黑髮養顏方法烏髮養顏中醫祕方

  想要給面板全面美容護理,那麼就一定要注意給面板進行從內而外進行美容護理。不過,有時食物種類這麼多,我們未必能全部記得住,但是我們又想以飲食來達到美容效果,應該如何辦。下面就和小編一起來看看吧!

  黑髮養顏方法

  1、養顏

  美容駐顏與抗老防衰是密不可分的。葵花籽和南瓜籽富含鋅,人體缺鋅會導致面板迅速生皺紋。為此,人們每天嚼食幾粒葵花籽或南瓜籽,可使面板光潔,延緩皺紋的形成。加逗逼美女薇信”vipjp2“,每天都要你好看!

  同時,每天早晚各吃一個獼猴桃,獼猴桃富含維生素C,有助於血液迴圈,更好地向面板輸送營養物質。而維生素A可使面板富有彈性,延緩鬆弛,動物肝臟、乳類含有大量維生素A。

  2、美髮

  人到30一40歲,頭髮開始老化。而頭髮的健美是美的關鍵,青年期就要給予適當的養護。雞蛋富含硫,每週吃4個雞蛋,可以使頭髮亮澤。鋅和維生素B族可以延緩白髮的生長。高蛋白食物如肉類、魚類、蛋類等,再配上新鮮的蔬菜,對濃密的頭髮來說將起著重要的作用,因為頭髮的97%由角質蛋白組成。

  3、明目

  明亮而有神的雙眼,可以增加一個人的自然美韻。每週吃3次用植物油燒製的胡蘿蔔。胡蘿蔔富含維生素A、E,能增強視力,起到明目的作用。用帶麩皮的麵粉做的麵包含有大量的硒元素,常吃這種麵包,可使眼睛免道細菌、病毒的清後侵害,有助防患眼疾。維生素C能改善視力,經常吃柑桔類水果有助眼睛防護。

  4、秀甲

  秀美的指甲可以給女性增添嫵媚,科學飲食,女子將擁有一雙晶亮豔麗的玉指。酸奶含有促進指甲生長的蛋白質,每天喝一瓶酸奶大有好處。常吃核桃和花生能預防指甲斷裂,核桃和花生富含能使指甲堅固的生長素。

  5、固齒

  整齊而潔白的一口牙齒,能給人一種美的感受。每天吃150克乳酪,並加一個檸檬,乳酪裡的鈣能使牙齒堅固。維生素C能殺滅口腔裡導致齲齒的細菌。此外,多吃魚和家禽也有益於保護牙齒,因為這些肉類食品中合有固齒的磷元素。

  烏髮養顏中醫祕方

  1、杞子茅香丸

  方源:《普濟方》

  組成:

  枸杞子200克,茅香100克,幹柿5枚

  功效主治:

  黑髮生髮。按語: 婦人先天不足及營養不良,氣血澀滯所致之白髮尤宜。

  製劑用法:

  上藥幹柿同茅香煮熟,晒乾,枸杞子焙乾,共研末,水泛為丸如梧子大,每服50丸,每日3次。茅香湯送服。

  2.方名來源

  姜皮拔白變黑方 方源:《圖經本草》

  組成:

  老薑皮500克。

  功效主治:

  烏髮。

  製劑用法:

  刮老薑皮,置久用油膩鍋中,不須洗刷,封固勿令通氣。用細火慢慢加熱,勿使姜皮焦黑,5至8小時後取出研為細末。拔白髮後,先以小物點麻子大人孔中,或先點發下,然後拔之,以指捻人,3日後當生黑者,神效。

  3.方名來源:

  李八伯杏金丹方 方源:《遵生八箋》

  組成:

  杏仁100千克。

  功效主治:

  白髮變黑。

  製劑用法:

  取肥實杏仁 100千克,以布袋盛用井花水浸三日。次入甑中,以帛覆之,上鋪黃泥土 5釐米。炊一日,去泥,取出,又於粟中炊一日,又於小麥中炊一日。壓取油5000毫升,澄清,用銀瓶一隻,打如水瓶樣。如無銀者用好砂罐為之。人油在內,不得滿。又以銀園葉可銀瓶口大小蓋定,銷銀汁,灌固口縫,人於大釜中,煮七復,時常拔動,看油結。開啟取藥,人器內,火消成汁,傾出,放冷,其色如金。後人臼中搗之,堪丸如黃米大。空心,旦暮酒下或用津液下二十丸。

  4.方名來源:

  加味蒼朮膏 方源:《實用美容祕方》

  組成:

  蒼朮5000克,人蔘、生地、熟地、黃柏、遠志、杜仲、川芎、胡桃肉、川椒、破故紙、當歸、姜各120克,青鹽60克,牛砂30克,旱蓮汁500克,白蜜1000毫升。

  功效主治:

  生髮黑髮,老人尤佳

  製劑用法:

  上藥將蒼朮搗如泥人大鍋內,用水6500克,以文武火煮至 3000克, 兩層紗布過濾取汁人瓷罐。 餘藥為末人蒼朮膏內封固,置人大鍋水煮 2小時, 取出埋入土中 7日, 每取60-90毫升,空腹以酒或開水送下。每日2次.