晚上該怎麼護膚晚上護膚的正確步驟

　　白天美眉們都會花很多時間去護膚，而晚上就草草了事，其實晚上的護膚步驟也很重要哦，小編教你具體做法。下面是小編為大家整理的晚上護膚的正確步驟相關資料，供大家參考!

　　晚上護膚的正確步驟

　　步驟1、徹底卸妝

　　卸妝是護膚的第一步，首先要把眼脣部位卸乾淨，一定要用專業的眼脣卸妝液，即使塗脣彩，也需要卸妝哦，彩妝清除乾淨後，再使用化妝棉沾取卸妝油對全臉進行卸妝。

　　步驟2、洗面奶清潔

　　卸完妝後，就到了臉部清潔了，用洗面奶把臉上的汙垢全部徹底清洗乾淨，記得用溫和的洗面奶，取適量放在手心，揉搓至起泡，然後塗抹整個臉部，輕輕揉搓幾分鐘，用溫水清洗乾淨。

　　步驟3、化妝水

　　接著就是補水了，使用化妝水可以滋潤肌膚，打通肌膚的吸收通道，不同膚質選擇不同化妝水，油性的肌膚選擇緊膚效果的收斂型化妝水，中性肌膚就使用爽膚水，乾性肌膚就使用補水效果好的柔膚水。

　　步驟4、面膜

　　在晚間做一個深層補水面膜，是給肌膚補水的最好方法，為乾燥的肌膚注入水分，在乾燥的冬天應選擇具有深層補水、保溼效果的面膜，給肌膚快速的注入水分，一個星期做2到3次。

　　步驟5、眼霜

　　眼周的部位非常脆弱，也是最容易出現問題的部位，黑眼圈、眼袋，眼紋等，眼霜可以改善眼部問題，在塗抹眼霜的同時，配合正確的按摩手法，可促進眼霜的吸收，還能加速眼部肌膚血液迴圈。

　　步驟6、晚霜

　　晚上護膚的最後一步就是晚霜了，給肌膚選擇一款營養晚霜，讓肌膚在睡眠中好好的吸收，油性的肌膚建議慎用晚霜，因為晚霜大多都含有油分，可以選擇乳液等，而乾性的肌膚可選擇補水效果好的晚霜，讓肌膚在一整晚都享受滋潤。

　　女性美容護膚祕訣

　　1、睡眠要充足

　　睡眠期間是肌膚每天自我修護的關鍵時間，睡眠時也可以有效幫助肌肉放鬆，剛睡醒時、下班時及熬夜時的肌膚狀況都不同，可以明顯比較出當肌膚疲累時顯現出的紋路，而疲累產生的紋路在經過充足的睡面休息後，可以獲得良好的改善。

　　2、多攝取有抗氧化功效食物

　　多攝取具抗氧化功效食物，如維他命 C 、 E ，綠茶多酚、葡萄多酚等，這些都具有抗氧化功效的成分，可以多攝取水果，如喝葡萄汁，可以有效攝取葡萄多酚。

　　3、減少過氧化物的形成

　　過氧化物是造成自由基的主因，減少過氧化物的形成可以有效預防細胞氧化，如少抽菸、少吃油炸食物等，都可以有效避免體內過氧化物的形成。

　　4、隨時注意保溼

　　每天攝取2000CC的水份，並且隨時攜帶保溼產品、適時補充水分，避免肌膚出現乾燥的細紋。

　　5、避免陽光直射肌膚，做好防晒

　　在戶外時儘量避免肌膚曝晒在陽光下，儘量選擇具遮蔽性的衣物，無法用衣物遮蔽時就要塗抹防晒產品。