鼻尖涼是怎麼回事

  天氣冷,鼻子感到更冷;烈日當空,鼻尖也發涼。是不是感冒的症狀?還是其他什麼病症?這是怎麼一回事?下面介紹一下鼻尖發涼的原因。

  鼻尖發涼的原因:

  鼻尖發涼原因有多種,且各人不同,常見的有:①末梢迴圈障礙;②與缺鈣、鐵等礦物質及一些維生素有關***經血多的女性多如此***;③運動不足***天冷怕動***;④保暖不夠***“秋凍”過度,女孩子為了漂亮,時髦少穿衣、褲———還會導致關節炎***;⑤缺乏熱性食物及蔬果***羊、狗肉、海產品等***;⑥頸椎病等引發;⑦與寒性體質有關等。

  解決辦法:

  1 多做手,腳部按摩,促進血液迴圈

  2 戴手套,洗手時多用溫水;多用熱水泡腳

  3 適當多吃些羊肉、鵪鶉、海帶、紫菜、動物肝、胡蘿蔔、桂圓、芝麻、葵花籽及辛辣之物,體質虛弱的喝些雞湯,月經量多的女性多吃些富含鐵、鈣的食物

  4 睡眠充足、暖和

  5 仍要堅持適當運動

  6 保持心情愉快

  7保持正確的生活規律,穿得暖些

  8 學會休閒,多做戶外活動

  最重要的是,可經常按摩面部,達到增加血液迴圈的目的。

  中醫方面的說法:

  另外,鼻尖發涼,另有手腳冰冷在中醫方面的說法就是腎陽虛、陽氣不足,這種情況屬於末稍迴圈不良。應該是一種陽虛的表現。

  1、請去中醫科,請有經驗的中醫大夫看看,請醫生對您的身體進行明確的辯證後選用中藥來治療一下。可考慮選用腎氣丸、人蔘歸脾丸等。

  2、加強體育運動鍛鍊,早晨跑步晚上散步;保持心情舒暢,練達豁達樂觀的心態和性格;起居有常,保證足夠的睡眠;少吃辛辣肥膩煎炸生冷硬食物過鹹過酸食物,不暴飲暴食,飲食以八分飽為宜。,需要進一步看中醫辨證施治,腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補,

  3、藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。