糕，蒸熟，一日吃完。

　　2、豆仁粳米八寶粥

　　赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龍眼、蓮子、紅棗各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖溫食。

　　3、豬肝羹

　　豬肝100克，雞蛋兩隻，豆豉、蔥白、食鹽、味精適量。豬肝洗淨，切成片，置鍋中加水適量，小火煮至肝熟，加入豆豉、蔥白，再打入雞蛋，加入食鹽、味精等調味。

　　4、牡蠣蘑菇紫菜湯

　　鮮牡蠣肉250克，蘑菇200克，紫菜30克，生薑、麻油、鹽、味精各適量。先將菇、姜煮沸一刻鐘，再入牡蠣、紫菜略煮，調以上述佐料，連湯吃下。