膝蓋痛是怎麼回事

　　膝蓋痛出現於很多人的生活中。困擾著一些人，甚至有的會嚴重影響到日常活動。那麼膝蓋疼痛是怎麼回事呢?

　　膝蓋痛的原因：

　　1、外寒刺激

　　對於會出現膝蓋痛，很多人主要就是因為外寒刺激造成的。當外界溫度下降時，你不注意對膝蓋部位進行保暖，讓它受到寒風的刺激，從而就會造成膝蓋痛。

　　因此對於這些人群來說，在天氣轉涼的時候就不要再露腿部了，注意對膝蓋部位進行保暖，並且在日常要注意給身體排出溼氣，在每天晚上回到家中之後，你不妨洗個熱水澡，在洗澡的過程中把淋浴頭拿下對著腿部兩個膝蓋進行沖洗，有助於打通膝蓋部位的血液迴圈，而且還能夠把這個部位存在的寒氣排出去。

　　在做完這件事之後，大家需要用手掌去慢慢的按摩自己的膝蓋，長期堅持不僅能能夠讓膝蓋痛的情況減少，而且還能強健膝蓋。

　　2、風溼性關節炎

　　第二種會造成膝蓋痛的原因就是風溼性關節炎。當患有這種疾病的時候，腿部會不時有刺痛感，甚至連上下樓梯都會變得比較吃力。

　　在面對這種情況的時候，大家只能夠進行慢慢的調理，比如說大家可採取中醫的鍼灸治療方法，通過鍼灸來刺激膝蓋部位的血液流動以及緩解疼痛感。最好不要在家自己鍼灸，因為你不是專業的中醫，因此你在鍼灸的手法上面往往會有所欠缺，因此大家可去相關的中醫院尋求治療，這樣不僅安全而且高效。

　　對於患有風溼性關節炎的人群來說，你們在日常的飲食中不妨適當的喝點酒。因酒性溫，能夠活絡經血、驅寒養生，所以適當的喝酒，對於治療風溼性關節炎來說，是有一定效果的，大家可以試一試。

　　3、半月板受傷

　　在膝蓋部位有半月板的存在，一旦這個部位受到外力刺激，從而造成損傷，那麼就會讓人出現膝蓋痛。而對於半月板受傷的人群來說，在日常的表現差異是比較多的，比如說有些人在這個部位受傷之後，就會出現區域性腫脹，並且疼痛。而有些人這個部位疼痛主要就是在做特定的動作時會出現，如果不做這個動作之後，疼痛感自然會消失。

　　總之，當出現膝蓋疼痛的時候，大家千萬不要不在意，一定要及時的檢查與治療，這樣才能夠更好的維護膝蓋健康，減少疾病的產生，同時人會更長壽。

　　除了要進行積極的治療之外，大家在日常還要注意對半月板進行保養，在恢復期間最好不要再做一些運動了，平時要多注意休息，這樣才能夠給膝蓋充足的時間去修復，從而讓半月板好的快一點。

　　膝蓋痛的症狀：

　　1 膝部損傷

　　如果經常感覺到膝蓋疼痛，或者出現膝關節腫脹、壓痛等症狀，就要警惕膝蓋是否收到損傷。這種損傷往往是由於膝關節及其周圍受到明顯的壓力而導致的。

　　2 骨關節炎

　　骨關節炎是一種關節的退行性病變，常發生於中老年人，就像機器用久了零件磨損一樣。正常的膝關節，在骨頭之間有軟骨保護，當軟骨被磨壞了，走路時就是骨頭磨骨頭，從而出現疼痛、行動不便等。很多患病的人，還會出現蹲下困難、久坐後起身時關節僵硬等。

　　3 骨髓炎

　　如果膝蓋疼痛是感覺股骨下段及脛骨上端出現疼痛及壓痛，且疼痛側肢體不敢輕易活動，並同時伴有全身發熱的症狀，就要警惕是否是換了骨髓炎。應該及時就醫檢查。

　　4 脛骨結節骨骺炎

　　如果經常的感到膝蓋疼痛，並且無法跪跳或者上下臺階，且膝下脛骨結節隆起增大，出現明顯壓痛，就要警惕脛骨結節骨垢炎，一般這種情況多見於喜好運動的青少年身上。

　　5 膝關節結核