夏季女人怎樣保養面板

  夏季高溫乾燥、紫外線強,加之長期呆在空調房,女人很容易出現面板問題哦!那麼,呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

  夏季女人保養面板的方法

  1、勤補防晒

  夏天最傷面板的就是紫外線,不僅會晒黑我們的面板,還會加速肌膚的老化,因此要想達到護膚的第一步,就一定要注重防晒。

  最精明的防晒方法就是每天多花30秒來做好防晒工作,10年後你就會發現自己比同齡人看起來要年輕5歲哦。因此每天在出門前的半小時就擦好防晒霜,並根據防晒霜的防晒係數來及時補充,這樣才能有效的抵禦陽光對面板的傷害。

  2、用醋水去油光

  不少人在早上醒來,都會感覺臉上泛著油光。千萬不要用洗面奶哦,因為使用清潔力強的潔面產品雖然可以洗掉油分,但也可能破壞角質層,造成面板內油外乾的狀況。而若在30℃的洗臉水中倒入一小勺白醋,用這種醋水洗臉,不僅可去除油分和表皮多餘的角質,還能避免傷害面板角質層,提高面板的抗病能力。

  而且,用醋水洗臉後,面板會變得更加光滑緊緻,堅持一段時間,你會發現臉部的小細紋也沒有了哦。

  3、必備補水噴霧

  夏天晒後的面板容易大量的流失水分,因此時刻保持肌膚水分是非常重要的一個條件,這時候你要為自己隨身準備一小瓶保溼噴霧,既能鎮靜面板又能很好的保溼。

  那些在辦公室上班的女性,輕輕的用噴霧一噴,就能緩解肌膚乾燥缺水的現象。

  在噴霧距離臉25-30公分,稍微仰頭,使肌膚儘可能承接到水分。像彈鋼琴一樣用指腹輕彈全臉,幫助水珠吸進肌膚。5分鐘後,用面紙輕輕將剩餘水分拍幹,避免自然風乾。

  4、補充維生素C

  大家都知道,維生素C能抑制黑色素的生長,美白效果非常明顯。所以,要想美白,維生素C的補充是非常重要的。

  除了口服維生素C片,還應在飲食中多攝取,含維生素C的果蔬有很多,如番茄、檸檬、黃瓜、胡蘿蔔、獼猴桃、蘋果、柑橘等等等,多吃這些果蔬保持肌膚的健康美白狀態。

  5、蒸氣保溼,經濟實用

  假如你想少花錢又有好效果,每天煮一些開水,讓水蒸氣溼潤面板五到十分鐘,之後塗上面霜,也是又好又經濟的保溼方法。還可以房間裡放些溼潤的植物,也有保溼和濾化空氣的作用,讓你感覺清新舒適。

  6、眼部保溼須重視

  眼睛是心靈的窗戶,可是眼部的肌膚卻像玻璃一樣脆弱,夏日干燥,尤其長期處在空調房中,眼部會因為缺水而產生細紋,所以,“嘆”空調的同時,一定要做好眼部保溼護理!

  女人夏季美容護膚的小妙招

  1、芒果含有豐富的胡蘿蔔素B和獨一無二酶,可以令面板富有彈性,並且延緩皺紋的產生,最適合愛美的女性。

  2、烏雞的蛋白質、維生素B2、維生素E、煙酸、磷、鐵、鉀、鈉、的含量很高,而膽固醇和脂肪的含量很少,多食用烏雞可以提高生理機能、延緩衰老。

  3、美麗有約:膚質不好、臉色慘黃的人,紫色蜜粉是很好的選擇,紫色蜜粉的效果與紅色粉底相似,使用後會讓臉龐自然散發出紅潤的光澤。

  4、西瓜汁是必備美容飲品,可以促使面板吸收水分,營養美白。榨汁剩餘的西瓜皮可以用其輕輕按摩面部,再用清水洗淨

  5、核桃含有豐富的維生素B、E和亞油酸,可防止細胞老化,增加記憶力及延緩衰老,使理想的肌膚美容劑,經常食用有潤膚、烏髮的作用

  6、木瓜具有美白、豐胸等美容功效。木瓜裡內含木瓜酵素,這些木瓜酵素不僅可以分解蛋白質、糖類,更可分解脂肪,通過分解脂肪可以去除贅肉。

  7、香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的,堅持每天吃一兩根香蕉,有助於排出體內毒素,收縮腰腹,煥發由內而外的健康美麗。

  8、蘋果有豐富的果膠,可以幫助腸胃蠕動和排除體內毒素,最棒的是可以降低熱量吸收,再加上蘋果的鉀質很高,可以防止腳不浮腫。

  9、白開水是最好的飲料,煮佛後自然冷卻的水,有特異生物活性,易透過細胞膜促進代謝,增強免疫力。

猜你感興趣的文章: