鼻尖涼是怎麼回事

　　天氣冷，鼻子感到更冷；烈日當空，鼻尖也發涼。是不是感冒的症狀?還是其他什麼病症?這是怎麼一回事?下面介紹一下鼻尖發涼的原因。

　　鼻尖發涼的原因：

　　鼻尖發涼原因有多種，且各人不同，常見的有：①末梢迴圈障礙;②與缺鈣、鐵等礦物質及一些維生素有關***經血多的女性多如此***;③運動不足***天冷怕動***;④保暖不夠***“秋凍”過度，女孩子為了漂亮，時髦少穿衣、褲———還會導致關節炎***;⑤缺乏熱性食物及蔬果***羊、狗肉、海產品等***;⑥頸椎病等引發;⑦與寒性體質有關等。

　　解決辦法：

　　1 多做手，腳部按摩，促進血液迴圈

　　2 戴手套，洗手時多用溫水;多用熱水泡腳

　　3 適當多吃些羊肉、鵪鶉、海帶、紫菜、動物肝、胡蘿蔔、桂圓、芝麻、葵花籽及辛辣之物，體質虛弱的喝些雞湯，月經量多的女性多吃些富含鐵、鈣的食物

　　4 睡眠充足、暖和

　　5 仍要堅持適當運動

　　6 保持心情愉快

　　7保持正確的生活規律，穿得暖些

　　8 學會休閒，多做戶外活動

　　最重要的是,可經常按摩面部,達到增加血液迴圈的目的。

　　中醫方面的說法：

　　另外，鼻尖發涼，另有手腳冰冷在中醫方面的說法就是腎陽虛、陽氣不足，這種情況屬於末稍迴圈不良。應該是一種陽虛的表現。