冬天女人怎麼保養面板

  冬季面板容易乾燥起皮,冬季如何保養面板?下面就和小編一起來看看吧!

  冬天女人保養面板的方法

  一、潔膚

  要想保養好自己面板,對女性朋友來說,第一就要做到清潔面板,潔膚可以促進新陳代謝,減少面板病的發作和減緩衰老和褶皺的產生,因此潔膚的作用非常關鍵,方法是用清水洗後,加洗面奶,清潔霜等,確保面板清潔。

  二、保溼

  第二就是保溼的重要性,我們常說,女人是水做的,對女性來說,水對面板的滋養是非常重要的,因此,女性朋友要多喝水,每天應該至少喝八杯水,同時,多吃水果也是必須的。除了水的保溼外,女性外在的對面板的保養,也要塗抹一些保溼乳液,選擇適合自己的化妝品,不要盲目的選擇哦,嘿嘿。

  三、晒

  防晒在夏季是非常重要的,但對於女性來說,在冬季也要做足了,做好冬季防晒

  做白皙女人。方法:準備防晒工具,防晒用防晒霜是不夠的,還需要太陽鏡、太陽傘等來強化防晒。

  四、勞逸結合

  冬天氣候乾燥,女性朋友一定要做好面板的保養,要做到飲食合理,工作和生活,飲食要均衡,保持開朗心情,少生氣,平時要多鍛鍊,飲食要多吃瘦肉,蛋白質,牛奶,蔬菜等既可改善面板營養也可以保持身材。

  五、充足睡眠

  女性最好的護膚品就是美容覺。充足、高效的睡眠有助於補氣、養精、調神,進一步實現防衰益壽、美容養生

  冬天女人保養面板的準則

  準則一:潔淨面板,按摩輔助

  入睡前必須把面板清洗乾淨,清洗時先把清潔霜塗在臉上,然後用中指和食指在臉部由上往下,由內往外輕輕按摩,然後清洗乾淨。倘若油性的面板使用面刷可獲得良好的效果。請記住,按摩後一定要用清水洗乾淨。

  準則二:多吃醋,保護面板

  別誤會!可不是讓你經常為男朋友和異性的一點小事而爭風吃醋哦!醋有一定的美容作用。睡前在溫熱的洗澡水中加適量的醋,洗浴後會格外舒服。將醋與甘油以5∶1混合,經常擦用,能使粗糙的面板變得細嫩。

  準則三:睡前喝杯冷開水,肌膚柔亮如翡翠

  美容大師認為,睡前的一杯水對肌膚是非常有益的。因為當你睡覺時,這可貴的一杯水在你的細胞中迴圈被吸收,使你的肌膚更加細嫩柔滑。尤其在冬季,就更加可以使肌膚避免乾燥。

  準則四:桔皮水洗澡,面板沒煩惱。

  冬季多吃桔子,儲存桔皮,晒乾。每天睡前洗澡的時候,把它裝在紗布袋子裡,泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。

  準則五:晚餐別太飽,面板色澤好

  晚餐時,如果吃得太飽,會導致睡覺時血液集中在胃部,使臉部血液量減少,影響膚色。而且還要儘量避免或少量攝取鹽分,最好不要喝酒,這樣可以避免晨起時面部及眼睛周圍出現浮腫的狀況。

  準則六:睡前卸裝,面板清爽

  在睡前一定要記住清除掉臉上的狀容,不能偷懶的喲,因為這樣有利於夜間面板的呼吸與排洩廢物及汗液;如果清潔方法不正確,很容易造成眼睛紅腫。